Minyak biji wortel adalah minyak esensial yang diekstrak dari biji wortelDaucus carotatanaman, yang terutama digunakan untuk aromaterapi. Ini memiliki aroma yang hangat dan bersahaja dan diyakini menawarkan berbagai manfaat kesehatan, termasuk pengurangan stres dan kecemasan. Ketika ditambahkan ke minyak pembawa atau emulsi krim, minyak biji wortel memiliki sifat antimikroba, antioksidan, dan anti-inflamasi yang dapat meningkatkan kesehatan dan penampilan kulit.
Minyak biji wortel berbeda dengan minyak wortel, yang terbuat dari akar wortel yang dihancurkan dan dapat digunakan untuk keperluan kuliner. Sebagai minyak esensial, minyak biji wortel ditujukan untuk penggunaan luar saja.
Guenter Fischer / ImageBroker / Getty Images
Keuntungan sehat
Manfaat minyak biji wortel dapat dikelompokkan berdasarkan penggunaannya dalam aromaterapi dan perawatan kulit topikal. Dalam kedua kasus tersebut, hanya ada data terbatas untuk mendukung manfaat, meskipun oli umumnya dianggap aman jika digunakan dengan tepat.
Aromaterapi
Aromaterapi melibatkan penghirupan minyak esensial untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan psikologis atau fisik. Minyak bisa langsung dihirup, dibuang ke udara dengan diffuser, atau dioleskan ke kulit.
Praktisi alternatif percaya bahwa minyak biji wortel merangsang fungsi otak dan saraf dengan cara yang menyegarkan dan membantu mengurangi perasaan cemas, stres, lemah, dan kelelahan. Yang lain mengklaim bahwa itu dapat merangsang sistem pencernaan, meningkatkan kesehatan hati dan ginjal, dan meningkatkan detoksifikasi pada tingkat sel.
Meskipun hanya ada sedikit bukti tentang hal ini dalam penelitian klinis, sebuah studi tahun 2013 diPengobatan Pelengkap dan Alternatif Berbasis Buktimelaporkan bahwa aromaterapi, digunakan selama 10 hari pada 31 wanita dengan kecemasan ringan, tidak hanya memperbaiki suasana hati secara subyektif tetapi juga mengubah fungsi metabolisme wanita (yang diukur dengan urinalisis).
Menurut para peneliti, aromaterapi meningkatkan kadar arginin (yang membantu pembuluh darah rileks dan meningkatkan sirkulasi) sekaligus menurunkan kadar alkohol, karbohidrat, dan asam organik dibandingkan dengan nilai sebelum pengobatan.
Meskipun manfaat aromaterapi mendukung secara umum, penelitian ini tidak menggunakan minyak biji wortel. Apakah efek yang sama akan terjadi dengannya tidak diketahui.
Perawatan kulit
Minyak biji wortel telah menjadi bahan yang populer di banyak produk kosmetik dan perawatan kulit. Peningkatan popularitasnya disebabkan oleh penelitian yang menunjukkan bahwa ia memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi kulit.
Sebuah studi tahun 2016 dari Portugal menyimpulkan bahwa minyak biji wortel memiliki sifat antibakteri yang kuat dan mampu menghambat pertumbuhan bakteri stafilokokus, streptokokus, dan listeria. Efek ini terutama dikaitkan dengan bahan kimia yang disebut alpha-pinene yang mampu membunuh bakteri tanpa merusak sel kulit yang mendasarinya.
Meskipun para pendukung telah lama menyarankan bahwa minyak biji wortel memiliki sifat anti-penuaan dan dapat membantu mengobati dermatitis, eksim, psoriasis, ruam, jaringan parut, dan vitiligo, hanya ada sedikit bukti kualitatif yang mendukung klaim ini.
Untuk itu, para peneliti Portugis juga melaporkan bahwa minyak biji wortel hanya menunjukkan sifat anti-inflamasi ringan dan sedikit jika ada efek antioksidan.
Kemungkinan Efek Samping
Minyak biji wortel umumnya dianggap aman jika digunakan secara eksternal. Karena itu, Anda tidak boleh mengoleskan minyak biji wortel murni ke kulit karena dapat menyebabkan kemerahan, ruam, dan sensasi terbakar.
Jika menggunakannya untuk tujuan topikal, selalu campurkan minyak biji wortel dengan minyak pembawa yang ditekan dingin seperti minyak almond manis atau minyak kelapa. (Minyak yang dipres dingin mengalami lebih sedikit oksidasi dan lebih lembut di kulit daripada minyak yang dipres dengan panas.)
Minyak biji wortel yang dioleskan dapat menyebabkan fotosensitifitas, meningkatkan risiko ruam panas dan sengatan matahari. Untuk menghindari iritasi, batasi paparan sinar matahari Anda dan selalu gunakan tabir surya SPF tinggi saat menggunakan minyak biji wortel.
Minyak wortel liar juga dapat menyebabkan reaksi alergi pada orang yang memiliki alergi terhadap birch, seledri, mugwort, rempah-rempah, dan tanaman terkait (kondisi reaktif silang yang dikenal sebagai sindrom seledri-wortel-mugwort-rempah-rempah). Sebelum menggunakan minyak biji wortel, selalu uji minyak yang diencerkan pada sebagian kecil kulit dan tunggu semalaman untuk melihat apakah ada reaksi yang muncul.
