Dukungan emosional merupakan komponen integral dariapa saja hubungan. Mendukung orang yang dicintai dengan kanker adalah hadiah tak ternilai yang akan membantu mereka melewati masa sulit. Upaya apa pun yang Anda lakukan untuk menjangkau dan menawarkan dukungan akan disambut dengan banyak penghargaan. Namun, ada beberapa hal yang perlu diingat yang akan membantu Anda dalam mendukung orang yang Anda cintai yang benar-benar membantu dan akan membantu Anda menghindari stres tambahan pada situasi tersebut.
E + / Juan Monino / Getty ImagesMendengarkan
Seringkali hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk teman atau anggota keluarga Anda yang menderita kanker adalah menjadi pendengar yang baik. Mudah sekali untuk terjebak dalam mencoba mengatakan hal yang benar atau menawarkan pendapat Anda, tetapi cobalah untuk tidak melakukannya, terutama kepada seseorang yang baru didiagnosis.
Orang yang Anda cintai sedang mengalami banyak perasaan yang luar biasa dan mungkin hanya perlu melampiaskannya. Jika ini yang dibutuhkan teman atau anggota keluarga Anda, mereka akan sangat berterima kasih jika Anda bisa menjadi orang yang hanya mendengarkan.
Hindari Berfokus pada Jawaban
Saat kita dihadapkan pada suatu masalah, kecenderungan alami kita adalah ingin menyelesaikannya. Ketika kita mengetahui tentang situasi sulit yang dihadapi orang yang kita cintai, kecenderungan pertama kita mungkin mencoba menemukan solusi untuk masalah tersebut. Dengan kanker, tidak ada solusi yang tepat.
Pikirkan diagnosis dan pengobatan kanker sebagai sebuah perjalanan. Kebutuhan orang yang Anda cintai kemungkinan besar akan berubah sepanjang perjalanan mereka. Dengan menghindari mode pemecahan masalah, Anda akan lebih terbuka dan pengertian dalam merespon kebutuhan mereka.
Tawarkan Informasi Jika Diminta, Tapi Jangan Berlebihan
Salah satu cara yang tak ternilai untuk mendukung orang yang dicintai penderita kanker adalah dengan meneliti jenis kankernya. Selami kekayaan Internet dari situs web terkemuka atau hubungi agen seperti American Cancer Society dan minta informasi tersebut dikirimkan kepada Anda. Anda juga dapat mencari buku-buku kanker usus besar yang mungkin berguna bagi kekasih Anda ketika mereka siap untuk membacanya.
Hindari menjatuhkan tumpukan kertas raksasa di atas meja dapur. Cobalah untuk mengatur informasi dari yang paling tidak kompleks - seperti informasi dasar tentang jenis kanker - hingga yang paling kompleks - jenis uji klinis atau terapi eksperimental yang mungkin tersedia, misalnya. Jika Anda punya waktu, Anda bahkan dapat mengatur materi dalam penjilid dengan tab berlabel untuk area topik.
Jangan memaksa orang yang Anda cintai untuk segera membaca apa pun yang Anda berikan kepadanya. Anda bisa mengatakan sesuatu seperti,“Saya tahu ini sepertinya banyak informasi, tetapi Anda dapat menyimpannya untuk saat ini dan mengambilnya saat Anda siap.”Anda juga bisa membaca materinya sendiri dan mendiskusikannya dengan orang yang Anda cintai.
Tawarkan Bantuan Dengan Tugas Sehari-hari
Meminta bantuan bisa terasa seperti pengakuan kegagalan. Mencoba mencari tahubagaimana untuk meminta bantuan danapa bantuan yang dibutuhkan bisa jadi sulit juga. Hindari mengatakan sesuatu yang terbuka, seperti,"Tolong beri tahu saya jika ada yang bisa saya lakukan untuk membantu." Kurangi beban orang yang Anda cintai dengan memberikan hal-hal spesifik yang dapat Anda lakukan untuk membantunya.
Sebaliknya, katakan,"Saya ingin membantu. Bolehkah saya mampir ke rumah Anda Selasa sore depan untuk memotong rumput Anda?" "Bolehkah saya mengantar Anda ke janji temu Anda Jumat depan?" "Apakah Anda ingin saya menjemput anak-anak Anda dari latihan sepak bola?" "Jika Anda memberi saya daftar, saya akan dengan senang hati mampir ke toko bahan makanan untuk membeli beberapa kebutuhan Anda."
Jenis bantuan ini sangat dihargai. Kuncinya adalah menawarkan bantuan dengan memberikan contoh konkret.
Ingat: Ini Bukan Tentang Anda
Kadang-kadang ketika kita mengetahui diagnosis kanker orang yang kita cintai, kita harus memilah-milah emosi kita yang saling bertentangan. Ingatlah bahwa diagnosis kanker orang tersebut adalahtidakTentang kamu. Dan jika Anda mendukung seseorang yang sedang dalam pengobatan kanker aktif, bersikaplah fleksibel dan pengertian. Apa yang dibutuhkan orang yang Anda cintai hari ini mungkin sangat berbeda dari yang mereka butuhkan besok.
Jangan terjebak dalam perubahan, karena kemungkinan besar perubahan akan terjadi. Lakukan yang terbaik untuk mendukung orang yang Anda cintai dan tetap fokus untuk merawatnya.
Bersikaplah Mendukung Tapi Jangan Membuat Bencana
Ketika Anda pertama kali mengetahui diagnosis kanker orang lain, sangat mudah untuk mengatakan,"Oh tidak, itu sangat mengerikan,"lagi dan lagi. Hindari jenis bencana seperti ini. Terkadang sulit untuk mengetahui apa yang harus dikatakan, tetapi sederhana,"Aku tidak tahu harus berkata apa, tapi aku sangat menyesal kamu mengalami ini,"dapat menghasilkan keajaiban.
Izinkan untuk Senyap
Kebanyakan orang tidak nyaman dengan keheningan. Ini terutama benar ketika berbicara tentang topik sensitif seperti kanker. Tetapi mengisi setiap jeda dalam percakapan dengan obrolan kosong bisa sangat melelahkan bagi orang yang Anda cintai, dan terus-menerus mencoba mengatakan hal yang benar juga bisa melelahkan secara emosional bagi Anda. Hormati bahwa diam tidak apa-apa, dan duduk dengan teman yang mendukung dalam keheningan mungkin yang dibutuhkan orang yang Anda cintai.
Hindari Kisah Perbandingan
Orang-orangcintacerita perbandingan. Meskipun meningkatkan cerita bisa menjadi cara yang lucu untuk terhubung dengan orang-orang tentang topik yang tidak terlalu serius, biasanya tidak membantu saat Anda berbicara dengan seseorang yang menderita kanker. Kisah perbandingan menawarkan cara untuk mengekspresikan simpati dan pengertian dalam situasi seperti ini, tetapi orang yang Anda cintai mungkin tidak akan menganggap cerita Anda sebagai mekanisme koping yang sangat berguna.
Orang ini menghadapi diagnosis yang sangat sulit, dan menyebutkan bagaimana Bibi Joan Anda menderita jenis kanker yang sama dan mengidapnya"begitu baik"mungkin tidak membantu atau dihargai. Lebih buruk lagi? Berbicara tentang orang lain yang meninggal karena kanker. Ini adalahtidaksesuai.
.jpg)
