Tidak ada yang ingin menghadapi kematian, namun tidak ada yang bisa menghindarinya. Yang bisa kita lakukan adalah berharap kematian kita nyaman, damai, dan bermakna. Mengikuti tip-tip ini dapat membantu memastikan kematian Anda.
Rencanakan ke Depan dan Buat Keinginan Anda Diketahui
Tomas Rodriguez / Getty ImagesMempersiapkan kematian harus dimulai bahkan sebelum Anda menerima diagnosis terminal. Penting untuk meluangkan waktu untuk memikirkan tujuan Anda, membuat keputusan penting, dan membagikannya dengan orang yang Anda cintai. Melengkapi petunjuk di muka, yang merupakan dokumen yang menguraikan keinginan Anda, adalah cara terbaik untuk memastikan preferensi akhir hidup Anda dihormati.
Rencanakan Pemakaman Anda Sendiri
Ini adalah langkah lain yang tidak harus menunggu hingga Anda menerima diagnosis terminal. Merencanakan pemakaman Anda sendiri memastikan bahwa Anda mendapatkan apa yang Anda inginkan dengan harga yang ingin Anda bayar. Perayaan pemakaman atau peringatan Anda akan mencerminkan kepribadian Anda dan akan menjadi acara yang benar-benar berkesan. Perencanaan ke depan juga menyelamatkan orang yang Anda cintai dari keharusan merencanakan sesuatu yang bermakna di tengah kesedihan mereka, yang merupakan hadiah yang bagus untuk ditinggalkan.
Biarkan Diri Anda Berduka
Ketika seseorang menerima diagnosis penyakit terminal, adalah normal untuk memiliki berbagai emosi dan respons. Mekanisme koping, seperti penyangkalan dan kemarahan, dapat muncul saat individu menghadapi kesedihannya sendiri dan emosi orang yang mereka cintai.
Tinjau Hidup Anda
Salah satu hal terpenting yang akan Anda lakukan saat bersiap menghadapi kematian adalah meninjau kembali hidup Anda. Ini adalah langkah yang dibicarakan kebanyakan orang ketika mereka membahas penyesalan, pencapaian, harapan, dan impian. Melakukan tinjauan hidup adalah cara untuk menutup diri bagi individu yang sekarat. Itu juga bisa berfungsi sebagai warisan kehidupan bagi orang yang dicintai orang yang sekarat.
Apakah Anda memutuskan untuk melakukan tinjauan kehidupan internal atau merekam kisah hidup Anda untuk orang yang Anda cintai, meninjau kehidupan Anda adalah langkah yang penting dan memuaskan untuk diambil saat Anda mempersiapkan kematian.
Biasakan diri Anda dengan Gejala Umum Akhir Kehidupan
Tahukah Anda bahwa sebagian besar orang mengalami sesak napas menjelang akhir hayat? Ada baiknya Anda membiasakan diri dengan gejala akhir kehidupan yang paling umum sehingga Anda dapat mengenalinya jika dan kapan terjadi dan memulai pengobatan. Banyak gejala yang muncul di penghujung hidup, seperti nyeri atau sembelit, bisa diobati di rumah, dan ada beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk memastikan kenyamanan Anda.
Ketahui Apa yang Diharapkan dari Proses Sekarat
Ada proses alami yang terjadi saat seorang individu mendekati kematian, dan meskipun setiap orang unik, proses kematian bersifat universal. Banyak orang merasa terbantu untuk mengetahui apa yang diharapkan selama proses kematian yang khas. Panduan ini akan mempersiapkan Anda untuk apa yang ada di depan dalam perjalanan Anda menuju kematian.