Interaksi
Minyak biji wortel dapat menyebabkan penurunan tekanan darah karena efek diuretiknya, yaitu kemampuannya mendorong pengeluaran cairan. Oleh karena itu, Anda harus menghindarinya jika mengonsumsi obat antihipertensi dan berhenti menggunakan minyak biji wortel dua minggu sekali sebelum operasi terjadwal.
Minyak biji wortel memiliki efek seperti estrogen dan dapat berinteraksi dengan Premarin (estrogen kuda terkonjugasi), etinil estradiol, dan estradiol. Meskipun risiko dianggap rendah saat minyak biji wortel dihirup, dapat meningkat dengan aplikasi topikal.
Karena efek fotosensitisasi, minyak biji wortel tidak boleh digunakan jika Anda menggunakan obat fotosensitisasi untuk fototerapi psoriasis, antibiotik tertentu (seperti ciprofloxacin dan tetrasiklin), atau tetes mata ofloxacin.
Peringatan
Minyak biji wortel tidak boleh digunakan selama kehamilan karena dapat menyebabkan kontraksi rahim dan, dalam kasus yang jarang terjadi, keguguran. Penggunaan biji wortel untuk kontrasepsi dan aborsi telah lama tercatat dalam literatur medis sejarah, pengaruhnya terhadap menyusui bayi tidak diketahui dan harus dihindari.
Jika diminum secara internal, minyak biji wortel dapat menyebabkan mual, muntah, kram perut, diare, dan kejang. Dosis tinggi dapat menyebabkan masalah ginjal yang parah.
Hubungi Poison Control di 222-1222 jika Anda atau siapa pun yang Anda kenal secara tidak sengaja mengonsumsi minyak esensial murni. Jangan pernah memaksakan muntah kecuali staf Poison Control menyuruh Anda melakukannya.
Dosis dan Persiapan
Minyak biji wortel berwarna kuning keemasan dan konsistensi tipis hingga sedang. Biasanya disuling dan dijual dalam botol 2 hingga 10 ons.
Saat digunakan untuk aromaterapi, Anda dapat menaburkan beberapa tetes ke kain atau tisu dan menarik napas dalam-dalam, atau gunakan diffuser atau vaporizer aromaterapi komersial. Praktisi aromaterapi sering kali menggabungkan minyak biji wortel dengan minyak terapeutik lain, seperti minyak esensial cedar, kayu manis, jeruk bali, atau geranium.
Jika digunakan secara topikal, tambahkan tidak lebih dari 12 tetes minyak biji wortel ke dalam 1 ons cairan (30 mililiter) minyak pembawa, losion, mentega nabati, atau krim pelembab.
Minyak biji wortel tidak boleh digunakan di dekat mata, di hidung atau telinga, di alat kelamin, atau di area kulit sensitif lainnya.
Apa yang dicari
Saat membeli minyak esensial, ingatlah bahwa kualitas itu penting. Karena minyak esensial tidak diatur secara ketat, Anda sebaiknya hanya membeli minyak dengan label yang mencantumkan nama Latin sumber minyaknya (dalam hal ini,Daucus carota) dan negara asal.
Produsen yang kurang teliti akan sering menjual campuran campuran sebagai "minyak biji wortel" atau mengencerkan produk dalam minyak nabati sehari-hari. Untuk membedakannya, taruh setetes minyak di atas tisu; jika cincin minyak muncul, kemungkinan besar Anda membeli produk berbahan dasar minyak nabati yang murah.
Karena minyak esensial mudah terdegradasi oleh sinar matahari, mereka hanya boleh hadir dalam botol kaca biru atau kuning tua yang tahan cahaya. Jika botolnya bening atau plastik, Anda hampir selalu membeli minyak bermutu rendah.
Minyak biji wortel diklasifikasikan sebagai kosmetik oleh Food and Drug Administration (FDA) AS. Bahkan ketika digunakan untuk aromaterapi, produsen dilarang membuat klaim tentang pengobatan atau pencegahan penyakit, karena penelitian klinis untuk mendukung klaim tersebut masih kurang.
Pertanyaan Lain
Bisakah minyak biji wortel membusuk?
Iya. Oksidasi dan paparan panas dapat menyebabkan produk terdegradasi dengan cepat — bahkan sebelum tanggal kedaluwarsanya dan meskipun produk tersebut berkualitas.
Meskipun minyak yang kadaluwarsa tidak mungkin menyebabkan kerusakan yang signifikan, aromanya dapat tiba-tiba berubah atau minyak tersebut dapat menyebabkan peningkatan iritasi kulit.
Untuk memperpanjang masa pakai minyak biji wortel, simpanlah minyak biji wortel di ruangan sejuk dan kering di dalam botol aslinya yang tahan cahaya. Hindari terlalu banyak membeli minyak esensial karena 10 mililiter dapat dengan mudah bertahan selama bertahun-tahun bahkan dengan penggunaan biasa.
Jika minyak biji wortel tiba-tiba berbau, menjadi keruh, dan memiliki konsistensi yang lebih kental, hampir pasti minyak itu tidak enak dan harus dibuang terlepas dari tanggal kadaluwarsanya.
