Dengan popularitasnya yang meningkat, yoga bergerak melampaui matras dan memasuki lingkungan perawatan kesehatan. Profesional perawatan kesehatan mengambil kelas yoga untuk kesehatan dan kesejahteraan mereka sendiri dan membawanya ke praktik perawatan kesehatan mereka sebagai modalitas pengobatan.
Terapis okupasi (PL) bergabung dengan penyedia layanan kesehatan lain dalam memasukkan yoga ke dalam penawaran perawatan mereka. PL memberikan perspektif unik pada yoga dan dapat membimbing Anda lebih dalam ke dalam praktik Anda untuk kesehatan pribadi, kesejahteraan, dan pencegahan penyakit.
Fotografer / Getty ImagesKeuntungan sehat
Popularitas yoga telah meningkat dalam lima tahun terakhir, kemungkinan karena gencarnya penelitian yang menunjukkan banyak manfaat kesehatan. Para dokter sedang memperhatikan, dan sekarang beberapa meresepkan yoga untuk pasien mereka. Studi menunjukkan bahwa yoga mungkin dapat menurunkan stres, kecemasan, nyeri, kelelahan, depresi, dan insomnia, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan hipertensi, mengurangi efek samping pengobatan kanker, meningkatkan pemulihan dari kondisi neurologis seperti stroke, gejala multipel. sklerosis dan Parkinson, mencegah atau menurunkan risiko penyakit, dan meningkatkan rasa kesejahteraan secara keseluruhan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa postur yoga, juga dikenal sebagai asana, meditasi, atau kombinasi keduanya dapat meningkatkan kekuatan, fleksibilitas, dan mobilitas fungsional untuk sejumlah kondisi yang menyebabkan nyeri kronis dan kecacatan. Obat pereda nyeri dapat dikurangi atau dihilangkan seluruhnya pada kondisi tertentu. kasus. Yoga juga dapat meningkatkan fungsi gaya berjalan pada orang tua dan mencegah jatuh.
Latihan yoga dan meditasi telah terbukti mengurangi perilaku adiktif.Pikiran menyakiti diri sendiri dan tidak menghormati diri sendiri dapat berubah menjadi pikiran dan perilaku yang lebih penuh kasih, perhatian, dan hormat. Yoga juga terbukti membantu dalam pemulihan dari gangguan makan dan memperbaiki citra tubuh yang buruk.
Penelitian menunjukkan bahwa yoga dapat membantu mengurangi stres dengan menciptakan respons relaksasi, membantu Anda merasa lebih tenang, fokus pada saat ini, dan menurunkan respons stres atau lari-atau-melawan. Yoga dapat menurunkan tekanan darah, menurunkan kadar kortisol, dan meningkatkan aliran darah ke organ vital.
Yoga dan Terapi Okupasi
Yoga dan terapi okupasi dapat saling melengkapi dalam konsep dan metodologi mereka. Sementara bentuk yoga yang kurang kuat memiliki penekanan pada pengaktifan sistem saraf parasimpatis, terapi okupasi mencakup tujuan dan sasaran menuju kemandirian fungsional atau menjalani tujuan hidup seseorang. Kedua ilmu tersebut menekankan penggunaan pikiran, tubuh, dan jiwa dalam kehidupan sehari-hari untuk berfungsi dalam persepsi baru dan keterampilan baru sambil berada dalam keadaan yang lebih tenang.
Saat bekerja dengan PL terlatih dalam yoga, mereka dapat membantu Anda dengan delapan anggota tubuh untuk membantu Anda mencapai tujuan kesehatan Anda dan menjalani kehidupan yang bermakna dan bertujuan.
Delapan anggota badan, atau tahapan, yoga, adalah:
- Yama: Moralitas universal
- Niyama: Perayaan pribadi
- Asanas: Postur tubuh
- Pranayama: Latihan pernapasan, dan kontrol prana
- Pratyahara: Pengendalian indra
- Dharana: Konsentrasi dan menumbuhkan kesadaran persepsi batin
- Dhyana: Pengabdian, meditasi pada Yang Ilahi
- Samadhi: Bersatu dengan Yang Ilahi
Kualifikasi PL dan Yoga
Tidak semua PL menerima pelatihan khusus dalam yoga dan memasukkannya ke dalam praktik mereka. Jika Anda tertarik untuk mencari intervensi semacam ini, Anda perlu menemukan PL yang tepat untuk memenuhi kebutuhan Anda.
