Penyebab Linu Panggul Paling Umum

Nyeri yang menjalar di bagian belakang satu kaki .... kesulitan berjalan ... kaki mati rasa .... kesemutan di paha ... "guncangan" atau rasa sakit yang membakar di punggung bawah. Ini hanyalah beberapa gejala linu panggul, salah satu jenis nyeri yang paling umum.

Pelajari lebih lanjut tentang linu panggul dan penyebabnya yang paling umum serta perannya dalam menimbulkan rasa sakit dan gejala lain yang dapat dirasakan di mana saja dari punggung bawah hingga ke telapak kaki Anda.

Akar Gejala Linu Panggul

Sebastian Kaulitzski / Perpustakaan Foto Sains / Getty Images

Saraf skiatik adalah saraf tubuh yang terpanjang dan terbesar. Ada satu di setiap sisi tubuh. Ini mengontrol gerakan dan sensasi otot di punggung bawah, bokong, paha, betis, dan telapak kaki.

Gejala linu panggul berkembang ketika beberapa bagian saraf menjadi teriritasi, tertekan (atau "terjepit"), atau meradang. Gejala berkembang tergantung di mana dan mengapa saraf terpengaruh.

Linu panggul biasanya melibatkan rasa sakit yang menjalar ke satu kaki dari punggung bawah ke bawah lutut. Tapi itu juga bisa menyebabkan rasa sakit, mati rasa, sensasi terbakar, kesemutan, atau sentakan nyeri di mana saja di sepanjang jalur saraf. Gejala bervariasi dalam intensitas dari satu episode ke episode lainnya dan dapat berkisar dari ringan hingga parah.

Apa pun yang memengaruhi saraf skiatik, seperti trauma atau penyakit, dapat memicu gejala linu panggul. Namun sejauh ini dua penyebab paling umum adalah:

• Diskus menonjol atau hernia di punggung bawah
• Stenosis tulang belakang

Faktor Risiko Untuk Linu Panggul

Gambar Elisaveta Ivanova / Getty

Beberapa hal dapat meningkatkan risiko linu panggul. Ini termasuk usia yang lebih tua dan perubahan terkait usia yang menyertainya di tulang belakang. Berat badan berlebih meningkatkan tekanan pada tulang belakang, yang dapat menekan saraf skiatik.

Anda bisa berisiko jika Anda memiliki pekerjaan yang mengharuskan Anda duduk dalam waktu lama (baik di meja atau di belakang kemudi) atau jika Anda melakukan banyak pekerjaan berat dengan sering memutar dan menekuk. Jika Anda menderita diabetes, Anda lebih rentan. Merokok juga dapat menyebabkan perubahan degeneratif pada tulang belakang yang meningkatkan risiko linu panggul.

Disk yang mengalami Herniasi

Getty Images

Diskus "tergelincir" atau hernia adalah penyebab paling umum dari linu panggul.

Disk adalah “bantalan” bundar yang menyerap guncangan yang terletak di antara setiap tulang di tulang belakang (vertebra). Ketika jaringan seperti jeli di dalam cakram menggembung melalui penutup pelindungnya atau mendorong keluar di antara dua tulang belakang, itu dapat memberi tekanan pada saraf tulang belakang di sekitarnya dan memicu gejala linu panggul.

Disk yang tergelincir di punggung bawah biasanya mempengaruhi tulang belakang di bagian bawah tulang belakang. Daerah ini, yang disebut daerah lumbar, berada di dekat saraf skiatik.

Stenosis Tulang Belakang

Getty Images

Penyempitan progresif kolom tulang dan ruang antara vertebra lumbal — suatu kondisi yang disebut stenosis spinal — dapat "menekan" saraf skiatika, memicu gejala linu panggul.

Proses yang sama yang menyebabkan kerusakan tulang dari waktu ke waktu juga dapat memengaruhi ligamen tulang belakang yang menahan tulang belakang di tempatnya. Ligamen ini pada akhirnya bisa membengkak, menyebabkan kanal tulang belakang yang lebih kecil dan pelampiasan saraf.

Penyebab Lainnya

Gambar Sciepro / Getty

Kondisi lain yang jauh lebih umum dapat memengaruhi saraf skiatik. Ini termasuk:

• Cedera traumatis, seperti patah tulang panggul
• Vertebra yang tidak sejajar (spondylolisthesis)
• Berat badan berlebih atau kenaikan berat badan selama kehamilan, yang memberi tekanan pada saraf skiatik
• Kanker yang menekan saraf skiatik jika menyebar ke tulang belakang atau panggul
• Kista atau abses di atau dekat tulang belakang
• Kejang otot atau peradangan
• Penyakit Paget (yang menyebabkan pertumbuhan tulang berlebih)
• Sindrom piriformis, di mana otot piriformis yang terlalu ketat di bokong menyempitkan saraf skiatik yang mendasarinya

Prognosisnya Baik

Boonchai Wedmakawand / Getty Images

Prospek kebanyakan orang dengan linu panggul bagus. Gejala biasanya sembuh dalam waktu sekitar satu bulan, dengan atau tanpa pengobatan. Jika gejalanya sangat parah, pemulihan bisa berlangsung lama, tetapi prognosisnya secara umum masih sangat baik.