Gejala dan Pengobatan Gas Usus

Gas adalah bagian pencernaan yang sepenuhnya normal, dan setiap orang memiliki gas usus. Selain itu, gejala gas yang tidak nyaman sering terjadi, terkadang memerlukan obat gas resep atau kunjungan ke ahli gastroenterologi.

Dalam kebanyakan kasus, gas yang terperangkap bukanlah gejala penyakit atau kondisi, meski bisa memalukan, menyakitkan, dan tidak nyaman. Jika gas Anda tidak membaik dengan perubahan pola makan dan gaya hidup, temui dokter untuk evaluasi.

Gas dapat dibuat dengan menelan udara selama makan atau minum, atau dapat berkembang selama proses pencernaan. Ketika makanan tidak dipecah sepenuhnya di usus kecil, ia masuk ke usus besar tempat bakteri mencerna makanan lebih lanjut dan juga menciptakan gas. Beberapa makanan yang menyebabkan banyak orang kembung antara lain produk susu, kacang-kacangan, dan pemanis buatan.

Gejala

Gejala gas meliputi:

• Bersendawa. Bersendawa dapat terjadi karena menelan udara atau meminum minuman berkarbonasi.
• Perut kembung. Keluarnya gas dari rektum paling sering disebabkan oleh pola makan dan proses pencernaan, tetapi dalam kasus yang jarang terjadi bisa dari penyebab lain.
• Perut kembung. Gas yang tidak keluar di saluran pencernaan bisa menyebabkan kembung.
• Sakit perut dan ketidaknyamanan. Nyeri akibat gas tidak jarang terjadi tetapi biasanya hilang saat gas keluar.

Penyebab

Udara yang tertelan berlebihan. Kita menelan udara saat kita makan dan minum, baik kita menyadarinya atau tidak. Menyeruput minuman, makan terlalu cepat, berbicara sambil makan, minum melalui sedotan, dan mengunyah permen karet dapat menyebabkan udara berlebih masuk ke saluran pencernaan. Setelah udara ini masuk, ia harus keluar, biasanya melalui sendawa. Mengubah kebiasaan makan dapat membantu mengurangi gas dari penyebab ini.

Makanan. Ada beberapa makanan yang terkenal bisa menimbulkan gas, seperti kacang-kacangan, jagung, brokoli, dan kubis. Produk susu dapat menyebabkan gas, terutama bagi mereka yang memiliki intoleransi laktosa. Minuman berkarbonasi dan permen karet dapat menyebabkan sendawa. Pengganti gula, yang dapat mencakup sorbitol, mannitol, dan xylitol, juga dapat menyebabkan gas berlebih bagi sebagian orang.

Intoleransi laktosa. Intoleransi laktosa adalah masalah umum yang disebabkan oleh kurangnya enzim yang memecah laktosa (sejenis gula dalam susu). Menghindari produk susu dapat memperbaiki gejala gas, dan penghindaran yang berkelanjutan adalah pengobatan yang biasa dilakukan. Produk susu bebas laktosa kini tersedia bagi mereka yang ingin menghilangkan laktosa dari makanannya.

Diagnosa

Buku harian makanan. Paling sering, gas dapat ditelusuri kembali ke pola makan. Membuat buku harian makanan dan gejala yang mendetail dapat membantu menentukan apakah diet Anda berkontribusi terhadap masalah gas. Tidak ada yang istimewa yang dibutuhkan untuk membuat buku harian; pena dan kertas akan baik-baik saja. Spreadsheet juga merupakan cara yang baik untuk memantau pola makan Anda, dan ada juga banyak aplikasi ponsel cerdas yang dapat digunakan.

Mengesampingkan penyakit. Gas biasanya tidak disebabkan oleh penyakit atau kelainan, tetapi jika gas berlebihan dan tidak disebabkan oleh diet, dokter Anda mungkin mencari penyebab lain. Setelah Anda mendiskusikan riwayat kesehatan Anda dengan dokter Anda dan melakukan pemeriksaan fisik, Anda mungkin memerlukan beberapa tes diagnostik. Beberapa kondisi yang mungkin terkait dengan gas termasuk penyakit celiac, diabetes, skleroderma, dan pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil (SIBO).

Tes yang dapat digunakan untuk mengevaluasi kelebihan gas meliputi:

• Rontgen perut
• Seri GI atas
• CT scan
• Tes feses
• Tes nafas

Perawatan

Diet. Langkah pertama dan satu dengan kemungkinan efek samping sesedikit mungkin adalah mengubah pola makan Anda. Anda bisa mulai dengan menghindari makanan yang diketahui sering menyebabkan gas pada kebanyakan orang. Selain menghilangkan makanan yang biasanya menyebabkan gas, Anda juga bisa menggunakan food diary untuk mengetahui makanan mana yang menyebabkan Anda kembung.

Sejumlah percobaan dan kesalahan dapat membantu menemukan metode mana yang paling berhasil dalam mengurangi gas. Namun secara keseluruhan, tidak perlu waktu lama sebelum Anda dapat mengetahui apakah pendekatan ini bermanfaat.

Pengobatan Over the Counter (OTC)

Ada beberapa perawatan efektif untuk gas yang dapat ditemukan langsung di toko obat.

• Jika Anda tidak toleran terhadap laktosa, Anda dapat mengonsumsi OTC laktase saat Anda meminum produk susu agar Anda dapat mencerna laktosa, sehingga terhindar dari gas.
• Beano adalah enzim pencernaan lain yang dapat digunakan untuk mengurangi gas yang disebabkan oleh makan kacang-kacangan, sayuran, dan biji-bijian.
• Simetikon (nama mereknya termasuk Phazyme, Flatulex, Mylicon, Gas-X, dan Mylanta Gas) mungkin tidak membantu mencegah gas tetapi dapat membantu mengeluarkan gas dengan lebih mudah.

Antasida mungkin tidak membantu mengatasi gas berlebih. Arang aktif belum terbukti mengurangi gas, dan tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan pengobatan lain, karena ada risiko mengurangi keefektifannya.

Obat Gas Resep

Jika gas terus berlanjut, Anda mungkin harus menjalani tes napas, yang dapat membantu mendeteksi pertumbuhan bakteri yang berlebihan. Jika hasil tes Anda positif, Anda mungkin akan diberi resep rifaximin, antibiotik yang dapat membantu mengurangi bakteri penyebab gas.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Walaupun gas mempengaruhi banyak orang, dalam banyak kasus gas ini tidak serius dan bukan merupakan indikator adanya penyakit serius. Perubahan pola makan dan gaya hidup seringkali dapat membantu mengurangi gejala gas Anda. Orang sering mengira mereka terlalu banyak buang gas padahal sebenarnya jumlahnya normal, tetapi jika Anda khawatir tentang jumlah gas yang Anda miliki atau itu menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan, bicarakan dengan dokter Anda.