Rehabilitasi paru dapat bermanfaat bila Anda menderita kanker paru-paru. Ini adalah proses berkelanjutan yang mencakup banyak komponen, termasuk latihan yang memperkuat otot pernapasan dan teknik menelan dengan lebih aman. Berpartisipasi dalam rehabilitasi paru pada fase apa pun selama perawatan dan pemulihan kanker paru-paru Anda dapat meningkatkan kemampuan Anda untuk mengelola aktivitas sehari-hari dan mengoptimalkan penyembuhan setelah operasi kanker paru-paru.
Gambar Jan-Otto / GettyTujuan
Ada banyak tujuan rehabilitasi paru ketika Anda menderita kanker paru-paru, seperti:
- Meringankan pernapasan
- Membangun toleransi untuk aktivitas fisik
- Mengurangi nyeri kanker paru-paru
- Makan dan minum dengan aman
- Manajemen nutrisi
- Dukungan emosional dan psikologis
Penguatan Fisik
Latihan fisik untuk membantu Anda mendapatkan kendali yang lebih baik atas otot-otot di seluruh tubuh Anda, seperti di kaki, batang tubuh, inti, dan lengan Anda, dapat mengurangi upaya yang harus Anda lakukan dalam aktivitas sehari-hari, sehingga mengurangi tekanan pada paru-paru Anda.
Mengondisikan otot jantung Anda dengan latihan aerobik juga meningkatkan efisiensi jantung Anda, memberi Anda lebih banyak energi.
Mengoptimalkan Fungsi Paru-paru
Latihan yang ditujukan untuk memperkuat otot pernapasan Anda adalah bagian dari rehabilitasi paru. Ini dapat meningkatkan fungsi paru-paru Anda sehingga Anda dapat bernapas dengan lebih efisien. Ini juga membantu mencegah infeksi dan komplikasi lain dari kanker paru-paru, seperti atelektasis.
Faktanya, latihan pra-operasi terbukti mengurangi komplikasi setelah operasi kanker paru-paru, mengurangi lama perawatan di rumah sakit, dan meningkatkan kualitas hidup Anda.
Keamanan
Kelelahan dan kurangnya koordinasi dapat berkembang karena komplikasi kanker paru-paru. Masalah-masalah ini meningkatkan bahaya sehari-hari seperti tersedak makanan atau jatuh secara fisik saat berjalan.
Rehabilitasi paru membantu menjaga keamanan dengan pendekatan seperti membangun koordinasi dan belajar beradaptasi dengan keterbatasan Anda.
Nutrisi
Penurunan berat badan dan malnutrisi bisa menjadi konsekuensi dari kanker. Rehabilitasi paru melibatkan pendidikan untuk membantu Anda menjaga pola makan yang sehat. Ini penting dalam penyembuhan dari kanker paru-paru dan dari pembedahan untuk mengobatinya.
Bantuan emosional
Konseling dan terapi juga merupakan salah satu komponen rehabilitasi paru. Anda dapat memperoleh keterampilan untuk membantu Anda mengatasi stres, kesedihan, dan ketidakpastian yang mungkin Anda alami.
Rehabilitasi paru berbeda dari terapi fisik dada, juga disebut fisioterapi dada. Terapi fisik dada melibatkan teknik yang digunakan untuk mengeluarkan lendir berlebih dari paru-paru.
Risiko dan Kontraindikasi
Rehabilitasi paru umumnya aman, tetapi ada beberapa risiko yang perlu Anda dan tim medis Anda ingat. Rehabilitasi Anda mungkin perlu disesuaikan, bahkan untuk sementara, untuk menghindari efek samping terapi.
- Saat Anda pulih dari operasi, penting bagi Anda untuk menghindari aktivitas apa pun yang dapat menyebabkan sayatan bedah terbuka atau terinfeksi.
- Dan saat Anda menjalani perawatan dengan kemoterapi atau radiasi, Anda dapat meningkatkan risiko infeksi. Anda dan terapis Anda mungkin perlu melakukan tindakan pencegahan pengendalian infeksi.
