Tahap 3 Rehabilitasi Jantung

Jika Anda pernah mengalami kejadian jantung seperti serangan jantung, Anda dapat memperoleh manfaat dari program rehabilitasi jantung 4 langkah. Rehabilitasi jantung melibatkan perawatan dari banyak profesional perawatan kesehatan termasuk dokter, perawat, dan spesialis rehabilitasi Anda. Seorang ahli terapi fisik adalah salah satu profesional perawatan kesehatan yang kemungkinan akan Anda tangani selama rehabilitasi jantung.

Rehabilitasi jantung fase 1 dimulai di rumah sakit. Di sana Anda mungkin akan bekerja dengan ahli terapi fisik Anda untuk memulihkan mobilitas fungsional dasar. Anda juga akan mempelajari teknik untuk memantau tingkat aktivitas Anda, dan jika Anda pernah menjalani operasi jantung terbuka, PT Anda dapat membantu Anda mengelola kewaspadaan sternal Anda.

Setelah Anda meninggalkan rumah sakit, Anda dapat melakukan rehabilitasi jantung fase 2 di klinik rawat jalan. Anda mungkin masih mengalami kesulitan dengan mobilitas fungsional, dan ahli terapi fisik Anda akan bekerja sama dengan Anda untuk memastikan kelancaran transisi ke rehabilitasi rawat jalan.

Rehabilitasi jantung fase 3 adalah langkah selanjutnya dalam rangkaian terapi fisik setelah kejadian jantung. Rehabilitasi jantung fase 3 melibatkan latihan dan aktivitas yang lebih intensif sementara Anda terus memantau respons tubuh Anda terhadap peningkatan beban kerja.

Kapan Maju ke Fase 3

Rehabilitasi jantung fase 2 melibatkan latihan dan aktivitas terstruktur dan diawasi secara ketat. Saat Anda maju melalui fase 2 dan ke fase 3, terapis fisik Anda akan meresepkan latihan dan aktivitas yang lebih mandiri. Anda biasanya siap untuk memulai rehabilitasi jantung fase 3 ketika tanda-tanda vital Anda, seperti detak jantung dan tekanan darah, tetap stabil saat Anda meningkatkan aktivitas dan beban kerja yang ditentukan dalam rehabilitasi jantung fase sub-akut.

Dokter dan ahli terapi fisik Anda akan bekerja sama dengan Anda untuk memastikan transisi yang aman ke rehabilitasi jantung fase 3.

Evaluasi Terapi Fisik

Selama evaluasi awal Anda untuk rehabilitasi jantung fase 3, ahli terapi fisik Anda kemungkinan akan melakukan berbagai tes dan pengukuran untuk menilai tingkat kebugaran dan kebugaran Anda saat ini. Tindakan khusus yang mungkin diambilnya termasuk, tetapi tidak terbatas pada:

• Rentang gerak (ROM)
• Kekuatan
• Denyut jantung saat istirahat
• Tekanan darah
• Laju respirasi
• Kewaspadaan internal (jika Anda pernah menjalani operasi jantung terbuka)
• Mobilitas bekas luka (jika pernah menjalani operasi)
• Tingkat ketahanan

Selama evaluasi awal Anda dalam rehabilitasi jantung fase 3, terapis fisik Anda juga dapat memilih untuk melakukan pengukuran hasil tertentu. Langkah-langkah ini memberi PT Anda ukuran objektif dari mobilitas fungsional Anda. Pengukuran hasil khas yang digunakan selama rehabilitasi jantung fase 3 termasuk tes berjalan 6 menit dan tes waktunya dan pergi.

Perawatan Terapi Fisik

Perawatan utama selama rehabilitasi jantung fase 3 adalah olahraga. Terapis fisik Anda akan meresepkan latihan khusus untuk membantu meningkatkan tingkat daya tahan Anda secara keseluruhan dan toleransi Anda terhadap aktivitas. Latihan khas yang dilakukan selama rehabilitasi jantung fase 3 meliputi:

• Berjalan di treadmill
• Mendayung
• Bersepeda
• Ergometer tubuh bagian atas (UBE)
• Latihan kekuatan tubuh bagian atas dan bawah
• Latihan fleksibilitas

Terapis fisik Anda juga akan memastikan bahwa Anda sepenuhnya mampu memantau latihan dan intensitas aktivitas Anda sendiri. Teknik ini mungkin termasuk menggunakan skala Borg, belajar mengukur detak jantung Anda, atau menggunakan monitor detak jantung untuk menilai intensitas latihan saat berolahraga. PT Anda juga dapat mengajari Anda tes bicara sederhana untuk memantau tingkat aktivitas Anda.

Rehabilitasi jantung fase 3 sering terjadi dalam pengaturan latihan kelompok. Ini mungkin memiliki manfaat khusus karena Anda akan dapat bersosialisasi dengan orang lain dan melihat bagaimana orang lain berkembang dengan rehabilitasi jantung mereka sendiri. Terapi kelompok juga dapat membantu Anda tetap termotivasi selama fase 3 rehabilitasi jantung.

Saat Anda maju melalui rehabilitasi jantung fase 3, ahli terapi fisik Anda kemungkinan akan memberi Anda latihan dan aktivitas yang lebih dan lebih mandiri. Ini dilakukan untuk mempersiapkan Anda menjalani rehabilitasi jantung fase 4: olahraga mandiri dan modifikasi gaya hidup.

Berapa Lama Rehabilitasi Jantung Tahap 3 Berlangsung?

Biasanya Anda akan menghabiskan tiga hingga empat minggu untuk berpartisipasi dalam rehabilitasi jantung fase 3. Terapis fisik Anda akan memastikan Anda maju dengan aman melalui program dengan tujuan akhir membuat Anda beralih ke latihan mandiri dalam rehabilitasi jantung fase 4.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Rehabilitasi jantung fase 3 adalah satu langkah dalam rangkaian perawatan yang mungkin Anda alami setelah kejadian jantung seperti serangan jantung atau operasi jantung terbuka. Dengan berpartisipasi dalam rehabilitasi jantung dan bekerja sama dengan PT dan dokter Anda, Anda pasti dapat kembali ke gaya hidup sehat.