Setelah operasi ekstremitas bawah, dokter ortopedi Anda mungkin membatasi jumlah beban yang dapat Anda berikan pada kaki yang dioperasi. Pembatasan ini diperlukan untuk menyediakan waktu yang cukup untuk penyembuhan tulang atau jaringan yang tepat. Ini juga memungkinkan perangkat keras apa pun yang ditempatkan selama prosedur pembedahan tetap pada posisi yang tepat.
Gambar Merek / ERProdcutions / Getty ImagesBatasan Penahan Beban yang Berbeda
Memahami berbagai jenis pembatasan penahan beban, serta cara melakukannya, seringkali membingungkan. Jadi, apa itu pembatasan menahan beban, dan bagaimana Anda menavigasi dari tidak menahan beban menjadi menahan beban penuh setelah cedera atau operasi?
Sebaiknya tanyakan kepada dokter atau ahli terapi fisik (PT) Anda untuk memahami batasan tertentu yang menahan beban dan cara menjaganya dengan benar. Penelitian telah menunjukkan bahwa kepatuhan terhadap pembatasan ini rendah, tetapi dapat menimbulkan konsekuensi yang serius.
Penting untuk selalu mematuhi batasan menahan beban Anda setelah operasi atau cedera karena jika tidak, Anda dapat mengganggu penyembuhan dan menunda pemulihan Anda. Pembatasan ini dimaksudkan untuk melindungi tubuh Anda saat sedang dalam proses penyembuhan.
Non-Bantalan Berat
Tanpa beban berarti tidak ada beban yang dapat ditempatkan pada kaki yang dioperasikan. Ini adalah yang paling ketat dari semua batasan penahan beban. Karena Anda tidak dapat menahan beban apa pun di kaki, alat bantu, seperti alat bantu jalan atau kruk, akan diperlukan untuk berjalan.
Saat berjalan dengan alat bantu jalan atau kruk, tekuk lutut yang terkena dan jauhkan jari-jari kaki dari lantai. Tanpa bobot berarti tidak ada bobot; bahkan sedikit saja tekanan pada kaki Anda dapat menyebabkan masalah.
Toe-Touch Weight-Bearing
Penahan beban dengan sentuhan jari kaki berarti hanya jari kaki pada kaki yang dioperasikan yang harus menyentuh tanah. Namun, ini hanya untuk keseimbangan, dan dengan demikian tidak ada beban yang terlalu berat yang harus diletakkan di jari kaki Anda. Akibatnya, alat bantu seperti alat bantu jalan atau kruk akan kembali diperlukan untuk Anda berjalan. Jari-jari kaki Anda hanya digunakan untuk sedikit keseimbangan dan kemantapan.
Penahan Berat Sebagian
Penahan beban parsial memungkinkan Anda menempatkan setengah dari berat Anda pada ekstremitas yang dioperasikan. Mulailah dengan menggunakan timbangan untuk melihat seberapa besar tekanan pada kaki Anda yang terkena saat setengah dari berat badan Anda diletakkan di atasnya. Gunakan alat bantu Anda untuk berdiri dengan sedikit tekanan pada kaki Anda.
Terapis fisik Anda dapat membantu Anda dengan menahan beban parsial progresif. Terkadang dokter Anda mungkin memberikan penjelasan spesifik saat meresepkan bantalan beban parsial. Mereka mungkin meresepkan 25% menahan beban, 50% menahan beban, atau 75% menahan beban.
PT Anda dapat membantu Anda merasakan berapa banyak beban yang harus diletakkan di kaki Anda. Buat catatan mental tentang ini, dan batasi tekanan pada kaki yang Anda operasikan selama berjalan untuk batasan ini. Karena menahan beban penuh masih tidak diperbolehkan, kruk, tongkat, atau alat bantu jalan dapat membantu Anda berjalan tanpa kehilangan keseimbangan.
Penahan Berat Penuh
Penahan beban penuh memungkinkan Anda menempatkan semua beban Anda pada ekstremitas yang dioperasikan. Tidak ada batasan mengenai jumlah beban yang diletakkan di kaki, oleh karena itu alat bantu biasanya tidak diperlukan.
Jika Anda telah berjalan dengan tongkat atau kruk, Anda mungkin tidak ingin membuang barang-barang itu begitu saja, karena Anda mungkin membutuhkannya untuk berkembang dari menahan beban parsial menjadi penuh. Kadang-kadang berkembang dari menahan beban parsial menjadi penuh dapat membuat otot Anda sedikit sakit, jadi perkirakan ini. PT Anda dapat membantu Anda berkembang dengan aman dari menahan beban sebagian ke beban penuh.
Risiko Ketidakpatuhan
Jika Anda gagal mempertahankan status menahan beban dengan tepat, Anda dapat berisiko menyebabkan cedera lebih lanjut atau membahayakan keberhasilan operasi Anda. Tentu saja, jika Anda secara tidak sengaja meletakkan kaki di lantai saat Anda seharusnya tidak mengangkat beban- bantalan, kemungkinan besar Anda tidak melakukan kerusakan.
Cukup nilai situasi Anda, dan kembali ke status menahan beban Anda sebelumnya. Tanda-tanda bahwa Anda perlu menemui dokter Anda jika Anda secara tidak sengaja melanggar status menahan beban Anda mungkin termasuk:
- Meningkatnya rasa sakit di kaki Anda yang terluka atau dioperasi
- Peningkatan kemerahan atau bengkak di kaki Anda
- Kesulitan bergerak yang menyebabkan lebih banyak rasa sakit
Jika Anda telah melanggar tindakan pencegahan menahan beban setelah cedera atau operasi, yang terbaik adalah berhati-hati. Hubungi dokter Anda dan jelaskan apa yang terjadi.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Setelah cedera atau pembedahan, dokter Anda mungkin membatasi beban Anda saat keadaan mulai pulih. Luangkan waktu sejenak untuk mempelajari tentang berbagai batasan menahan beban, dan bekerja sama dengan terapis fisik Anda untuk meningkatkan status menahan beban dengan benar seperti yang diarahkan oleh dokter Anda.