- Penting juga untuk diingat bahwa osteoporosis dan metastasis tulang, yang keduanya dapat terjadi dengan kanker paru-paru, dapat meningkatkan risiko patah tulang — bahkan tanpa cedera atau dengan yang sebelumnya dianggap dapat diabaikan.
- Jika Anda memiliki penyakit jantung tertentu, seperti angina tidak stabil, beberapa latihan fisik yang berat dapat meningkatkan risiko Anda mengalami kejadian kardiovaskular.
Bahkan dengan masalah ini, Anda masih bisa mendapatkan keuntungan dari rehabilitasi paru. Faktanya, jika kesehatan Anda mengganggu aktivitas Anda, rehabilitasi paru-paru Anda sangat berharga. Misalnya, jika Anda mengalami metastasis tulang yang membuat Anda berisiko patah tulang, belajar berjalan dengan aman akan mengurangi risiko tersebut.
Sebelum Rehabilitasi
Tim medis Anda, yang terdiri dari ahli onkologi, ahli paru, dan ahli bedah, akan bekerja sama dengan Anda untuk menentukan waktu terbaik untuk rehabilitasi paru. Ada beberapa faktor yang dapat berperan dalam hal ini.
Misalnya, dokter Anda mungkin ingin Anda menjalani terapi sebelum operasi sehingga Anda dapat mempelajari keterampilan seperti bernapas lebih dalam dan batuk lebih efektif untuk meningkatkan pemulihan Anda setelah operasi.
Di sisi lain, jika Anda pernah menjalani torakotomi, rehabilitasi pasca operasi dianjurkan, tetapi Anda mungkin perlu menunggu sampai sembuh dari operasi untuk menghindari rasa sakit.
Pengaturan waktu
Rehabilitasi paru Anda kemungkinan akan melibatkan beberapa sesi yang berlangsung selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan. Durasi sesi ini mungkin berbeda tergantung pada kebutuhan Anda dan praktisi Anda.
Lokasi
Rehabilitasi paru Anda dapat dilakukan di fasilitas rehabilitasi atau di klinik atau rumah sakit tempat Anda mendapatkan perawatan kanker paru-paru. Hal ini dapat terjadi saat menjalani rawat inap di rumah sakit atau dalam pengaturan rawat jalan dengan janji yang dijadwalkan.
Terlepas dari itu, kecil kemungkinan rehabilitasi Anda akan berlangsunghanyasatu tempat. Itu karena program Anda dapat melibatkan sejumlah terapi — seperti terapi bicara dan menelan, penguatan otot, latihan pernapasan, dan banyak lagi. Setiap terapis akan bertemu dengan Anda di lokasi di mana mereka memiliki peralatan khusus yang dapat Anda gunakan.
Apa yang Harus Dipakai
Pastikan mengenakan sesuatu yang nyaman agar Anda bisa beraktivitas tanpa batasan.
Selain itu, jika Anda akan menjalani evaluasi menelan atau terapi menelan, pertimbangkan untuk mengenakan sesuatu yang mudah dibersihkan jika makanan atau minuman tumpah di atasnya.
Makanan dan minuman
Pastikan Anda tidak lapar atau terlalu kenyang hingga kembung saat menjalani rehabilitasi paru-paru. Untuk aspek fisik dari sesi Anda, Anda harus bergerak dan bernapas dalam-dalam, sehingga ketidaknyamanan atau gangguan apa pun dapat mengganggu hal itu.
Biaya dan Asuransi Kesehatan
Jika Anda memiliki asuransi, penting untuk memeriksa dengan penyedia Anda untuk mengetahui apakah rehabilitasi paru akan ditanggung oleh program khusus Anda. Anda dapat menanyakan berapa banyak sesi yang tercakup dan apakah hanya aspek-aspek tertentu dari program yang disertakan.
Selain itu, Anda pasti ingin tahu apakah Anda akan diharapkan untuk membayar sebagian dari biaya terapi Anda sendiri. Jika demikian, biayanya dapat sangat bervariasi, jadi sebaiknya Anda menanyakan harganya terlebih dahulu. Karena ada begitu beragam layanan, jenis perawatan ini dapat berkisar dari ratusan hingga ribuan dolar jika Anda mempertimbangkan untuk memiliki banyak sesi.
