Manfaat Kesehatan Ekor Kuda

Sangat Baik / Anastasia Tretiak

Ekor kuda (Equisetum arvense) adalah tumbuhan dalam famili tumbuhan Equisetaceae, yang telah digunakan sejak zaman Yunani dan Romawi kuno. Ekor kuda secara tradisional telah digunakan sebagai ramuan obat untuk mengobati osteoporosis, TBC, dan masalah ginjal.

Ekor kuda juga digunakan sebagai diuretik (untuk menghilangkan retensi cairan) dan untuk menghentikan pendarahan dan menyembuhkan luka. Namun, hanya ada sedikit penelitian yang dapat diandalkan yang tersedia untuk memperkuat klaim bahwa ekor kuda aman atau efektif untuk digunakan sebagai ramuan obat.

Tanaman tahunan, terkadang dianggap sebagai gulma, menyebar dengan cepat dan dapat dengan cepat menyerang taman, atau kebiasaan lembab lainnya. Tanaman ekor kuda seperti pakis, dengan batang berongga, runcing dan daun bersisik, tumbuh setinggi sekitar 12 inci. Hanya bagian tanaman seperti pakis hijau yang digunakan untuk tujuan pengobatan; root tidak digunakan.

Juga Dikenal Sebagai

• Asprêle
• Sikat botol
• Coda cavallina
• Cola de caballo
• Ekor kuda biasa
• Equisetum
• Ekor kuda lapangan
• Ramuan kuda
• Rumput ekor kuda
• Pacu ekor kuda
• Willow kuda
  
• Queue-de-Renard
• Menggosok terburu-buru
• Cukur rumput
• Ekor kuda musim semi

Keuntungan sehat

Meskipun tidak ada cukup data penelitian klinis untuk mendukung klaim manfaat kesehatan ekor kuda yang dipuji-puji, tanaman tersebut telah digunakan untuk mengobati banyak kondisi, termasuk:

• Berdarah
• Encok
• Radang dingin
• Periode menstruasi yang berat
• Inkontinensia (ketidakmampuan untuk mengontrol kandung kemih)
• Batu ginjal atau kandung kemih
• Osteoartritis
• Infeksi saluran kemih
• Penurunan berat badan
• Luka

Studi

Osteoporosis melibatkan pelunakan / penipisan jaringan tulang; ini sering terjadi pada wanita menopause. Ekor kuda mengandung silikon, mineral yang dibutuhkan untuk kesehatan tulang dan produksi jaringan ikat. Inilah alasan mengapa ekor kuda telah digunakan untuk mengobati osteoporosis pada wanita menopause.

Sebuah penelitian hewan tahun 2016 yang diterbitkan diJurnal Farmakologi Indiamenemukan kalsium, vitamin D, zinc -lysine, L-proline, L-arginine, dan L-ascorbic acid (N) mempercepat mineralisasi matriks tulang dan pembentukan tulang serta menambahkan ekstrak ekor kuda bermanfaat untuk pembentukan tulang.

Studi penelitian lebih lanjut (terutama studi yang melibatkan manusia) diperlukan untuk membuktikan kemanjuran ekor kuda dalam pengobatan osteoporosis.

Huntington College of Health Sciences melaporkan bahwa ekor kuda adalah sumber asam amino sistein yang sangat baik, bersama dengan mineral seperti selenium, yang dikenal dapat meningkatkan pertumbuhan rambut.

Dalam penelitian hewan yang diterbitkan olehJurnal Ilmu Biologi Pakistan, penulis penelitian menjelaskan bahwa ekor kuda mungkin memiliki efek antidiabetik yang signifikan yang menyatakan bahwa diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengidentifikasi secara tepat bagaimana Equisetum arvense (ekor kuda) bekerja untuk menurunkan gula darah.

Bagaimana cara kerjanya?

Bahan kimia dalam ekor kuda dianggap memiliki sifat anti-inflamasi (mengurangi peradangan) dan antioksidan (bahan kimia yang membantu meningkatkan sistem kekebalan).

