Batuk adalah cara untuk membersihkan trakea (saluran napas) dan paru-paru dari cairan, makanan, partikel, atau iritan. Batuk juga menggerakkan lendir ke tenggorokan Anda sehingga bisa dimuntahkan.
nensuria / Getty ImagesBagaimana Batuk Bekerja
Batuk hanya mendengus, tetapi dengan kekuatan lebih. Faktanya, mendengus, batuk, dan berdehem pada dasarnya adalah tindakan yang sama.
Mendengus seperti Anda sedang mengangkat sesuatu yang sangat berat. Silakan — kami tidak akan memberi tahu siapa pun — sekarang menggerutu seperti yang Anda maksudkan. Perhatikan baik-baik bagaimana Anda membuat suara tegang itu. Anda baru saja batuk dalam gerakan lambat. Tentu saja, tujuan dari batuk adalah untuk bekerja dengan cepat, aliran udara yang dihasilkan batuk adalah cara mengeluarkan benda dari saluran napas Anda.
Perhatikan batuk dalam tiga langkah.
- Pertama, Anda menutup tenggorokan Anda. Ini sama seperti Anda menahan napas untuk berenang di bawah air. Pita suara Anda dipaksa bersatu cukup kuat untuk menjadi kedap udara. Tidak ada yang bisa masuk dan tidak ada — bahkan udara — bisa keluar.
- Kedua, Anda mendorong. Menggunakan otot yang sama di dada yang Anda gunakan untuk meniup lilin ulang tahun, Anda mendorong tenggorokan yang tertutup. Belum ada yang keluar, tapi akan keluar.
- Akhirnya, Anda melepaskannya. Setelah Anda membangun sedikit tekanan di belakang pita suara itu, buka saja. Voila! Batuk lahir.
Aliran udara itu keluar secepat 64 mil per jam, mengirimkan lendir, partikel, dan tetesan ke luar lebih dari 6 kaki di depan Anda. Jika tetesan itu mengandung bakteri atau virus, itu berarti Anda dapat menulari orang lain — alasan yang bagus untuk menutupi batuk itu.
Menarik Pemicu Batuk
Sekarang kita tahu apa itu batuk, apa yang membuat kita melakukannya? Batuk sepertinya masalah yang sederhana, tetapi sebenarnya sangat rumit. Ada tiga jenis batuk:
- Sukarela: Kami sengaja batuk — seperti yang Anda lakukan setelah membaca langkah-langkah di atas.
- Refleks: Ini adalah jenis batuk yang mungkin membuat Anda membaca ini sejak awal dan jenis batuk yang akan kita bahas lebih lama. Tubuh kita tidak suka jika ada benda yang menghalangi aliran udara di paru-paru dan saluran udara kita. Jadi, apa pun yang menggelitik, menyentuh, atau menghalangi saluran udara membuat kita ingin batuk. Semakin kuat dorongannya, semakin besar kemungkinan kita tidak bisa menghentikannya. Juga, semakin kuat keinginannya, semakin kuat batuknya.
- Perilaku: Terkadang itu adalah tindakan yang biasa kita lakukan. Anda memiliki kebiasaan dan tingkah laku yang mungkin ditunjukkan oleh orang-orang di sekitar Anda. Mungkin Anda menyentuh hidung Anda sepanjang waktu. Mungkin Anda bermain-main dengan rambut Anda. Beberapa orang batuk.
Yang terpenting dari ketiganya adalah batuk refleks. Infeksi, iritan seperti asap, beberapa kondisi jantung, asma, dan gangguan saluran napas semuanya memicu batuk refleks. Saat Anda mencari penyebab dan pengobatan batuk di Internet, batuk refleks adalah hal yang Anda tanyakan.
Batuk refleks adalah proses yang rumit, kami belum sepenuhnya memahami cara kerjanya. Tidak ada satu tempat pun di paru-paru, tenggorokan, atau saluran udara yang memicu batuk. Tidak ada tempat tertentu di otak yang memproses keinginan untuk batuk. Semuanya saling berhubungan dengan beberapa kemungkinan pemicu dan area abu-abu, terkadang dapat dikontrol dan terkadang tidak.
Jika Anda tidak dapat mengeluarkan udara melalui saluran udara (bronkus atau trakea), Anda mungkin merasa sesak napas atau Anda mungkin merasa perlu batuk — atau keduanya. Saluran udara yang terbatas karena pembengkakan, pembengkakan atau lendir dapat menyebabkan perasaan itu.
Kakek-nenek saya selalu berbicara tentang memiliki "rasa geli" di tenggorokan mereka ketika mereka perlu batuk, yang bisa berasal dari semacam iritasi seperti asap atau bahkan jenis alergi yang sama yang menyebabkan gatal-gatal pada kulit.
Kami tahu pasti bahwa cairan atau benda yang bersentuhan dengan pita suara Anda (terdapat di laring) akan menyebabkannya kejang dan menyebabkan batuk. Ingat, batuk adalah tentang melindungi saluran udara dan paru-paru Anda.
Obat Batuk
Satu-satunya cara untuk benar-benar mengobati batuk adalah dengan memperbaiki penyebabnya. Banyak obat batuk tersedia di pasaran dalam bentuk resep dan bebas, tetapi tidak ada yang bekerja dengan sempurna. Beberapa obat batuk saat ini hanya dijual sebagai obat batuk karena memang selalu demikian, bahkan setelah penelitian belum menunjukkan keefektifannya.
Jika batuk Anda disertai sesak napas, saatnya memeriksakan diri ke dokter. Jika sesak napas membuat Anda takut, inilah saatnya menelepon 911.
Karena batuk adalah cara untuk melindungi saluran udara dan mengeluarkan lendir serta kuman dari paru-paru, mungkin bukan ide yang baik untuk menghilangkan batuk — terutama batuk yang menghasilkan lendir. Beberapa obat batuk tidak dimaksudkan untuk meredakan batuk. Mereka malah dimaksudkan untuk mengencerkan lendir dan membantu batuk bekerja lebih baik. Obat-obatan itu disebut ekspektoran. Obat yang menekan batuk disebut penekan batuk. Selalu baca labelnya untuk mengetahui apakah Anda membeli pereda batuk atau ekspektoran.
Pengobatan rumahan berlimpah untuk batuk. Tidak mungkin kami dapat mencakup semua contoh yang mungkin di sini, tetapi tergantung pada jenis batuknya, ada beberapa hal yang dapat Anda coba yang tidak memerlukan perjalanan ke apotek.
Salah satu contohnya adalah madu sederhana. Dalam sebuah penelitian, madu lebih baik daripada dekstrometorfan — penekan batuk yang umum — dalam mengurangi batuk pada anak-anak di malam hari. Dextromethorphan melakukan hal yang sama baiknya dengan tanpa pengobatan sama sekali. Jadi, mengatakan madu lebih baik daripada tidak sama sekali tidak benar-benar menetapkan standar yang tinggi, tetapi secara harfiah lebih baik daripada tidak sama sekali.
.jpg)
