Dampak Cuaca pada Tekanan Darah

Kita tahu bahwa tanpa perlindungan, cuaca dapat sangat mempengaruhi kondisi fisik dan mental kita. Tapi bisakah itu mempengaruhi tekanan darah? Menariknya, jawabannya adalah ya.

Sebuah penelitian besar yang melibatkan lebih dari 40.000 orang secara meyakinkan menunjukkan bahwa perubahan musim berdampak langsung pada tekanan darah relatif seseorang. Apa yang ditemukan peneliti adalah bahwa tekanan darah umumnya lebih baik di musim panas dan lebih sedikit di musim dingin terlepas dari bagian dunia, ketinggian, atau iklim seseorang tinggal.

Perubahan Tekanan Darah Musiman

Studi tersebut menemukan bahwa pembacaan tekanan darah lebih tinggi pada musim dingin dibandingkan pada musim panas di semua kota yang diteliti. Misalnya, tekanan darah musim dingin lebih tinggi di Minnesota dan Arizona. Jadi fluktuasi tekanan darah tampaknya tidak terkait dengan perubahan yang ditandai dari suhu panas ke suhu dingin. Para peneliti berspekulasi bahwa tekanan darah musim dingin yang lebih tinggi mungkin terkait dengan hari-hari yang lebih pendek, aktivitas yang lebih sedikit, atau penambahan berat badan selama bulan-bulan musim dingin, atau mungkin faktor-faktor yang sama sekali tidak diketahui.

Berpindah Dari Satu Iklim ke Iklim Lain

Studi tersebut menemukan bahwa pembacaan tekanan darah lebih tinggi pada musim dingin dibandingkan pada musim panas di semua kota yang diteliti. Misalnya, tekanan darah musim dingin lebih tinggi di Minnesota dan Arizona. Jadi fluktuasi tekanan darah tampaknya tidak terkait dengan perubahan yang ditandai dari suhu panas ke suhu dingin. Para peneliti berspekulasi bahwa tekanan darah musim dingin yang lebih tinggi mungkin terkait dengan hari-hari yang lebih pendek, aktivitas yang lebih sedikit, atau penambahan berat badan selama bulan-bulan musim dingin, atau mungkin faktor-faktor yang sama sekali tidak diketahui.

Penelitian lain menunjukkan bahwa iklim yang lebih hangat dapat mendorong tekanan darah yang lebih rendah. Apa yang telah kita pelajari adalah bahwa fluktuasi tekanan darah berubah dengan cepat jika seseorang berpindah dari iklim yang lebih hangat ke iklim yang lebih dingin dan, sebaliknya, lebih lambat jika berpindah dari iklim yang lebih dingin ke iklim yang lebih hangat. Jadi, meskipun dari Phoenix ke Minnesota dapat menyebabkan perubahan tekanan darah yang signifikan (setidaknya untuk musim dingin pertama), bergerak ke arah yang berlawanan kemungkinan besar tidak akan terjadi.

Belum ada yang tahu pasti mengapa ini terjadi. Salah satu faktor yang mendasari mungkin terkait dengan perubahan diameter pembuluh darah. Pembuluh darah selalu menyusut saat mendingin, sehingga orang yang menghabiskan lebih banyak waktu di iklim dingin lebih sering terpapar cuaca yang dapat memicu efek ini. Seiring waktu, hal ini dapat menyebabkan sedikit peningkatan tekanan darah.

Para ilmuwan juga menyarankan bahwa iklim yang lebih dingin cenderung lebih gelap dan perubahan terkait dalam produksi Vitamin D (terkait langsung dengan paparan sinar matahari) mungkin berperan. Yang lain berpendapat bahwa perubahan hormon halus yang disebabkan oleh pergeseran sudut matahari mungkin memiliki efek yang berkontribusi.

Apa yang Diberitahukan Penelitian kepada Kami

Meskipun penelitian ini menarik, tidak disarankan bahwa orang dengan tekanan darah sangat tinggi berkemas dan bergerak untuk meningkatkan kesehatannya. Manfaat jangka pendek apa pun kemungkinan besar akan hilang setelah tubuh Anda menyesuaikan diri dengan lingkungan baru Anda.

Itu juga tidak menyarankan bahwa obat Anda perlu diubah dengan pendekatan musim baru. Karena pengobatan hipertensi disesuaikan dengan tekanan darah spesifik Anda, perubahan musim sudah disesuaikan saat Anda dipantau secara rutin. Oleh karena itu, Anda tidak mungkin memerlukan dosis yang berbeda untuk menghadapi kebangkitan musim panas atau musim gugur musim dingin.