Ekor kuda mengandung silika dan silikon, mineral yang bekerja sama untuk memperkuat rambut dan kuku, serta meningkatkan kesehatan jaringan tulang. Selenium juga ditemukan di ekor kuda; ini adalah mineral yang dikenal dapat membantu pertumbuhan rambut.

Kemungkinan Efek Samping

Ekor kuda terdaftar oleh FDA (Food and Drug Administration) sebagai ramuan keamanan yang tidak ditentukan menurut DailyMed.

Peringatan Khusus

Ekor kuda mungkin tidak aman bila dikonsumsi dalam jangka panjang karena enzim yang terkandung dalam ramuan tersebut, yang disebut tiaminase. Enzim ini memecah tiamin (vitamin B1), menjadikannya tidak berguna. Kelimpahan dapat menyebabkan defisiensi tiamin.

Meskipun ada beberapa produk ekor kuda komersial yang diberi label bebas thiaminase, perlu diingat bahwa suplemen herbal tidak diatur oleh FDA dan pelabelan dapat menipu. Selain itu, tidak ada cukup bukti penelitian medis yang dapat diandalkan untuk mengetahui apakah produk bebas thiaminase aman.

Kontraindikasi

Kontraindikasi adalah situasi (termasuk perawatan, obat lain, atau penyakit) di mana obat atau suplemen herbal tertentu tidak boleh digunakan.Ekor kuda merupakan kontraindikasi bagi mereka yang memiliki kondisi berikut:

• Gangguan penggunaan alkohol: Ekor kuda menurunkan kemampuan tubuh untuk menggunakan tiamin dan asupan alkohol yang berlebihan meningkatkan risiko defisiensi tiamin
• Kehamilan atau menyusui: Tidak ada cukup bukti penelitian klinis untuk membuktikan keamanan penggunaan ekor kuda selama kehamilan atau menyusui.
• Diabetes: Ekor kuda dianggap menurunkan gula darah dan dapat menyebabkan kadar gula darah yang sangat rendah pada penderita diabetes
• Kekurangan tiamin: Ekor kuda memecah tiamin menjadi dua, menjadikannya tidak efektif dalam tubuh, yang dapat menyebabkan kekurangan tiamin
• Hipokalemia (kadar kalium rendah): Efek diuretik ekor kuda (pembilasan cairan) dapat menghilangkan terlalu banyak kalium dari tubuh saat mengeluarkan cairan, yang menyebabkan perburukan kadar kalium rendah

Interaksi obat

Ekor kuda tidak boleh digunakan dengan:

• Litium: Efek diuretik dari ekor kuda dapat mengganggu laju pengeluaran litium dari tubuh, hal ini dapat menyebabkan perubahan kadar litium (berpotensi menyebabkan efek samping yang serius).
• Obat diabetes seperti Amaryl (glimepiride), glyburide, insulin, pioglitazone, rosiglitazone, Diabinese (chlorpropamide), Glucotrol (glipizide), Orinase (tolbutamide), dan banyak lagi. Karena ekor kuda telah ditemukan untuk menurunkan gula darah dengan mengonsumsi suplemen herbal dengan insulin, atau obat diabetes lainnya dapat menyebabkan kadar gula darah yang sangat rendah.
• Diuretik (pil air), terutama yang menurunkan kalium, seperti Diuril (chlorothiazide), Thalitone (chlorthalidone), Lasix (furosemide) dan hydrochlorothiazide (HCTZ). Sebuah studi buta ganda acak kecil menemukan bahwa ekor kuda sama efektifnya dengan efek diuretiknya.
• Koyo nikotin atau permen karet nikotin: Ekor kuda juga mengandung nikotin, oleh karena itu tidak boleh dikonsumsi saat mengunyah permen karet atau menggunakan koyo pengganti nikotin.
• Lanoxin (digoxin): Mereka yang memiliki kelainan jantung (aritmia), serta orang yang memakai digoxin, tidak boleh menggunakan ekor kuda, karena kemampuannya untuk menurunkan kadar kalium (yang dapat mempengaruhi seberapa teratur jantung berdetak dan memperburuk aritmia jantung).

