Pasien artritis yang baru didiagnosis ingin mengetahui prognosis mereka segera setelah mereka mendengar diagnosis tersebut. Wajar jika Anda ingin tahu apa yang akan terjadi dan apa yang diharapkan di tahun-tahun mendatang.
Osteoartritis, khususnya, dibebani dengan sejumlah hal negatif:itu penyakit orang tua, dan semakin parah.Namun, seberapa akuratkah itu? Pada kenyataannya, OA dapat terjadi pada siapa saja dengan kerusakan sendi, perkembangannya agak lambat, dan dapat didiagnosis sejak usia 20-an.
Gambar Jan-Otto / Getty
Apakah Semua Penderita Osteoartritis Menjadi Lebih Buruk?
Osteoartritis dipandang oleh kebanyakan orang sebagai kerusakan sendi secara bertahap - bisa dibilang itu progresif lambat. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa tidak semua pasien osteoartritis memburuk; beberapa benar-benar stabil.
Kerusakan sendi yang progresif cepat tidak umum pada osteoartritis. Sementara sekitar 40 persen orang tua memiliki bukti rontgen yang mengungkapkan osteoartritis yang signifikan di pinggul dan lutut mereka, kurang dari 5 persen akan menjalani operasi penggantian sendi. Berdasarkan fakta itu saja, osteoartritis tidak terus memburuk pada kebanyakan pasien.
Apa Yang Terjadi Saat Osteoartritis Berkembang?
Pakar medis menggambarkan prognosis osteoartritis yang akurat sebagai berikut:
- Sebagian besar kasus osteoartritis menjadi stabil.
- Beberapa kasus osteoartritis berkembang.
- Sejumlah kecil pasien osteoartritis membaik secara spontan.
Osteoartritis memiliki fase aktif dan fase kurang aktif. Selama fase aktif, osteofit terbentuk, kapsul sendi menebal, tulang subkondral (lapisan tulang di bawah tulang rawan) berubah, dan terjadi kehilangan tulang rawan.
Bahkan dengan bukti X-ray OA selama fase yang berbeda, pasien masih bisa bebas dari gejala osteoartritis.
Komorbiditas Berkontribusi pada Disabilitas
Prognosis osteoartritis tidak selalu buruk. Ingat juga bahwa orang tua biasanya memiliki penyakit penyerta (kondisi yang terjadi bersamaan). Untuk orang dengan osteoartritis, penyakit penyerta mungkin lebih bertanggung jawab untuk memperburuk kecacatan daripada osteoartritis itu sendiri.
Bagaimana Anda Dapat Meningkatkan Prognosis OA Anda
Osteoartritis tidak dapat disembuhkan, namun perawatan tersedia. Ada kemungkinan juga bahwa beberapa perubahan gaya hidup sederhana dapat memperlambat perkembangannya dan meningkatkan prognosis pribadi Anda.
Menurut American College of Rheumatology, menurunkan berat badan hanya 10 pon selama periode 10 tahun dapat mengurangi kemungkinan mengembangkan OA hingga 50 persen. Mereka juga merekomendasikan bahwa jika Anda kelebihan berat badan dan telah didiagnosis dengan OA, olahraga harian untuk menjaga dan membangun kekuatan dan strategi penurunan berat badan lainnya dapat membantu mengurangi tekanan dari persendian Anda.
Selain itu, Anda disarankan untuk membatasi jumlah pekerjaan yang dilakukan sendi yang terkena. Hal-hal sederhana seperti menaikkan ketinggian kursi tempat Anda duduk dan mengurangi jumlah gerakan berulang yang dilakukan sambungan dapat memberikan dampak yang signifikan. Alat bantu seperti berjalan dengan tongkat juga dapat meningkatkan rasa sakit yang Anda rasakan.
Nasihat yang luar biasa adalah berolahraga, mengontrol berat badan Anda, dan mengistirahatkan sendi.
Di luar perawatan obat untuk mengatasi rasa sakit dan mengurangi pembengkakan yang terkait dengan OA, beberapa orang juga menggunakan suplemen makanan. Namun, seperti dicatat oleh National Center for Complementary and Integrative Health, tidak ada bukti konklusif bahwa ini berhasil. Beberapa bukti awal memang menunjukkan harapan, tetapi sebagian besar terapi alternatif ini masih memerlukan lebih banyak penelitian untuk melihat keamanan dan keefektifannya.
.jpg)
