Memahami Penurunan Berat Badan yang Disebabkan oleh Kemoterapi

Penurunan berat badan mungkin tampak seperti lapisan perak dari kemoterapi, tetapi kenyataannya adalah tidak semua orang yang menjalani pengobatan mengalami penurunan berat badan. Itu salah satu kesan salah yang kami dapatkan dari TV dan film: di mana karakter penderita kanker hampir selalu terlihat kurus kering dan lemah. Itu tidak berarti bahwa penurunan berat badan tidak terjadi; itu sama sekali tidak diberikan.

Pada akhirnya, setiap orang merespons secara berbeda terhadap kemoterapi, dan ada banyak faktor yang berperan dalam bagaimana pengobatan akan memengaruhi berat badan Anda. Tentu, ada beberapa yang akan menurunkan berat badan, tetapi ada juga yang bertambah.

Memahami kebutuhan nutrisi Anda dan kemungkinan efek samping pengobatan adalah langkah pertama untuk memastikan Anda mempertahankan berat badan ideal selama kemoterapi.

Faktor-faktor yang Berkontribusi pada Penurunan Berat Badan

Ketika orang kehilangan berat badan selama pengobatan kanker, hal itu paling sering disebabkan oleh ketidakmampuan untuk menjaga nutrisi yang baik. Kemoterapi terkadang dapat menyebabkan mual dan hilangnya nafsu makan secara umum, sedangkan muntah dan diare dapat sangat memengaruhi kemampuan Anda untuk mempertahankan nutrisi dari makanan yang Anda makan.

Kadang-kadang, makanan dapat memiliki rasa dan bau yang sangat berbeda - bahkan busuk - akibat pengobatan kanker. Untuk alasan ini, saja, banyak spesialis merekomendasikan untuk menghindari makanan favorit Anda karena setiap perubahan rasa atau bau akan lebih terasa, menciptakan keengganan untuk makanan tersebut bahkan setelah perawatan selesai.

Sariawan juga bisa menjadi efek samping dari kemoterapi. Memiliki mereka di gusi, tenggorokan, lidah, atau pipi bagian dalam dapat membuat makan makanan tertentu menjadi sangat sulit, memperburuk rasa sakit yang mungkin sudah Anda rasakan. Makanan pedas, asin, atau asam sangat bermasalah.

Menjaga Berat Badan Selama Kemoterapi

Salah satu tujuan kesehatan utama yang harus Anda perjuangkan selama kemoterapi adalah menjaga berat badan Anda tetap stabil.Jika Anda kelebihan berat badan, sekarang bukan saatnya untuk mulai menurunkan berat badan. Namun, Anda dapat berfokus pada pola makan yang lebih sehat, yang dapat Anda lakukan setelah perawatan untuk mencapai berat badan ideal.

Jika dokter Anda merasa Anda siap, bekerjasamalah untuk membuat rencana olahraga untuk memenuhi kebutuhan kebugaran Anda. Jalan kaki, yoga, dan jenis olahraga lainnya bukan hanya cara ideal untuk tetap bugar, tetapi juga dapat membantu meredakan stres, meningkatkan suasana hati, dan bahkan mengurangi kelelahan.

Bekerja dengan ahli diet yang berpengalaman dalam terapi kanker bisa sangat bermanfaat. Seorang profesional yang terlatih dalam kebutuhan nutrisi penderita kanker akan lebih mampu merumuskan, memantau, dan menyesuaikan pola makan Anda saat menjalani pengobatan. Sebagian besar pusat kanker memiliki staf ahli gizi atau dapat merujuk ke profesional bersertifikat di daerah Anda.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Sudah jelas bahwa nutrisi yang baik sangat penting selama kemoterapi. Jika asupan kalori Anda terlalu rendah, hal itu dapat menyebabkan penurunan berat badan sekaligus menurunkan kemampuan Anda untuk mengatasi secara fisik dan mental dengan perawatan Anda.

Nutrisi yang buruk juga dapat menyebabkan penurunan jumlah sel darah Anda, mengakibatkan anemia, neutropenia, atau trombositopenia. Ini tidak hanya akan membuat Anda merasa lelah dan lelah, tetapi juga dapat menyebabkan penghentian terapi sampai level Anda pulih.

Selain nutrisi yang baik, olahraga dalam bentuk apa pun dapat bermanfaat jika dilakukan dengan bijaksana dan di bawah pengawasan seorang profesional medis. Bahkan sedikit aktivitas di luar ruangan (seperti berkebun) dapat mencegah hilangnya massa otot tanpa lemak untuk menjaga kekuatan dan mobilitas.

Di sisi lain, aktivitas berlebihan tidak disarankan karena tidak hanya membuat Anda lelah tetapi juga menyebabkan peradangan yang dapat memperburuk efek samping yang mungkin Anda alami.

Perencanaan yang baik, diet seimbang, dan pendekatan kebugaran yang moderat adalah tiga hal yang Anda butuhkan untuk memastikan Anda memenuhi tujuan kesehatan Anda selama kemoterapi.