Namun, ketika Anda menemukan PL yang tepat, mereka memiliki kualitas unik yang dapat mereka bawa ke dalam pengajaran dan terapi yoga. Kualifikasi unik ini meliputi:
1. Sekolah mereka
Terapis okupasi, asisten terapi okupasi bersertifikat, dan mereka yang memiliki gelar doktor dalam terapi okupasi menerima pendidikan antara dua hingga lima tahun dalam bidang anatomi dan fisiologi, psikologi, biologi, hubungan pikiran-tubuh, spiritualitas, neurobiologi, kinesiologi, kognisi, komponen psikososial, integrasi sensorik, biomekanik, ergonomi, penyakit dan penyakit, dan bagaimana lingkungan dapat mempengaruhi kesehatan dan penyembuhan.
Jalan untuk menjadi instruktur yoga kurang terstandarisasi. Beberapa dianggap instruktur setelah kelas 12 jam yang cepat. Yang lain menjadi instruktur setelah 200 jam jika mereka bersertifikat Guru Yoga Terdaftar (RYT).
2. Lisensi mereka
Di seluruh 50 negara bagian, untuk mempraktikkan terapi okupasi, PL harus memiliki izin dari negara bagian. Pemberian lisensi ini menyatakan bahwa mereka telah memenuhi pedoman ketat dalam pendidikan mereka, bahwa ruang lingkup praktik mereka diawasi oleh negara, dan bahwa mereka harus menunjukkan bahwa mereka terus mendidik diri mereka sendiri tentang praktik terbaik sepanjang karier mereka.
Instruktur yoga saat ini tidak memiliki lisensi oleh negara bagian. Cara terbaik untuk memastikan kualitas pengajaran Anda adalah dengan menanyakan tentang pendidikan instruktur Anda terkait yoga dan apakah mereka terdaftar di organisasi yoga nasional mana pun.
3. Kemampuan mereka untuk menagih asuransi
Karena PL memenuhi standar ketat ini, layanan terapi okupasi sering kali dapat ditagih oleh asuransi, selama mereka memasukkan perawatan yoga ke dalam ruang lingkup praktik lisensi mereka.
Menambahkan Yoga ke Praktik OT
Ada beberapa jalur yang dapat ditempuh oleh PL dalam menggabungkan pengetahuan mereka tentang terapi okupasi dan yoga.
1. Dengan menggunakan teknik yoga sebagai modalitas pengobatan dalam sesi terapi okupasi tradisional
Ketika teknik yoga dibuktikan berdasarkan dan digunakan untuk bekerja menuju tujuan yang diuraikan oleh terapis okupasi dalam rencana perawatan, mereka dapat memenuhi syarat sebagai perawatan terapi okupasi dan ditagih ke asuransi.
Ini dapat dilakukan dalam pengaturan apa pun yang mungkin ditangani oleh terapis okupasi, termasuk:
- Rumah Sakit
- Sekolah
- Perawatan jangka panjang dan fasilitas keperawatan terampil
- Klinik rawat jalan
- Kesehatan Rumah
- Pengaturan kesehatan mental
- Program intervensi dini
2. Dengan memberikan terapi yoga kepada klien secara tunai sebagai terapis okupasi
Terapi berbasis uang tunai memungkinkan terapis okupasi bekerja di luar batasan penggantian yang ditetapkan oleh perusahaan asuransi. Kebebasan ini memungkinkan mereka untuk memberikan terapi dalam jangka waktu yang lebih lama dan memberikan teknik pengobatan di luar apa yang diganti oleh asuransi.
Namun, jika terapinya masih memenuhi syarat sebagai terapi okupasi dan praktisi beroperasi di bawah lisensi PL mereka, mereka harus tetap mematuhi ruang lingkup praktik yang digariskan oleh negara bagian mereka. Bekerja dengan PL yang berpraktik di bawah lisensi mereka memastikan bahwa Anda memiliki perlindungan dari negara, karena mereka bertanggung jawab atas layanan mereka.
3. Dengan memberikan terapi yoga kepada klien sebagai terapis yoga atau instruktur yoga
Beberapa OT mungkin menyediakan layanan yoga di luar peraturan asuransi dan di luar lisensi mereka sehingga tidak lagi mempraktikkan terapi okupasi. Terapis ini mungkin berpraktik sebagai terapis yoga, yang tidak tunduk pada lisensi dan peraturan negara bagian.
