Hadiah untuk Orang Dengan Masalah Punggung

Cara apa yang lebih baik untuk mengatakan "Saya peduli" kepada teman atau anggota keluarga dengan sakit leher atau punggung selain dengan hadiah pereda nyeri? Panduan pembelian kilat ini tidak seperti kebanyakan panduan lainnya yang kemungkinan besar akan Anda baca pada musim liburan ini.

Pertama, ini difokuskan hanya pada hadiah untuk membantu penerima Anda mengurangi nyeri tulang belakang mereka. Kedua, ini terbatas pada item tiket yang lebih besar; dengan kata lain — tidak ada stocking di sini!

Dan akhirnya, panduan ini bagus karena hanya ada sedikit, jika ada, rekomendasi produk yang sebenarnya. Sebaliknya, Anda akan mendapatkan beberapa saran praktis dalam beberapa kategori hadiah yang dapat Anda gunakan saat membandingkan merek dan model.

Belanja Kasur dan Pereda atau Pencegahan Sakit Punggung

Mendapatkan kasur yang tepat adalah kunci untuk seseorang yang spesial dengan sakit punggung, dan juga untuk mencegah sakit punggung. Salah satu alasan besarnya adalah bahwa ketika kasur terlalu empuk, otot-otot Anda mungkin menegang dengan maksud yang baik, tetapi setidaknya sebagian upaya yang salah arah untuk menutupi kurangnya dukungan tubuh yang disediakan oleh tempat tidur Anda.

Jika kasur Anda terlalu keras, Anda mungkin menghadapi titik-titik tekanan — bukan cara yang sangat nyaman untuk mencoba tidur malam!

Pertanyaan tentang kasur tegas vs lembut pada topik kasur, terutama bagi orang-orang yang peduli dengan kesehatan tulang punggung mereka. Jika Anda benar-benar serius ingin memberikan kasur sebagai hadiah, Anda mungkin memerlukan panduan pembelian yang didedikasikan hanya untuk topik tersebut.

Kursi Pijat untuk Rumah atau Kantor

Benoist SEBIRE / Getty Images

Pembelian kursi pijat adalah pembelian besar. Karena itu, "menendang ban", (bisa dikatakan) selama periode belanja Anda bukanlah ide yang buruk. Seiring dengan mencobanya (selalu bagian yang menyenangkan,) Anda mungkin meluangkan waktu untuk mempelajari tentang fitur dan perangkat keras pijat kursi yang khas. Di bawah ini adalah ringkasan singkat untuk membantu Anda dalam perjalanan Anda.

Ergonomi dan Kenyamanan

Beberapa, tapi tidak semua, kursi pijat datang dengan klaim bahwa kursi itu "tanpa gravitasi". Ini pada dasarnya adalah posisi di mana kursi dimiringkan ke belakang, memungkinkan punggung Anda untuk sepenuhnya menyentuh bagian belakang kursi (tempat pijatan dilakukan) sementara sendi pinggul dan lutut Anda beristirahat pada sudut yang mudah dirawat.

Pada dasarnya, posisi gravitasi nol dimaksudkan untuk kenyamanan dan dukungan, dan untuk meningkatkan efek layanan pijat kursi. Selain itu, meskipun ada referensi untuk astronot tanpa bobot oleh beberapa pabrikan, tidak ada keajaiban untuk itu.

Apakah kursi pijat target Anda dapat menempatkan Anda pada posisi gravitasi nol atau tidak, pastikan Anda merasa nyaman di dalamnya. Apakah terasa cukup kokoh untuk berat badan Anda? Apakah itu datang dengan dukungan lumbar yang baik? Apakah Anda menyukai nuansa joknya?

Jenis Pijatan yang Bisa Diberikan Kursi Anda

Kursi pijat menawarkan berbagai jenis pijat, dari seluruh tubuh hingga punggung penuh hingga leher dan bahu saja. Periksa opsi Anda dan bandingkan ini di antara model yang Anda pertimbangkan.

Kebanyakan kursi juga memberikan berbagai teknik pijat. Beberapa dirancang khusus sebagai kursi "Shiatsu", meskipun sejujurnya, gerakan pijat mekanis ini tidak menyerupai seni kuno titik-titik tekanan dalam buku saya. Kursi juga menawarkan peregangan, kompresi, teknik pijat Swedia, dan lain-lain.

Pertimbangan Lainnya

Pertimbangkan jumlah motor yang akan dimiliki kursi yang Anda tuju. "Panduan Membeli Kursi Pijat" dari situs toko ABT mengatakan bahwa ini adalah faktor terpenting dari semuanya karena kursi yang memiliki motor yang bekerja secara independen akan memberikan pijatan yang lebih kuat.

Beberapa kursi memiliki pengaturan panas yang dapat meningkatkan efek relaksasi kursi, sementara yang lain memiliki kapasitas untuk memindai punggung Anda secara otomatis untuk menemukan "titik" yang akan ditargetkan.

Kursi Kantor Ergonomis

Robert Daly / Getty Images

Kursi kantor yang didesain dengan ergonomis dapat membantu mencegah kelelahan otot, yang sering menyebabkan sakit leher dan punggung saat bekerja. Pertimbangan terpenting yang dapat mengarah pada pembelian yang sukses adalah fit. Kursi harus nyaman untuk orang yang duduk di dalamnya.

Cara cepat kedua adalah memiliki pemahaman yang layak tentang penyesuaian kursi dan bagaimana pengaruhnya terhadap postur. Beberapa fitur yang harus diperhatikan antara lain: Kedalaman kursi, tinggi kursi kantor, dan penyetelan sandaran tangan.

Dan terakhir, jika orang yang Anda beli memiliki berat lebih dari 250 pound (atau sampai di sana dengan cepat), dia kemungkinan akan membutuhkan versi "besar dan tinggi".