Kontusi otot adalah cedera olahraga yang sangat umum, frekuensi kedua pada atlet setelah ketegangan otot. Paling sering terlihat pada peserta dalam olahraga kontak seperti sepak bola, rugby, dan lacrosse, kontusi otot juga terjadi pada olahraga non-kontak seperti sepak bola, bisbol, dan bola basket. Area cedera yang paling umum adalah paha, diikuti oleh lengan. Hampir semua kontusi otot dapat diobati tanpa pembedahan, tetapi sering terjadi perdebatan tentang seperti apa pengobatan yang ideal untuk kontusi otot.
Gambar Mixmike / E + / GettyGejala
Membuat diagnosis kontusi otot relatif mudah jika ada cedera yang jelas diingat oleh atlet atau pasien, tetapi bisa lebih sulit jika cedera tertentu tidak diingat. Biasanya, masalahnya adalah mengecualikan cedera lain yang seringkali lebih serius. Cedera ini mungkin termasuk patah tulang (patah tulang), dislokasi, dan pecahnya otot total.
Gejala umum cedera memar otot meliputi:
- Nyeri langsung di atas area yang memar
- Bengkak, memar, dan kemerahan
- Rentang atau gerakan yang menyakitkan
Cedera Memar Otot
Ketika cedera memar otot terjadi, sebagian otot pecah. Ini menyebabkan terganggunya pembuluh darah kecil yang disebut kapiler dan pendarahan ke jaringan otot. Pada saat itu, perdarahan membentuk kumpulan darah di dalam dan di sekitar jaringan otot yang disebut hematoma. Setelah cedera awal, terjadi peningkatan peradangan secara bertahap selama beberapa hari berikutnya. Sementara banyak fokus pengobatan cedera otot untuk mengendalikan peradangan ini, kami juga tahu bahwa peradangan penting untuk respons penyembuhan. Hal ini menyebabkan ketidaksepakatan di antara beberapa dokter dan ilmuwan tentang pengobatan optimal untuk cedera memar otot.
Saat jaringan otot sembuh, banyak atlet takut akan pembentukan jaringan parut. Gerakan awal tampaknya membantu mencegah pembentukan bekas luka.Selain itu, jumlah bekas luka sangat erat kaitannya dengan tingkat keparahan cedera awal, di mana robekan otot yang lebih parah menyebabkan pembentukan bekas luka yang lebih signifikan.
Pengobatan Optimal untuk Kontusi Otot
Seperti yang dinyatakan, ada kontroversi tentang pengobatan optimal untuk cedera kontusi otot. Jika Anda mengalami luka memar, dan Anda telah dievaluasi untuk memastikan tidak ada cedera yang lebih serius, beberapa perawatan umum meliputi:
Es
Aplikasi es sering dilakukan dan membantu mengurangi tahap awal peradangan. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa efek icing mungkin hanya signifikan pada menit dan jam pertama setelah cedera, tetapi es dapat membantu mengendalikan nyeri setelahnya.
Gerakan Awal
Imobilisasi terbukti merusak penyembuhan otot yang menyebabkan kekakuan sendi dan atrofi otot. Dianjurkan untuk melakukan aktivitas rentang gerak yang lembut dan belat atau imobilisasi harus dihindari. Jika menahan beban berkontribusi pada rasa sakit, kruk dapat membantu mengurangi rasa sakit sambil memungkinkan beberapa mobilitas.
Pengobatan Anti Inflamasi
Baik obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) dan kortikosteroid (kortison) telah digunakan untuk mengobati kontusi otot. Idenya adalah mereka akan mengurangi peradangan dan memindahkan penyembuhan ke fase perbaikan. Penelitian telah menunjukkan efek minimal dan hasil yang bertentangan. Tidak ada bukti konklusif bahwa perawatan ini mengubah hasil penyembuhan memar otot, tetapi dapat membantu mengontrol gejala.
Pembedahan
Hampir semua cedera memar otot dirawat tanpa pembedahan. Dalam keadaan yang sangat jarang, di mana cedera menyebabkan kerusakan besar pada otot, beberapa ahli bedah mungkin merekomendasikan perbaikan. Sekali lagi, hanya ada sedikit data ilmiah yang mendukung metode pengobatan ini.
Komplikasi Memar
Salah satu komplikasi yang tidak biasa dari memar otot disebut myositis ossificans. Komplikasi yang tidak biasa ini cenderung terjadi pada cedera memar yang lebih parah, tetapi tidak jelas mengapa hal itu terjadi pada beberapa pasien dan tidak pada yang lain.Pasien yang mengembangkan myositis ossificans mengembangkan pembentukan tulang di dalam jaringan otot. Pada akhirnya, tulang mungkin harus diangkat dengan pembedahan, tetapi pengangkatan ini harus ditunda jika tidak, myositis ossificans kemungkinan besar akan kambuh. Biasanya, operasi ditunda sekitar satu tahun sebelum operasi pengangkatan.
