4 Penyebab PPOK yang Dapat Dicegah

Tahukah Anda bahwa ada empat penyebab umum COPD yang dapat dicegah sepenuhnya? Penyakit paru obstruktif kronik, atau PPOK, mengacu pada klasifikasi gangguan yang luas yang mencakup bronkitis kronis, emfisema, dan bronkiektasis. Kondisi yang tidak dapat diubah, gejala khas PPOK termasuk kesulitan bernapas dengan segala jenis aktivitas dan penurunan aliran udara yang masuk atau keluar dari paru-paru.

Gambar Aguru / Vetta / Getty

COPD berbahaya; Ini mengadopsi perjalanan lambat, progresif yang biasanya menjadi gejala selama tahun-tahun pertengahan dewasa dan meningkatkan keparahan seiring bertambahnya usia. Pernah dianggap sebagai "penyakit pria", sejak tahun 2000, wanita cenderung meninggal akibat COPD setiap tahun dibandingkan pria.

Meskipun ada komponen genetik yang pasti untuk penyakit ini, COPD diyakini terutama disebabkan oleh merokok. Faktor risiko tambahan yang berkontribusi terhadap perkembangannya termasuk asap rokok, polusi udara, dan paparan pekerjaan.

Penting untuk dicatat bahwa meskipun kita tidak dapat mengubah sejarah keluarga kita, kita memiliki kendali atas lingkungan kita. Di bawah ini adalah empat penyebab PPOK yang dapat dicegah melalui perubahan gaya hidup yang pada akhirnya akan mengurangi kemungkinan Anda terkena penyakit tersebut.

Merokok

Faktor risiko yang paling signifikan untuk mengembangkan PPOK adalah merokok. The American Lung Association memperkirakan bahwa 80% hingga 90% dari mereka yang didiagnosis adalah perokok kronis. Jumlah seseorang yang merokok serta berapa lama mereka telah merokok dapat meningkatkan kemungkinan mengembangkan penyakit dan meningkatkan keparahannya. Faktor risiko tidak hanya lazim pada mereka yang merokok biasa, tetapi juga perokok pipa dan cerutu.

Tip untuk Membantu Anda Berhenti Merokok

Untuk mengurangi kemungkinan terdiagnosis COPD, Anda harus berhenti merokok sama sekali. Banyak program yang tersedia saat ini yang dapat membantu individu dengan penghentian merokok, serta alat bantu berhenti merokok yang dapat membantu mengekang keinginan untuk merokok. Temui dokter Anda untuk informasi lebih lanjut.

Mulai 20 Desember 2019, batas usia resmi yang baru adalah 21 tahun untuk membeli rokok, cerutu, atau produk tembakau lainnya di A.S.

Asap Bekas

Perokok pasif tetap menjadi faktor risiko utama perkembangan banyak penyakit, termasuk PPOK. Menurut American Lung Association, perokok pasif menyebabkan sekitar 50.000 kematian setiap tahun, terutama karena kanker paru-paru dan penyakit jantung. Ahli Bedah Umum menyimpulkan bahwa tidak ada tingkat paparan orang lain yang bebas risiko.

Jika Anda merokok, penting bagi Anda untuk mengetahui bahaya yang terkait dengan asap rokok orang lain. Ini sangat merusak anak-anak. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk seseorang yang Anda cintai adalah tidak menyalakan lampu di hadapannya. Dengan mengambil tanggung jawab atas perilaku Anda sendiri, Anda dapat membantu menyelamatkan hidup.

Polusi udara

Penelitian terus menunjukkan hubungan yang jelas antara kualitas udara yang buruk dan PPOK. Faktanya, karena kualitas udara yang buruk, bagi banyak dari kita, adalah kejadian sehari-hari, semakin penting untuk menyadari lingkungan kita dan bagaimana kita berperan dalam polusi udara.

Asosiasi Paru-Paru Amerika telah menggunakan penelitian terbaru dalam upaya memastikan bahwa undang-undang diberlakukan untuk melindungi kesehatan publik warga negara di seluruh negeri. Meskipun pengakuan ini telah menghasilkan perbaikan keseluruhan dalam kebijakan publik selama 5 dekade terakhir, peningkatan jumlah lalu lintas kendaraan bermotor dalam beberapa tahun terakhir telah menyebabkan masuknya polutan baru ke udara, seperti ozon dan udara dengan partikel halus. polusi. Sejumlah penelitian epidemiologi sekarang menunjukkan hubungan antara polutan udara baru ini dan eksaserbasi penyakit saluran napas seperti PPOK. Dengan pemikiran ini, peningkatan penilaian risiko bagi mereka yang rentan terhadap penyakit saluran napas menjadi penting bagi pekerja perawatan kesehatan dan pemerhati lingkungan.

Paparan Pekerjaan

Menurut CHEST, "paparan debu tambang batu bara, debu kapas, silika dan butiran di tempat kerja diketahui penyebab COPD di tempat kerja." Selain itu, mereka melaporkan, "paparan isosianat, lateks karet alam, bulu binatang, garam platinum dan sejumlah agen pekerjaan lainnya telah terbukti memicu atau memperburuk asma." Karena biaya ekonomi akibat paparan pekerjaan setiap tahun mencapai miliaran, penekanan yang lebih besar perlu diberikan untuk memastikan lingkungan tempat kerja yang lebih aman bagi karyawan. Hukum yang lebih ketat sangat penting agar bisnis dapat bertahan.

Keamanan tempat kerja dimulai dari pemberi kerja. Karyawan yang bekerja di area berisiko tinggi harus disediakan alat pelindung diri seperti masker, sarung tangan, celemek, atau penutup seluruh tubuh. Bisnis yang gagal menyediakan alat pelindung harus dilaporkan. Merupakan tanggung jawab setiap karyawan untuk menjadi pendukung kesehatan dan keselamatan mereka sendiri.

Garis bawah

The American Lung Association melaporkan bahwa pada tahun 2011, 12,7 juta orang Amerika diperkirakan menderita COPD. Sampai saat ini, penyakit stroke telah melampaui penyakit stroke menjadi penyebab kematian nomor tiga di negara ini. Statistik seperti ini membuat sangat penting untuk mengidentifikasi faktor risiko yang terkait dengan COPD dan mencari pengobatan dini jika gejala muncul. Karena kebanyakan orang tidak terdiagnosis sampai mereka berusia akhir 50-an, penurunan kesehatan dapat terjadi dengan cepat pada saat ini. Mengenali faktor risiko dan menganjurkan perubahan gaya hidup adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan yang optimal dan mencegah penyakit yang menghancurkan dan mengancam nyawa ini.