OT dan Terapi Yoga
Terapi yoga adalah istilah luas yang telah muncul selama 100 tahun terakhir untuk menunjukkan penggunaan khusus yoga untuk memenuhi tujuan kesehatan yang berkaitan dengan stres fisik, psikologis, emosional atau spiritual, rasa sakit, atau trauma. Seseorang dapat diajari asana khusus, teknik pernapasan, pranayama, meditasi, filosofi yoga, konseling spiritual atau psikologis, nyanyian, perumpamaan, doa, atau ritual untuk mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran mereka.
Terapi yoga dapat digunakan untuk menunjukkan yoga yang digunakan sebagai teknik pengobatan dalam terapi okupasi. Seperti disebutkan di atas, PL juga dapat menerapkan ini sebagai praktik terpisah.
OT dan Yoga Adaptif
Yoga adaptif mengajarkan prinsip universal yoga yang dapat diakses oleh semua siswa, dengan tipe tubuh, usia, kemampuan, atau kondisi kesehatan apa pun.
Memodifikasi aktivitas untuk klien agar berhasil dan lebih mandiri merupakan bagian integral dari pelatihan untuk terapis okupasi. Seorang terapis okupasi dapat menggunakan alat peraga seperti ikat pinggang, selimut, guling, dan kursi untuk membantu memodifikasi pose untuk klien. Sekali lagi, seorang terapis okupasi dapat menggunakan yoga adaptif dalam sesi terapi okupasi.
Pengalaman Klien
Mandy Lubas, OTR / L, RYT, AWC adalah Konselor Kesehatan Ayurveda yang mengintegrasikan yoga dan Ayurveda ke dalam ruang lingkup praktik PL-nya. Dia berbagi pengalamannya memasukkan yoga ke dalam praktik PL-nya "
“Karena latar belakang pendidikan saya di Terapi Okupasi, saya memiliki perspektif unik dan interpretasi filosofi yoga yang bermanfaat bagi pasien saya. Misalnya, jika saya melihat seseorang dengan cedera fisik menderita rasa sakit fisik dan trauma emosional yang tidak dapat lagi berpartisipasi secara penuh dan optimal dalam kehidupan sehari-hari mereka seperti berolahraga, tugas-tugas manajemen rumah, atau terlibat dalam keseimbangan kehidupan kerja / bermain, saya Saya dapat menggunakan kerangka acuan khusus yang saya pelajari dari sekolah PL. Saya dapat menggabungkan integrasi sensorik, biomekanik, Terapi Perilaku Kognitif, Model Pekerjaan Manusia (MOHO) dengan latihan yoga tradisional untuk meningkatkan fungsi dan partisipasi mereka dalam pekerjaan sehari-hari.
"Merencanakan urutan kelas yoga jauh lebih mudah sebagai PL karena kami mengenal tubuh dengan sangat baik dan kami dapat bekerja di banyak tingkatan berdasarkan pendekatan medis / ilmiah sambil menggabungkannya dengan praktik filosofi yoga timur. Pelatihan kami di refleks dan integrasi refleks memungkinkan kita untuk menyesuaikan yoga gabungan dan latihan PL untuk mereka yang cacat dan mereka yang tidak.
"Menambahkan pengetahuan PL ke dalam latihan yoga dapat meningkatkan yoga lebih banyak lagi. Misalnya, saya bekerja dengan kantong pasir selama pelatihan yoga saya, tidak diminta oleh guru yoga saya, karena melalui pelatihan PL saya, saya tahu ini akan meningkatkan proprioception; memberikan informasi kepada Anda. tubuh sehingga tahu di mana tempatnya di ruang bagi individu dengan kesadaran tubuh yang buruk. Saya memiliki pasien yang tidak dapat berdiri ketika mereka pertama kali datang kepada saya dan melalui gabungan latihan yoga-OT mereka telah sangat meningkatkan keseimbangan berdiri atau duduk mereka.
"Saya bekerja dengan klien yang mengalami tiga kali kejang dalam semalam selama 10 tahun bersamaan dengan serangan panik biasa. Ia menjalani pengobatan kejang tetapi terus mengalami kejang meskipun demikian. Saya menginstruksikannya untuk berlatih afirmasi harian dan chanting untuk memulai. Ia memulai. berlatih ini setiap malam dan melakukan pose yoga, Viparita Karani, yang umumnya dikenal sebagai "kaki-di-dinding." Setelah enam sesi perawatan, dia tidak lagi mengalami serangan panik atau kejang. Dia mengembangkan kejernihan pikiran yang tidak dia miliki sebelum mengizinkannya tidur lebih lama di malam hari dan dengan aman mengemudi jarak yang lebih jauh. "
-for-hip-replacement.jpg)
