Menghadapi pilihan sulit tentang perawatan atau aspek lain dari perawatan medis kita atau perawatan medis untuk orang yang kita cintai, sulit untuk menjauhkan emosi dari proses pengambilan keputusan. Kesal dengan diagnosis dan takut kita akan membuat pilihan yang salah, kemungkinan memilih pilihan yang salah bisa tampak luar biasa.
Gambar Caiaimage / Rafal Rodzoch / GettyMembuat Keputusan Medis yang Objektif
Kecuali Anda berada dalam situasi darurat, kemungkinan Anda dapat meluangkan waktu untuk meneliti opsi sebelum Anda membuat keputusan akhir. Bahkan jika dokter Anda mendesak Anda untuk mengambil keputusan segera, tanyakan apakah ada risiko dalam meluangkan waktu untuk memikirkannya.
Meskipun objektivitas dalam proses ini mungkin tampak mustahil, mengikuti langkah-langkah berikut dapat membantu.
Buat daftar Semua Pilihan Perawatan Anda
Mulailah dengan membuat daftar semua pilihan Anda, yang mungkin termasuk pembedahan, obat-obatan, terapi fisik, dan bahkan terapi pelengkap atau alternatif. Dokter Anda akan memberikan satu atau lebih kemungkinan. Anda bahkan dapat mempertimbangkan untuk menanyakan pasien lain dengan diagnosis yang sama tentang pilihan mereka.
Contoh: Mari kita gunakan kasus tentang migrain kronis sebagai contoh. Temui Sarah. Sarah telah menderita sakit kepala migrain selama bertahun-tahun. Dokternya telah meresepkan obat untuk sakit kepala tersebut, dan dia telah menggunakan obat tersebut beberapa kali, menemukan sedikit kelegaan.
Tetapi Sarah bukanlah penggemar obat-obatan pada umumnya dan keberatan dengan pemikiran menggunakan bahan kimia untuk mengendalikan rasa sakitnya. Melalui penelitiannya, dia mengetahui bahwa beberapa bentuk migrain dapat diredakan dengan akupunktur. Dan seorang teman yang juga menderita migrain memberi tahu Sarah tentang kelegaan yang didapatnya dengan mengunjungi chiropractor-nya.
Seperti Sarah, Anda pasti ingin mengungkap semua kemungkinan, meskipun dokter Anda mungkin tidak menyebutkannya dalam percakapan awal Anda.
Tentukan Pro dan Kontra untuk Setiap Opsi Perawatan
Setelah Anda memiliki daftar induk dari semua kemungkinan, mulailah membuat daftar pro dan kontra untuk setiap opsi. Sertakan durasi pengobatan, berapa lama pemulihan mungkin berlangsung, biaya keuangan termasuk pertanggungan asuransi, efek samping jangka pendek dan jangka panjang, kemungkinan hasil, dan kemungkinan keberhasilan. Masing-masing pertimbangan ini mungkin berakhir sebagai pro atau kontra.
Sertakan juga aspek-aspek yang kurang dapat diukur, seperti jumlah rasa sakit yang mungkin ditimbulkan oleh perawatan, tingkat ketakutan Anda, seberapa jauh Anda perlu pergi dari rumah untuk mendapatkan perawatan, atau perawatan mana yang lebih disukai penyedia Anda untuk Anda.
Jika Anda tidak yakin apakah suatu aspek pro atau kontra, tanyakan kepada dokter Anda atau staf medis lain di kantornya untuk mendapatkan masukan. Dapatkan informasi tambahan dari penelitian, dengan berbicara dengan pasien lain tentang pengalaman mereka, atau dari keluarga Anda. Jangan mengabaikan intuisi. Anda mungkin "tahu" satu perawatan adalah pilihan yang lebih baik daripada yang lain untuk Anda. Berhati-hatilah untuk tidak mengacaukan intuisi Anda dengan angan-angan.
