Mengatasi Pembekuan pada Penyakit Parkinson

Sekitar setengah dari orang yang menderita penyakit Parkinson mengalami pembekuan — ketidakmampuan sementara untuk bergerak yang terjadi secara tiba-tiba dan tanpa peringatan. Episode tersebut hanya berlangsung sebentar, mulai dari beberapa detik hingga beberapa menit.

Penyakit Parkinson dapat mempengaruhi hampir semua bagian tubuh dan mengganggu hampir semua aktivitas — mengunyah misalnya, atau menulis. Namun, hal itu paling sering terjadi saat seseorang sedang berjalan, menyebabkan mereka merasa seolah-olah kaki mereka menempel ke tanah meskipun bagian atas tubuhnya masih bergerak. Ini kadang-kadang disebut sebagai pembekuan gaya berjalan dan dapat berdampak mulai dari gangguan singkat pada langkah hingga peningkatan risiko jatuh yang dapat menyebabkan patah tulang dan cedera lainnya.

Penyebab fisiologis pasti dari pembekuan di Parkinson belum ditentukan. Apa yang diketahui adalah bahwa ini sering dikaitkan dengan jeda dalam keefektifan pengobatan, terutama di antara orang-orang yang memiliki penyakit stadium menengah hingga akhir. Ada juga sejumlah pemicu umum pembekuan saat berjalan, seperti mengubah arah, mendekati pintu keluar masuk, atau menavigasi area yang ramai. Meskipun penyakit Parkinson dapat berdampak negatif pada kualitas hidup seseorang, ada yang sederhana dan efektif. cara untuk mengelolanya.

Penyebab

Penyebab pasti dari pembekuan tidak diketahui, tetapi para peneliti menduga itu ada hubungannya dengan kesulitan kognitif dan sirkuit otak yang kompleks yang diperlukan untuk pergerakan. Berjalan, misalnya, membutuhkan banyak koneksi antara berbagai bagian otak, termasuk:

• area di depan otak yang merencanakan dan memulai gerakan
• area ganglia basalis tempat ditemukannya neuron dopaminergik yang memperbaiki dan mengontrol gerakan
• area di batang otak yang memodulasi gerakan dan kesadaran

Pada orang dengan penyakit Parkinson, koneksi otak tampaknya macet — atau korsleting — di satu tempat atau lebih. Kelainan spesifik yang menyebabkan masalah mungkin berbeda dari orang ke orang.

Pemicu Umum

Pembekuan lebih sering terjadi saat seseorang cemas, gelisah, atau hanya sedang dalam masa "tidak aktif". Ini juga bisa umum terjadi ketika obat dopaminergik mulai hilang.

Meskipun episode pembekuan dapat terjadi kapan saja, episode tersebut lebih sering terjadi saat Anda baru mulai bergerak. Episode pembekuan sering kali dipicu oleh hal berikut:

• Berjalan melalui pintu
• Berbelok di sudut
• Berbalik
• Melangkah dari satu jenis permukaan ke jenis lain, misalnya dari ubin ke karpet
• Berhenti atau memperlambat saat berjalan
• Menavigasi tempat yang ramai atau asing

Ketidakpastian pembekuan menyebabkan bahaya jatuh. Selain itu, terkadang teman atau keluarga mencoba memaksa Anda untuk bergerak, yang dapat menyebabkan Anda kehilangan keseimbangan dan jatuh.

Pengelolaan

Jika Anda mengalami episode pembekuan, bicarakan dengan dokter Anda. Ini dapat membantu untuk membuat buku harian gejala, mencatat waktu dalam sehari atau tindakan tertentu yang mengakibatkan pembekuan. Dokter Anda mungkin dapat menyesuaikan obat Anda untuk membantu mengurangi episode.

Seorang ahli terapi fisik yang terlatih dalam penyakit Parkinson juga dapat membantu Anda mempelajari cara mengurangi risiko jatuh. Terapis okupasi dapat membantu Anda menurunkan risiko jatuh di rumah.

Tips untuk Pindah Lagi

Saat Anda mengalami kebuntuan, trik dari National Parkinson Foundation ini dapat membantu:

• Waspadai pemicu pembekuan dan persiapkan strategi sebelumnya.
• Berbaris dengan kaki lurus. Misalnya mengayunkan kaki tinggi-tinggi dan sejajar dengan lantai dengan lutut lurus.
• Geser berat tubuh Anda dari satu kaki ke kaki lainnya.
• Dengarkan musik dan ikuti ritme.
• Bersenandung, bernyanyi, atau berhitung.
• Bayangkan sebuah garis untuk dilangkahi atau fokus pada target di lantai untuk diinjak.
• Gunakan perangkat laser seluler untuk membuat garis di depan Anda untuk melangkah.
• Berbelok dengan berjalan setengah lingkaran, bukan dengan putaran poros.

Dukung

Banyak orang dengan penyakit Parkinson menjadi frustrasi atau malu saat terjadi pembekuan. Jika Anda adalah teman atau anggota keluarga dari seseorang yang mengalami episode pembekuan, Anda dapat membantu dengan bersabar dan tidak memperhatikan episode pembekuan. Hal lain yang dapat Anda lakukan:

• Tetap tenang. Jangan terburu-buru atau mendorong orang tersebut.
• Tunggu dengan sabar selama beberapa detik untuk melihat apakah episode tersebut berlalu.
• Jika orang tersebut tidak dapat bergerak, coba letakkan kaki Anda tegak lurus terhadap orang tersebut dan minta dia untuk melangkah di atasnya.
• Bantulah orang itu bergoyang dari sisi ke sisi.
• Dorong individu untuk mencoba berbaris atau berhitung.
• Tanyakan kepada dokter tentang terapi fisik dan / atau terapi okupasi.