Jika biayanya di luar jangkauan, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mengikuti uji klinis yang mempelajari efek rehabilitasi paru pada orang dengan kanker paru.
Apa yang dibawa
Anda harus membawa dokumentasi, seperti identifikasi Anda, kartu asuransi, surat perintah dokter untuk perawatan rehabilitasi Anda, dan bentuk pembayaran jika Anda diharapkan untuk membayar sebagian atau seluruh perawatan Anda.
Bawalah inhaler Anda jika Anda memerlukan perawatan terjadwal atau mendesak selama sesi Anda.
Pastikan untuk membawa catatan pengukuran apa pun yang mungkin telah Anda lakukan di rumah, seperti bacaan dari pengukur aliran puncak Anda (jika ada). Demikian pula, jika Anda diminta untuk melacak laju pernapasan Anda, denyut nadi Anda, atau berapa banyak langkah yang Anda ambil, pastikan untuk membawa informasi ini bersama Anda juga.
Selama Rehabilitasi
Rehabilitasi paru adalah pendekatan terkoordinasi untuk meningkatkan kualitas hidup yang menggunakan keahlian dari beberapa keahlian. Beberapa di antaranya termasuk terapis pernapasan, terapis fisik, terapis okupasi, ahli gizi, psikolog, dan ahli fisiologi olahraga.
Anda akan membuat janji dengan satu atau lebih spesialis yang akan bekerja dengan Anda untuk meningkatkan aspek tertentu dari kesehatan Anda yang dipengaruhi oleh kanker paru-paru.
Pra-Terapi
Sebelum Anda memulai program rehabilitasi, Anda mungkin memerlukan beberapa tes dasar. Misalnya, tes fungsi paru-paru atau tes jalan kaki enam menit dapat menentukan kemampuan Anda sebelum terapi sehingga Anda dan terapis dapat bekerja sama untuk menciptakan tujuan perbaikan yang realistis.
Dan ketika terapi Anda difokuskan pada konseling, Anda mungkin memiliki kuesioner atau wawancara pra-perawatan untuk menentukan apakah Anda pernah mengalami stres, kesedihan, atau masalah lain yang perlu ditangani.
Sepanjang Terapi
Jenis terapi paru yang Anda terima akan bergantung pada kebutuhan pribadi Anda. Kadang-kadang ini dapat digabungkan dalam satu janji temu, di lain waktu mereka dapat diberikan sendiri.
Latihan Pernapasan
Ada sejumlah teknik yang mungkin Anda pelajari untuk membantu meningkatkan fungsi dan efisiensi paru Anda. Pernapasan diafragma dapat memperkuat diafragma dan mengurangi kelelahan saat bernapas. Dan pernapasan bibir yang mengerut dapat membantu mengurangi sensasi sesak napas.
Teknik Konservasi Energi
Spesialis rehabilitasi paru Anda mungkin memberikan instruksi yang mencakup tip untuk menghindari sesak napas saat makan atau strategi untuk menghindari meraih dan membungkuk. Mereka mungkin menunjukkan kepada Anda bagaimana menggunakan lengan ekstensi atau tangan untuk tugas sehari-hari.
Terapi Latihan Aerobik
Latihan aerobik, seperti berjalan di atas treadmill atau menggunakan sepeda latihan, dapat meningkatkan daya tahan Anda dan / atau meningkatkan kapasitas paru-paru Anda. Anda mungkin juga didorong untuk terus melakukan latihan aerobik dengan aktivitas di rumah pada hari-hari ketika Anda tidak akan menjalani terapi.
Angkat Berat
Terapis Anda mungkin akan menunjukkan kepada Anda cara angkat beban ringan sebagai cara untuk membangun kekuatan di seluruh tubuh Anda agar aktivitas sehari-hari Anda tidak terlalu melelahkan.
