Manfaat Kesehatan dari Elecampane

Elecampane (Inula helenium L.) merupakan ramuan yang berasal dari Eropa dan sebagian Asia. Paling umum, elecampane digunakan untuk mengeluarkan dahak yang menyebabkan masalah pernapasan dan menghilangkan bakteri usus untuk memperbaiki masalah perut.

Akar dan kadang-kadang rimpang dari tanaman elecampane berumur dua sampai tiga tahun digunakan dalam pengobatan herbal yang dibentuk menjadi teh, tincture, madu obat, sirup, kapsul, ekstrak, atau manisan manis. Elecampane juga digunakan untuk memberi rasa pada makanan dan minuman, dan untuk memberikan wewangian pada produk kecantikan.

Sejarah

Nama ilmiah elecampane dianggap dinamai Helen dari Troy dan merupakan bagian dari keluarga Asteraceae. Bangsa Romawi kuno awalnya menggunakan elecampane sebagai obat untuk banyak penyakit, khususnya pada kulit, otak, ginjal, perut, dan rahim. Elecampane kemudian populer digunakan dalam bentuk permen pada abad ke-17.

Keuntungan sehat

Ada sangat sedikit studi penelitian medis tentang manfaat kesehatan dari elecampane atau senyawa yang dikandungnya. Meskipun belum disetujui untuk pencegahan atau pengobatan penyakit atau kondisi apa pun, elecampane dikatakan sebagai antispasmodik (meredakan kejang dan ketegangan otot), tonik hati (menenangkan dan mengencangkan hati), dan memiliki sifat melawan kanker , seperti mencegah pertumbuhan tumor. Manfaat potensial lainnya meliputi:

Masalah Kemudahan Pencernaan

Tanaman ini mengandung sejumlah besar serat larut prebiotik inulin, yang mendukung saluran usus yang sehat. Inulin makanan ditemukan di banyak makanan (termasuk gandum utuh, bawang merah, dan bawang putih) dan dikatakan memperlambat metabolisme pencernaan dan mengurangi glukosa darah lonjakan pada penderita diabetes. Inulin dari akar sawi putih sekarang ditambahkan ke banyak makanan untuk meningkatkan kandungan serat larutnya.

Karena sifat karminatif, anti-spasmotik, anti-inflamasi, dan antimikroba, Elecampane juga dapat digunakan untuk meredakan mual, perut kembung, dan diare. Elecampane juga mengandung fitokimia alantolakton dan isoalantolakton, yang dikatakan dapat mengatasi cacing seperti cacing tambang, cacing gelang, cacing kremi, dan cacing cambuk, yang juga dapat menyebabkan masalah pencernaan.

Menenangkan Sakit dan Peradangan

Beberapa praktisi pengobatan herbal mengatakan elecampane dapat digunakan untuk meredakan nyeri yang berasal dari penyakit paru-paru seperti asma, bronkitis, dan batuk rejan. Karena elecampane dikatakan dapat mencegah batuk, ramuan ini juga dapat meredakan gejala TBC. Elecampane dikatakan dapat melonggarkan dahak dalam situasi ini sehingga seseorang akan batuk dan mengeluarkannya dari dalam tubuh. Studi juga menemukan senyawa lakton seskuiterpen dalam ramuan memiliki efek anti-inflamasi.

Lawan Bakteri

Elecampane memiliki sifat astringent dan antimikroba, yang dapat bekerja melawan infeksi bakteri. Elecampane juga dikatakan dapat meningkatkan keringat pada individu yang berusaha membersihkan tubuh dari bakteri atau virus.

Sementara studi tahun 2009 menemukan senyawa antimikroba elecampane sebagai pengobatan potensial melawan Methicillin-resistant Staphylococcus aureus (MRSA), MRSA bisa berbahaya dan bahkan fatal, jadi sebaiknya temui dokter jika Anda mengalami gejala apa pun.

Kemungkinan Efek Samping

Tidak disarankan mengonsumsi elecampane jika Anda sedang hamil atau menyusui, meski ramuan tersebut dianggap aman untuk anak-anak dan orang tua.

Elecampane tidak ideal untuk meredakan batuk panas, kering, dan teriritasi dan harus dihindari oleh orang yang mengalami gejala ini.

Jika Anda alergi terhadap ragweed atau tanaman lain dalam keluarga Asteraceae — termasuk krisan, marigold, aster, feverfew, kamomil, dan echinacea — jangan mengonsumsi elecampane.

Seperti banyak tumbuhan, elecampane dapat mengganggu tingkat tekanan darah normal. Jika Anda secara khusus memiliki pembacaan tekanan darah yang berfluktuasi, mengonsumsi obat resep untuk tekanan darah, dan menggunakan elecampane, konsultasikan dengan dokter Anda. Ini juga dapat mengganggu kontrol gula darah pada penderita diabetes. Jika Anda menderita diabetes, tanyakan kepada dokter Anda sebelum menambahkan obat atau jamu apa pun ke rejimen harian Anda.

Elecampane sering menyebabkan kantuk karena kemampuannya mempengaruhi sistem saraf pusat. Jika elecampane dikombinasikan dengan anestesi, rasa kantuk ini berpotensi berakibat fatal. Dianjurkan untuk berhenti menggunakan elecampane setidaknya dua minggu sebelum operasi terjadwal yang melibatkan penggunaan anestesi. Untuk alasan ini, elecampane juga dikontraindikasikan untuk digunakan dengan obat penenang lain (seperti Klonopin, Ativan, Donnatal, dan Ambien) karena kemampuannya menyebabkan kantuk.

Seleksi, Persiapan, dan Penyimpanan

Tidak ada dosis elecampane yang direkomendasikan, karena ini adalah ramuan yang jarang digunakan dan tidak dievaluasi oleh Food and Drug Administration (FDA).

Untuk orang dewasa di atas usia 18 tahun, sumber merekomendasikan 1,5–4 gram akar elecampane dalam bentuk kapsul, atau 15-20 tetes tingtur elecampane per hari. Namun, klaim ini belum dievaluasi oleh FDA dan tidak diverifikasi atau didukung.

Teh akar elecampane membutuhkan 1 sendok makan akar kering dalam 2 gelas air, direbus dan direbus selama 20 menit Mengingat rasa pahit alami, pemanis dapat ditambahkan ke dalam teh.

Akar elecampane segar harus disimpan seperti halnya akar lainnya. Akar kering harus dijauhkan dari sinar matahari langsung setelah dipotong dan dibersihkan.

Elecampane juga tersedia dalam bentuk minyak esensial, yang diklaim memiliki khasiat antijamur Seperti banyak minyak esensial lainnya, minyak esensial elecampane dapat menyebabkan sensitivitas atau reaksi alergi pada orang-orang yang belum pernah menggunakannya. Gunakan dengan hati-hati dan selalu lakukan uji tempel kulit sebelum menggunakan minyak esensial baru. Elecampane dalam bentuk ini mungkin memiliki manfaat tambahan dan efek samping, jadi telitilah dengan cermat sebelum menggunakan.

Elecampane dapat digunakan segar, kering, bubuk, atau manisan, sesuai dengan preferensi pribadi dan sumber daya yang tersedia.

Menumbuhkan Elecampane Anda Sendiri

Elecampane ditanam dari tanaman berbiji di musim semi atau musim gugur, ini adalah tanaman tahunan yang sering ditanam secara hias. Tanaman elecampane tumbuh subur di bawah sinar matahari dengan tanah yang dikeringkan dengan baik.