Ingatlah bahwa "tunggu dan lihat" mungkin merupakan pilihan untuk Anda: Anda pasti ingin tahu apa akibatnya jika Anda memilih tidak segera melakukan pengobatan. Mirip dengan "menunggu dan melihat" adalah keputusan sadar untuk tidak diperlakukan sama sekali. Hak untuk menolak perawatan medis diberikan kepada sebagian besar orang, tetapi tidak semua orang yang membutuhkan perawatan medis.
Contoh: Dalam kasus Sarah, dia dapat menentukan pro dan kontra tersebut dengan cukup mudah. Termasuk fakta bahwa asuransinya tidak akan menanggung akupunktur, saudara laki-lakinya adalah seorang chiropractor.
Persempit Pilihan Perawatan Anda
Dengan daftar pro dan kontra di depan Anda, persempit pilihan Anda.
Untuk setiap kemungkinan terakhir, tanyakan pada diri Anda: Hal terburuk apa yang dapat terjadi jika saya menjalani perawatan ini? Dan jika yang terburuk terjadi, dapatkah saya menerimanya?
Hilangkan pilihan yang memberikan efek samping atau hasil yang menurut Anda tidak dapat diterima. Kemudian buat keputusan tentatif.
Bagikan keputusan awal ini dengan dokter dan keluarga Anda. Bantu mereka memahami proses pengambilan keputusan Anda, dan lihat apakah mereka setuju.
Anda mungkin menemukan tidak semua orang, termasuk dokter Anda, akan setuju dengan Anda. Pastikan Anda telah membagikan pro dan kontra Anda dengan mereka, dan bicarakan baik-baik. Tentu saja, keputusan akhir masih ada di tangan Anda.
Buat Keputusan Perawatan Terakhir Anda
Setelah Anda membuat keputusan, penting untuk menindaklanjuti dan mematuhi keputusan itu. Jika Anda mengalami masalah dan menyesali pilihan Anda atau ingin mencoba sesuatu yang berbeda, Anda dapat kembali ke ahli medis dan memulai proses pengambilan keputusan lagi.
Contoh: Sarah akhirnya memilih akupunktur sebagai pilihan pertamanya. Seperti yang disebutkan sebelumnya, dia sudah mencoba obat dan tidak suka bagaimana perasaannya setelah habis. Temannya mengoceh tentang akupunktur, dan Sarah mengetahui bahwa akupunktur itu lebih terjangkau daripada yang dia sadari. Selain itu, sebanyak dia mencintai kakaknya, dia tidak ingin melibatkannya kecuali dia harus melakukannya.Dia juga tahu bahwa dia bisa mencoba perawatan kiropraktik nanti.
Sarah berbagi keputusan terakhirnya dengan dokternya dan mulai bekerja dengan ahli akupunktur.
Apa Yang Terjadi Jika Anda Tidak Membuat Keputusan?
Tidak membuat keputusan sama dengan membuat keputusan - Anda telah memilih opsi tanpa pengobatan. Itu berarti Anda default pada status quo. Ini juga mungkin berarti Anda memilih "tunggu dan lihat" daripada pengobatan langsung. Apakah Anda memutuskan untuk tidak menjalani perawatan, atau apakah Anda tidak membuat keputusan dan tidak melakukan apa-apa, Anda harus hidup dengan apa pun masalah kesehatan Anda.
Tidak membuat keputusan, atau tidak memilih pengobatan mungkin memiliki salah satu dari tiga hasil. Tergantung pada diagnosisnya, tentu saja, beberapa pasien menemukan tubuh mereka sembuh dengan sendirinya. Bagi sebagian orang, masalah kesehatan mereka akan semakin parah. Dan bagi orang lain, itu berarti mereka pada akhirnya akan mati.
Jika Anda benar-benar buntu dan membutuhkan bantuan ekstra untuk membuat keputusan, carilah pakar pengambilan keputusan bersama untuk membantu Anda.
Pengetahuan adalah kekuatan. Semakin banyak pengetahuan yang Anda peroleh, semakin besar kemungkinan Anda akan merasa yakin tentang pilihan Anda. Pasien yang diberdayakan tetap seobjektif mungkin melalui proses pengambilan keputusan, sambil mengandalkan para profesional dengan informasi yang dibutuhkan untuk membuat keputusan yang tepat untuk dirinya sendiri.
