Ada banyak bukti bahwa apnea tidur tidak hanya mengganggu tidur Anda. Apnea tidur - yang biasanya terjadi pada mereka yang mendengkur keras - ditentukan oleh jeda napas yang berulang. Hal ini dapat disebabkan baik oleh penyumbatan jalan napas atau oleh otak yang lupa untuk menarik napas. Ketika ini terjadi, kadar oksigen turun, kadar karbon dioksida meningkat, dan ada lonjakan tekanan darah, detak jantung, dan hormon seperti kortisol saat tubuh bangun untuk bernapas. Apnea tidur telah dikaitkan dengan banyak kondisi medis kronis, dan bahkan kematian mendadak. Pelajari tentang hubungan antara apnea tidur dan hipertensi, penyakit jantung, gagal jantung, serangan jantung, stroke, dan kematian mendadak.
Peter Dazeley / Getty Images
Hipertensi
Diperkirakan 50-70% penderita sleep apnea mengalami hipertensi atau tekanan darah tinggi. Ini meningkatkan risiko serangan jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya. Eksperimen laboratorium pada hewan telah menunjukkan hubungan sebab-akibat, dengan adanya apnea tidur yang mengarah pada perkembangan hipertensi di kemudian hari. Pada orang dengan hipertensi yang sulit dikendalikan, mungkin penyebabnya adalah sleep apnea. Mengejutkan bahwa 96% pria yang membutuhkan tiga obat tekanan darah menderita apnea tidur yang menyebabkan masalah ini! Perawatan yang efektif dengan tekanan saluran napas positif berkelanjutan (CPAP) dapat membantu meningkatkan tekanan darah seperti halnya obat tekanan darah.
Penyakit Arteri Koroner dan Serangan Jantung
Risiko penyakit kardiovaskular meningkat karena beberapa mekanisme. Apnea tidur dapat menyebabkan aktivasi sistem saraf simpatis. Ini bertanggung jawab atas respons "lawan-atau-lari". Bayangkan stres pada tubuh Anda yang terjadi saat singa mengejar Anda, inilah sistem saraf simpatik yang bekerja. Peristiwa apnea dapat menyebabkan ledakan kortisol, hormon stres, berulang kali selama tidur. Selain itu, sleep apnea menyebabkan masalah pada lapisan pembuluh darah, peradangan, dan masalah regulasi metabolisme dan diabetes. Semua ini dapat menyebabkan masalah pada pembuluh darah dan penyakit arteri koroner ini dapat menyebabkan masalah besar seperti serangan jantung.
Stroke
Menurut penelitian, hubungan antara stroke dan sleep apnea mungkin sekuat hubungan antara merokok dan stroke. Mungkin ada beberapa faktor yang terlibat. Selama apnea, pembuluh darah di dalam otak membesar saat kadar oksigen turun. Selain itu, penderita sleep apnea memiliki tingkat faktor darah yang lebih tinggi yang membuat mereka lebih rentan terhadap pembekuan yang dapat menyebabkan stroke. Sekitar setengah dari orang dengan fibrilasi atrium, faktor risiko utama stroke, memiliki apnea tidur yang berkontribusi pada episode ini. Sekitar 40-60% penderita stroke ditemukan mengalami apnea tidur obstruktif.
Gagal Jantung Kongestif
Saat kejadian apnea terjadi, penurunan kadar oksigen dapat menyebabkan pembuluh darah di paru-paru mengerut. Hal ini meningkatkan tekanan darah di pembuluh ini, dan seiring waktu dapat menyebabkan gagal jantung sisi kanan kronis. Tekanan darah tinggi adalah penyebab utama gagal jantung sisi kiri. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa sebanyak 37% orang dengan gagal jantung mungkin mengalami sleep apnea. Apnea tidur yang tidak diobati dapat meningkatkan kemungkinan kematian selama bertahun-tahun.
Kematian mendadak
Dalam sebuah penelitian terhadap pasien yang meninggal mendadak yang baru-baru ini dilakukan penelitian tidur, ditunjukkan bahwa hampir setengah dari pasien dengan apnea tidur meninggal antara tengah malam hingga pukul 6 pagi, dibandingkan dengan 21% tanpa apnea tidur. Mungkin saja orang-orang ini meninggal mendadak selama periode apnea. Kematian ini dapat terjadi karena disfungsi pernapasan yang menyebabkan aritmia jantung, serangan jantung, dan stroke.
Berita bagus
Kabar baiknya adalah ada pengobatan yang efektif untuk apnea tidur dan ini dapat membantu menghilangkan banyak risiko yang terkait dengan penyakit ini. Perbaiki tidur Anda, fungsi harian Anda, dan kesehatan jangka panjang Anda dengan menemukan terapi yang dapat Anda jalani.
.jpg)
