6 Aplikasi Kontrol Kelahiran yang Bermanfaat dan Mudah Digunakan

Aplikasi kontrasepsi adalah alat berguna yang dapat Anda gunakan untuk membantu mencegah kehamilan. Mudah diakses, bermanfaat, dan sering kali menghibur, banyak yang melakukan lebih dari sekadar mengirim pengingat harian. Beberapa dapat disesuaikan dengan metode khusus pengendalian kelahiran Anda dan memicu pemberitahuan isi ulang, mencatat riwayat gejala dan penggunaan kontrasepsi Anda, dan banyak lagi. Orang lain dapat memperkirakan hari-hari paling subur dalam siklus Anda untuk membantu pengendalian kelahiran alami.

Meskipun sebagian besar aplikasi di pasar dimaksudkan untuk tujuan informasional saja, aplikasi yang lebih baru menjadi "lebih pintar". Bahkan ada aplikasi kontrasepsi yang dirancang khusus untuk para profesional perawatan kesehatan.

Aplikasi kontrasepsi tidak dimaksudkan untuk menggantikan dokter atau spesialis kesuburan Anda atau bertindak sebagai pengganti nasihat medis yang baik.

Siklus Alami

E + / Getty Images

Natural Cycles adalah aplikasi kontrasepsi pertama yang diizinkan untuk digunakan oleh FDA. Dikembangkan untuk wanita yang menginginkan bentuk alami kontrasepsi, aplikasi ini menggunakan algoritme yang menghitung hari-hari dalam sebulan wanita kemungkinan besar akan subur berdasarkan pembacaan suhu tubuh basal dan data siklus menstruasi yang dimasukkan.

Termometer disertakan dengan langganan tahunan untuk merekam dan memasukkan bacaan harian Anda ke ponsel cerdas Anda.

Studi klinis yang diberikan kepada FDA menyimpulkan bahwa aplikasi Natural Cycles 93% efektif dalam mencegah kehamilan pada 15.570 wanita usia reproduksi.

Statistik tersebut kurang lebih sejalan dengan pil KB kombinasi (93% efektif dengan penggunaan biasa), tetapi tidak sebagus alat kontrasepsi dalam rahim (IUD), yang lebih dari 99% efektif. Dengan demikian, Natural Cycles lebih efektif. pilihan yang cocok untuk wanita yang tidak dapat atau tidak ingin menggunakan IUD atau menggunakan kontrasepsi oral.

Natural Cycles dapat diunduh di situs web Natural Cycles, Google Play, atau App Store dengan harga $ 89,99 per tahun atau $ 9,99 per bulan.

Platform: Kompatibel dengan Android dan iOS

Pengingat Ranjang

Aplikasi Pengingat Tempat Tidur membantu mengingat untuk mengambil kontrasepsi Anda lebih mudah. Salah satu keuntungan utama dari aplikasi ini adalah pengingat KB Anda dapat dikirim melalui teks atau email Anda. Yang juga membedakan aplikasi ini adalah pesannya yang menggembirakan, yang akan membuat Anda menantikan peringatan hari berikutnya.

Fitur Pengingat Tempat Tidur meliputi:

• Pengaturan waktu pesan yang dapat disesuaikan, termasuk opsi tunda
• Pengaturan kustom berdasarkan apakah Anda menggunakan suntikan pil, koyo, NuvaRing, atau Depo-Provera untuk pengendalian kelahiran
• Janji dokter dan pengingat resep isi ulang
• Pencari lokasi online untuk menemukan kontrasepsi darurat atau klinik keluarga berencana terdekat Anda

Anda dapat mengunduh aplikasi Pengingat Tempat Tidur secara gratis di Google Play atau App Store.

Platform: Kompatibel dengan Android dan iOS

Kindara

Kindara adalah aplikasi pelacakan kesuburan. Ini memungkinkan Anda untuk memetakan indikator kesuburan — termasuk suhu basal tubuh, lendir serviks, posisi serviks, dan gejala PMS — untuk memprediksi hari subur Anda dengan tingkat akurasi yang lebih tinggi.

Kindara didasarkan pada metode sympto-thermal (STM) yang mengamati perubahan lendir serviks, suhu basal tubuh, dan os serviks untuk mengidentifikasi hari-hari puncak kesuburan dengan akurasi 99,7%.

Meskipun jelas berguna jika Anda ingin hamil, Anda juga dapat menggunakan informasi ini untuk menghindari seks di hari-hari paling subur Anda.

Kindara nyaman dan dapat berinteraksi dengan produk Apple. Anda dapat menyelaraskan data kesuburan dengan aplikasi Apple Health dan memasukkan kualitas lendir serviks langsung dari jam tangan Apple Anda.

