Jika Anda kesulitan bernapas melalui mulut atau mulut kering saat menggunakan terapi Continuous Positive Airway Pressure (CPAP) untuk apnea tidur, perlu diingat bahwa ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan yang akan membantu. Temukan cara menghindari pernapasan mulut dengan membuka hidung, menggunakan tali dagu, dan menyesuaikan pengaturan perangkat.
Brandon Peters, M.D.Pernapasan Mulut di CPAP
Pernapasan mulut adalah masalah umum di antara pengguna CPAP. CPAP bekerja dengan mengalirkan udara secara konstan yang dimaksudkan untuk menjaga jalan napas bagian atas tetap terbuka sehingga Anda dapat bernafas lega.
Namun, jika mulut Anda terbuka saat udara disalurkan melalui hidung melalui masker, ia akan keluar, menyebabkan mulut atau tenggorokan Anda mengering. Seiring waktu, hal ini juga dapat menyebabkan masalah pada gusi atau gigi Anda. Yang terpenting, ini dapat mengurangi atau menghilangkan keefektifan perawatan Anda.
Pernapasan mulut paling sering terjadi akibat penyumbatan hidung, seperti yang disebabkan oleh penyimpangan septum, alergi, atau infeksi hidung. Kondisi seperti ini dapat menyebabkan jaringan yang disebut turbinat membengkak dan menghalangi aliran udara normal.
Jika Anda bernapas melalui mulut di siang hari, ada kemungkinan besar Anda juga bernapas melalui mulut di malam hari.
Pengobatan
Penting bagi Anda untuk dapat mengambil napas melalui hidung tanpa merasakan adanya hambatan atau hambatan. Jika Anda memiliki alergi, Anda mungkin perlu berbicara dengan dokter Anda tentang mengobatinya dengan obat oral atau steroid hidung.
Anda juga mungkin akan terbantu jika membilas hidung dengan larutan garam dari neti pot, yang mengalirkan air hangat ke hidung dan sinus. Minum sedikit air atau menggunakan bilasan Biotene di malam hari juga dapat membantu.
Jika Anda memiliki septum yang menyimpang, ini mungkin perlu diperbaiki dengan operasi. Turbinat juga dapat dikurangi dengan prosedur pembedahan yang dapat membuka hidung. Operasi ini biasanya dilakukan oleh spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan (THT).
Jika kekeringan terkait dengan mulut Anda yang terbuka, chinstrap dapat membantu. Tali dagu adalah topi baja sederhana, sering kali dilengkapi dengan Velcro, yang dipasang di sekitar dagu dan bagian atas kepala Anda untuk menjaga rahang tetap tertutup. Meskipun berguna, tali dagu tidak selalu nyaman dan dapat menyebabkan dengkuran atau suara dengung bibir saat udara mencoba keluar.
Intervensi dan terapi alternatif lain termasuk penurunan berat badan, peralatan oral, dan terapi posisi. Pembedahan biasanya dianggap hanya sebagai pilihan terakhir.
Sementara beberapa orang diketahui menempelkan bibir mereka selama CPAP untuk mencegah pernapasan melalui mulut, praktik tersebut sangat tidak disarankan karena risiko muntah, aspirasi, dan sesak napas.
Mengatasi Masalah Peralatan
Kemungkinan penyebab berikutnya adalah masker atau mesin CPAP Anda. Jika masker tidak dipasang dengan benar, masker dapat bocor atau menyebabkan hilangnya kelembapan, yang mengganggu keseluruhan tujuan perangkat. Hal ini biasa terjadi pada perangkat CPAP yang pas di atas hidung yang cenderung bergeser.
Jika masker CPAP Anda adalah masalahnya, salah satu solusinya adalah menemukan masker seluruh wajah yang menutupi hidung dan mulut Anda atau model wajah total yang menutupi mata juga. Masker harus dipasang untuk mencegah kebocoran dan memastikan rahang bawah tidak bergeser.
Idealnya, mesin CPAP Anda dilengkapi dengan humidifier panas yang dapat disesuaikan untuk menjaga kelembapan hidung, mulut, dan tenggorokan. Pengaturan tekanan udara mungkin juga perlu disesuaikan karena tekanan yang terlalu tinggi dapat menyebabkan mulut terbuka.
Jika Anda memiliki peralatan lama, Anda harus memeriksanya. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin tidak memiliki pilihan lain selain mengganti unit jika tidak dapat lagi memenuhi kebutuhan Anda.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Jika masalah Anda terus berlanjut, Anda mungkin perlu mencari intervensi lain. Mungkin perlu melakukan studi tidur berulang untuk memastikan bahwa Anda memiliki jumlah tekanan yang tepat.
Dalam beberapa kasus, mungkin berguna untuk beralih ke terapi bilevel (BiPAP) di mana perangkat memberikan dua tekanan berbeda, satu untuk penghirupan dan yang kedua untuk pernafasan.
Terlepas dari kesulitan yang mungkin Anda hadapi, penting untuk tidak menyerah. Kepatuhan terhadap terapi CPAP mungkin sulit, terutama di masa-masa awal, tetapi menghindari komplikasi apnea tidur yang serius membuatnya sangat berharga.
Jika Anda kesulitan dengan terapi CPAP, jangan menderita dalam diam. Beri tahu spesialis pengobatan tidur Anda dan pertahankan sampai solusi dapat ditemukan.
-testing-and-results.jpg)
