Kapan COPD Menyebabkan Kecemasan atau Depresi

Jika Anda menderita penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) atau mengenal seseorang yang mengidapnya, Anda mungkin tidak akan terkejut mengetahui bahwa depresi dan kecemasan adalah efek samping umum dari penyakit paru-paru yang melemahkan ini. Sebuah studi tahun 2010 yang diterbitkan dalam jurnal tersebutThoraxmenemukan bahwa orang dengan COPD lebih mungkin untuk mengembangkan gangguan kecemasan dibandingkan dengan populasi umum.

Penelitian lain mencapai kesimpulan serupa. Dalam studi tahun 2011 terhadap lebih dari 2.000 orang dewasa, 26% orang dengan PPOK menderita depresi dibandingkan dengan 12% perokok tanpa PPOK dan 7% bukan perokok tanpa PPOK.

Terlebih lagi, depresi dan kecemasan sehubungan dengan COPD dapat menciptakan lingkaran setan. Jika Anda menderita COPD dan kesulitan bernapas, Anda bisa mulai panik, sehingga memperburuk kondisinya. Faktanya, orang dengan COPD 10 kali lebih mungkin dibandingkan orang tanpa kondisi tersebut untuk mengalami serangan panik dan gangguan panik.

Dengan memahami penyebab depresi terkait PPOK, Anda dapat mulai mencari alat untuk mencegah atau mengobati kondisi tersebut.

Pengobatan Anti-Kecemasan

Sumber Gambar / Getty Images

Obat anticemas seperti Xanax (alprazolam) dan Valium (diazepam) tidak ideal untuk penderita COPD karena obat ini cenderung memperlambat pernapasan.

Sebuah studi tahun 2019 diSejarah American Thoracic Societylebih lanjut menunjukkan bahwa penggunaan Xanax atau Valium pada orang dewasa dengan PPOK dan gangguan stres pascatrauma (PTSD) lebih dari dua kali lipat risiko bunuh diri.

Sebaliknya, antidepresan dan psikoterapi tertentu dapat membantu mengobati kecemasan dan depresi dan layak untuk dibicarakan dengan dokter Anda.

Antidepresan

Jonathan Nourok / Image Bank / Getty Images

Ada beberapa kelas antidepresan yang tersedia untuk pengobatan depresi.

SSRI dianggap sebagai pilihan yang baik untuk mengobati depresi atau kecemasan terkait PPOK. SSRI bekerja dengan mencegah pengambilan kembali (reabsorpsi) neurotransmitter serotonin oleh sel saraf yang mengeluarkannya. Dengan cara ini, lebih banyak serotonin dapat dibuat tersedia di otak. Tingkat serotonin yang rendah telah dikaitkan dengan kecemasan dan depresi.

SSRI yang biasa diresepkan meliputi:

• Prozac (fluoxetine)
• Zoloft (sertraline)
• Lexapro (escitalopram)
• Paxil (paroxetine)

Antidepresan yang tidak termasuk dalam salah satu kategori di atas, seperti Wellbutrin (bupropion), Serzone (nefazodone), dan Remeron (mirtazapine), belum diteliti dengan baik pada orang dengan COPD.

Terapi perilaku kognitif

Peter Cade / Getty Images

Jika Anda seperti kebanyakan penderita COPD, Anda mungkin merasa lebih nyaman menangani depresi atau kecemasan dengan terapi perilaku kognitif (CBT) daripada mengonsumsi obat. CBT adalah bentuk terapi psikologis terstruktur yang mengajarkan Anda untuk mengubah cara berpikir atau perasaan Anda tentang situasi yang tidak dapat Anda lakukan apa pun.

Sebuah studi tahun 2016 diJurnal Pernapasan Eropamelaporkan bahwa orang dewasa dengan COPD mengalami perbaikan gejala depresi 50% lebih besar setelah tiga bulan CBT dibandingkan orang dewasa yang diberi brosur swadaya.

CBT dapat menjadi cara yang sangat efektif untuk menangani semua jenis masalah yang berkaitan dengan depresi atau kecemasan yang disebabkan oleh COPD, umumnya bekerja cukup cepat, dan tidak membuat Anda berisiko mengalami efek samping fisik dari pengobatan. Dokter Anda kemungkinan dapat merujuk Anda ke psikolog atau ahli kesehatan mental lainnya yang dapat memberi Anda CBT.