Kindara dapat diunduh gratis di Google Play dan App Store. Setelah pendaftaran, Anda akan diberikan langganan premium gratis selama 45 hari (senilai $ 49,99 per tahun atau $ 4,99 per bulan), yang meningkatkan kapasitas pembuatan bagan Anda dan memungkinkan Anda untuk mengatur data yang dapat disesuaikan.

Platform: Kompatibel dengan Google Play dan iOS

myPill

Sesuai namanya, aplikasi kontrasepsi myPill dirancang khusus untuk pengguna pil. Ini memungkinkan Anda untuk mengkonfigurasi hari aktif dan plasebo / istirahat agar sesuai dengan metode kontrasepsi oral Anda (termasuk opsi kontrasepsi berkelanjutan).

Antarmuka myPill dirancang agar terlihat seperti paket pil 28 hari. Seiring berlalunya hari, pil dalam kemasannya menghilang.

Aplikasi myPill menawarkan fitur tambahan berikut:

• Pengaturan yang dapat disesuaikan untuk memilih bentuk kontrasepsi oral yang Anda gunakan, termasuk pil mini
• Fungsi riwayat untuk melacak gejala, merekam resep, dan menyimpan catatan untuk dokter Anda
• Janji temu otomatis, isi ulang resep, dan pengingat pemeriksaan
• Fungsi prediksi untuk membantu Anda menjadwalkan liburan dan bepergian di zona waktu mana pun tanpa takut kehilangan dosis
• Pesan pengingat harian yang dapat disesuaikan yang dapat dikirim melalui teks atau email
• Fitur tunda

Aplikasi myPill dapat diunduh secara gratis di Google Play dan App Store.

Platform: Kompatibel dengan Android dan iOS

myPatch

Aplikasi myPatch dirancang khusus untuk wanita yang menggunakan alat kontrasepsi. Aplikasi ini memudahkan untuk mengubah tanggal mulai tambalan Anda dan akan memberi tahu Anda kapan harus memasang, beralih, atau menghapusnya. Anda dapat memilih dan mengubah waktu notifikasi. Ini menawarkan perlindungan kata sandi opsional juga.

Aplikasi myPatch mudah digunakan dan memiliki sejumlah fitur yang nyaman, termasuk:

• Pilihan pesan pengingat, termasuk pilihan yang lebih rahasia
• Tampilan ikhtisar memungkinkan Anda untuk meninjau penggunaan tambalan masa lalu dan saat ini hingga enam bulan
• Fungsi tunda

Aplikasi myPatch dapat diunduh gratis dari App Store. Edisi premium, yang disebut myPatch Pro, tersedia dengan harga $ 1,99 dan menawarkan tampilan kalender tingkat lanjut untuk memetakan siklus Anda dan membuat catatan. Ini juga memberi Anda pilihan 15 pengingat nada dering.

Platform: Hanya kompatibel dengan iOS
(Opsi sentuh 3D tersedia untuk iPhone 6 dan lebih tinggi.)

Rujukan Pil Kontrasepsi Oral

Referensi Pil Kontrasepsi Oral (Referensi OCP) adalah aplikasi kontrasepsi yang berisi database lebih dari 100 nama merek berbeda dan pil KB generik yang tersedia di Amerika Serikat.

Aplikasi Referensi OCP dapat menjadi alat yang berguna bagi dokter atau perawat yang memiliki pemahaman dasar yang baik tentang pilihan kontrasepsi dan fisiologi kesuburan dan konsepsi. Meskipun profesional non-kesehatan mungkin lebih baik dilayani dengan berbicara dengan ginekolog atau dokter perawatan primer mereka, beberapa mungkin menghargai informasi rinci yang diberikan ini.

Fitur Referensi OCP meliputi:

• Indeks pil KB yang dapat dijelajahi untuk referensi cepat informasi obat penting serta identifikasi merek alternatif yang setara. Setiap merek pil juga disajikan foto warna pil, jumlah pil dalam siklus, dan kandungan hormon.
• Kemampuan untuk menyortir pil KB berdasarkan nama, estrogen dan / atau dosis progestin, dan progestin dari yang paling androgenik hingga yang paling sedikit.
• Bagan efektivitas kontrasepsi menyeluruh yang membandingkan tingkat kegagalan terhadap penggunaan biasa dan sempurna dengan metode kontrasepsi lain, termasuk IUD, spons kontrasepsi, spermisida, dan berbagai pendekatan keluarga berencana alami
• Bagian "Jelajahi berdasarkan Fitur" yang dikategorikan menurut pil progestin saja, pil siklus panjang, pil kunyah, dan pil bifasik atau triphasik
• Bagian yang membahas kontrasepsi darurat

Aplikasi Referensi OCP dapat diunduh dari Google Play dan App Store dengan harga $ 3,99.

Platform: Kompatibel dengan Android dan iOS