Alergi dan Asma Sepanjang Musim

Alergi dan asma dapat menyebabkan gejala yang sama, apa pun musimnya. Tetapi Anda mungkin memperhatikan bahwa Anda bersin, pengap, sesak napas, dan sebagainya pada waktu-waktu tertentu dalam setahun lebih sering daripada yang lain.

Setiap musim dapat membuat Anda terpapar alergen yang berbeda, seperti serbuk sari, yang tidak berbahaya kecuali fakta bahwa sistem kekebalan Anda kebetulan salah mengidentifikasinya sebagai berbahaya. Hal ini menyebabkan pelepasan histamin, bahan kimia yang bekerja untuk membersihkan alergen dari tubuh dengan memicu gejala alergi seperti pilek, mata berair, dan bersin.

Histamin juga menyebabkan peradangan dalam upaya mereka untuk mencegah masuknya alergen tambahan. Meskipun membantu dalam hal itu, peradangan tersebut juga dapat memicu serangan asma. Waktu yang berbeda dalam setahun dapat membuat pemicu asma tertentu lainnya, seperti suhu, juga sulit untuk dihilangkan.

Ini berarti Anda mungkin memerlukan strategi perawatan yang berbeda di musim gugur daripada di musim panas, atau di musim dingin daripada di musim semi. Anda mungkin perlu bekerja sama dengan dokter Anda untuk mengidentifikasi pola-pola ini dan menyesuaikan rutinitas pengobatan Anda musim demi musim.

Alergi Musim Semi dan Asma

PeopleImages / Getty Images

Pohon dengan tunas baru dan petak bunga bangun mungkin cantik, tetapi mereka dapat melepaskan serbuk sari yang ditakuti oleh penderita hayfever dan / atau asma alergi. Peningkatan jumlah serbuk sari yang sering cepat dan lebih banyak waktu yang dihabiskan di luar ruangan saat cuaca memanas dapat menimbulkan malapetaka pada manajemen gejala.

Minum obat alergi harian seperti Allegra (fexofenadine) atau Zyrtec (cetirizine) dapat membantu mengontrol gejala alergi musim semi dan meredakan respons alergi yang dapat memperburuk asma. Namun, pastikan untuk memulainya beberapa minggu sebelum dimulainya musim karena mereka membutuhkan waktu untuk mendapatkan kekuatan penuh.

Pada saat yang sama, periksa inhaler penyelamat Anda untuk melihat apakah Anda memerlukan isi ulang agar Anda tidak kehabisan waktu.

Jika Anda sudah minum obat alergi sepanjang tahun, bicarakan dengan dokter Anda tentang apakah Anda perlu menambahkan obat kedua atau mencari alternatif pengobatan lain.

Alergi dan Asma Musim Panas

Musim panas datang dengan alergennya sendiri yang mungkin mengganggu Anda, ditambah panas dan kelembapan yang tinggi dapat benar-benar memperburuk asma Anda, apa pun jenisnya. Menghirup udara lembap sebenarnya mengaktifkan saraf yang menyebabkan tenggorokan Anda menegang. Itu juga dapat menahan lebih banyak alergen, membantu mengirimkannya langsung ke tubuh Anda saat Anda menghirupnya.

Musim panas juga membawa tingkat ozon dan badai petir yang tinggi, yang keduanya diketahui menyebabkan peningkatan gejala asma. Selain itu, beberapa hiburan umum seperti berkebun dan berkemah (dengan paparan alergen dan asap dari api unggun) bisa lebih bermasalah selama musim panas ini.

Musim kebakaran hutan yang memburuk adalah penyebab lain iritasi musim panas yang dapat memicu serangan asma.

Asma Alergi Jatuh

Setiap jenis serbuk sari memiliki musimnya sendiri, dan akhir musim panas dan awal musim gugur adalah saat serbuk sari gulma — dan terutama serbuk sari ragweed — memuncak, memicu putaran lain alergi musiman bagi banyak orang.

Karena perubahan cuaca, beberapa orang salah mengira alergi musim gugur sebagai pilek awal. Ada baiknya untuk mengetahui perbedaannya:

• Pilek biasanya berlangsung antara tiga dan tujuh hari, sedangkan alergi bisa bertahan lebih lama
• Pilek menyebabkan lendir hidung yang kental sementara alergi cenderung menyebabkan ingus yang bening dan lebih tipis

Memulai Kembali Obat Anda

Jika Anda bisa berhenti minum obat alergi harian selama bulan-bulan musim panas, ketika alergi cenderung mereda, Anda mungkin mendapat manfaat dari memulainya lagi sekitar bulan Agustus.

Bisakah Ragweed Menyebabkan Serangan Alergi?

Asma Akibat Alergi Musim Dingin

Jika Anda sensitif terhadap alergi dalam ruangan dan pemicu asma, musim dingin bisa menjadi tantangan bagi Anda, karena Anda lebih cenderung menghabiskan waktu di dalam ruangan dan cenderung tidak membuka jendela dan mengeluarkan udara.

Bagi penderita asma, menghirup udara dingin dapat menyebabkan peradangan pada saluran udara dan membuat otot tegang, apalagi jika kondisi tersebut juga sangat kering. Olahraga luar ruangan bisa sangat bermasalah.

Untuk melewati musim dingin dengan gejala sesedikit mungkin, mungkin membantu untuk menghindari beberapa kesalahan umum asma musim dingin:

• Tidak mendapat suntikan flu: Asma meningkatkan risiko komplikasi flu yang berbahaya, jadi Anda harus mengambil langkah-langkah untuk melindungi diri dari influenza.
• Menjadi lalai tentang perawatan: Jika Anda tidak memperbarui dan mengikuti rencana tindakan asma Anda untuk memperhitungkan kemungkinan masalah musim dingin, Anda bisa berakhir dengan kontrol asma yang buruk selama bulan-bulan dingin, yang dapat meningkatkan risiko komplikasi pernapasan.
• Meninggalkan inhaler penyelamat Anda: Jika Anda biasanya hanya membutuhkan inhaler penyelamat selama musim alergi, Anda bisa keluar dari kebiasaan membawanya di musim dingin. Hal ini menempatkan Anda pada risiko jika Anda mengalami serangan asma.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Meskipun asma Anda biasanya hanya menjadi masalah selama musim tertentu, ingatlah bahwa Anda dapat mengalami serangan asma kapan saja sepanjang tahun. Pastikan Anda dan dokter Anda membuat rejimen pengobatan alergi dan rencana tindakan asma yang dapat disesuaikan, ikuti dengan rajin, dan simpan inhaler penyelamat Anda untuk berjaga-jaga. Dengan begitu, Anda tidak akan menempatkan diri Anda pada risiko yang tidak perlu jika Anda menghadapi pemicu yang tidak Anda duga.