Bantuan Pengobatan dan / atau Oksigen
Anda mungkin mendapat manfaat dari petunjuk penggunaan obat yang diresepkan, seperti inhaler dan nebulizer. Meskipun perawatan ini dapat membantu Anda bernapas dengan lebih mudah, penting untuk mempelajari cara menggunakannya agar Anda bisa mendapatkan manfaatnya.
Demikian pula, diperlukan waktu untuk membiasakan diri menggunakan oksigen tambahan dan terapis pernapasan Anda dapat membantu Anda menguasainya.
Pendidikan Tentang Pemicu Lintas Udara
Hidup sehat dengan penyakit paru-paru berarti menghindari hal-hal yang dapat memicu gangguan pernapasan. Anda mungkin perlu mencari tahu apakah faktor-faktor seperti serbuk sari atau bulu binatang membuat Anda sesak napas. Meningkatkan kualitas udara dalam ruangan dengan tanaman hias yang dikenal dapat memurnikan udara dalam ruangan dapat membantu Anda bernapas lebih mudah.
Penghentian Merokok
Anda mungkin telah memutuskan bahwa Anda ingin berhenti merokok jika Anda seorang perokok. Namun, berhenti merokok tidaklah mudah karena sifatnya yang membuat ketagihan. Rehabilitasi paru dapat membantu upaya Anda untuk berhenti merokok, antara lain dengan menyediakan program berhenti merokok yang diawasi.
Penyuluhan
Konselor dapat sangat berharga dalam membantu Anda mengembangkan strategi koping saat Anda menghadapi kanker. Konselor juga dapat membantu Anda mengenali saat-saat ketika emosi dan tekanan psikologis dapat memengaruhi pernapasan Anda.
Konseling Gizi
Penurunan berat badan bisa menjadi konsekuensi dari kanker paru-paru. Dan cachexia kanker, sindrom yang mencakup penurunan berat badan yang tidak disengaja dan pengecilan otot, berkontribusi pada kematian akibat kanker.
Panduan nutrisi dapat membantu Anda mempertahankan berat badan yang sehat sambil tetap memperhatikan masalah seperti terlalu lelah untuk makan, nafsu makan berkurang, mual, dan kesulitan menelan.
Pasca Terapi
Setelah sesi Anda selesai, terapis Anda ingin memastikan bahwa Anda merasa baik-baik saja dan Anda siap untuk pulang dengan selamat. Jika Anda merasakan ketidaknyamanan apa pun, seperti nyeri, sesak napas, atau jantung berdebar-debar, pastikan untuk menyebutkannya sebelum Anda pergi.
Setelah Rehabilitasi
Di antara sesi rehabilitasi paru-paru Anda, Anda mungkin melihat peningkatan pada kemampuan fisik atau pernapasan Anda. Anda mungkin juga merasa lelah setelah sesi Anda.
Pastikan untuk mengamati setiap perubahan dalam kemampuan atau gejala Anda, dan coba perhatikan faktor apa yang tampaknya memperbaiki atau memperburuk perasaan Anda. Selain itu, pertimbangkan untuk melacak tujuan Anda, apakah itu langkah per hari atau target volume paru-paru dengan spirometer insentif Anda.
Anda dapat mempertimbangkan untuk mencatat informasi ini di buku harian atau di kalender Anda sehingga Anda dapat mendiskusikan respons Anda terhadap terapi dan tren apa pun yang Anda perhatikan dengan tim perawatan kanker Anda secara mendetail saat Anda melihatnya lagi nanti.
Jika Anda merasa sangat sakit, nyeri, atau sesak napas, hubungi dokter Anda segera daripada menunggu sesi rehabilitasi atau janji dokter Anda berikutnya.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Rehabilitasi paru dapat bermanfaat pada kanker paru stadium awal atau akhir, baik Anda menjalani operasi, kemoterapi, dan / atau radiasi. Jika dimulai sebelum operasi paru-paru, rehabilitasi paru juga dapat membantu mengurangi beberapa komplikasi umum pasca operasi. Jika ide memulai program belum diperkenalkan oleh tim medis Anda, tanyakan tentang manfaatnya bagi Anda.
.jpg)