Sebelum mengonsumsi suplemen herbal apa pun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan penyedia layanan kesehatan profesional, terutama jika Anda mengonsumsi obat resep.

Obat bebas, suplemen alami, dan vitamin juga dapat berinteraksi dengan suplemen herbal seperti ekor kuda. Selalu berhati-hati dan ikuti rekomendasi penyedia layanan kesehatan tentang penggunaan ekor kuda dan semua tanaman obat lainnya.

Sangat Baik / Anastasia Tretiak

Seleksi, Persiapan, & Penyimpanan

Sediaan obat dibuat dengan ekor kuda dariEquisetumbiasanya dianggap aman, namun, spesies lain dari ekor kuda, dinamaiEquisetum palustreditemukan beracun bagi kuda.

Persiapan

Ekor kuda tersedia sebagai ramuan kering untuk digunakan dalam teh dan campuran lainnya serta dalam bentuk cair. Kapsul dan tincture juga tersedia.

Sama seperti semua suplemen dan obat herbal lainnya, dosis ekor kuda bergantung pada banyak faktor, termasuk usia seseorang, status kesehatan, dan banyak lagi. Faktor-faktor ini belum cukup dipelajari untuk menghasilkan dosis yang aman dan efektif saat mengambil ekor kuda.

Pastikan untuk mengikuti petunjuk dari naturopath, apoteker, dokter atau ahli kesehatan lainnya, dan selalu baca dan ikuti sisipan / label kemasan mengenai dosis.

Terlepas dari laporan toksisitas di sekitar ekor kuda, beberapa ahli herbal masih merekomendasikan penggunaannya. Misalnya, James A Duke, Phd.

Dosis rata-rata ekor kuda tergantung pada kondisi yang sedang dirawat, dosis rata-rata mungkin termasuk:

• Kuku rapuh: Jenis formulasi topikal tertentu (termasuk ekor kuda dan unsur kimia lainnya) yang diterapkan setiap malam selama 29 hari (atau dua hari sekali selama 14 hari) dalam uji klinis.
• Diuretik: Ekstrak kering dari ekor kuda yang mengandung 0,026% flavonoid total diberikan sebagai dosis 300 mg, melalui mulut tiga kali sehari.
• Penyembuhan luka: Salep ekor kuda 3% dioleskan ke situs episiotomi pada ibu postpartum setiap 12 jam selama 10 hari.

Dosis ekor kuda Penn State Hershey meliputi:

• Kapsul: Dosis standar memiliki 10% hingga 15% silika
• Infus herbal: 2 hingga 3 sendok teh ekor kuda kering, tiga kali sehari
• Tingtur: Rasio harus 1-ke-5 (dosis harus ditentukan oleh penyedia layanan kesehatan)
• Kompres (untuk luka atau perawatan kulit): 10 gram ramuan per 1 liter (33,8 ons) air per hari

Penyimpanan

Semua sediaan harus disimpan dalam wadah gelap tertutup dan terlindung dari paparan cahaya.

Pertanyaan Lain

Amankah makan ekor kuda?

Ada dua persembahan panen musim semi dari tanaman ekor kuda; termasuk tunas subur berwarna cokelat yang muncul di awal musim — ini bisa dimakan.

Tunas muda berwarna kecokelatan secara tradisional dimakan oleh penduduk asli Amerika dan Jepang, tetapi keamanan menelan tanaman belum terbukti. Batang hijau yang muncul belakangan bisa digunakan untuk tujuan pengobatan, tapi tidak bisa dimakan.

Bisakah ekor kuda meningkatkan pertumbuhan rambut untuk semua orang?

Ekor kuda belum terbukti dapat menumbuhkan rambut, tetapi ramuan tersebut dianggap mengisi kembali mineral dalam makanan (seperti selenium) yang dikenal untuk meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat.

Namun, penggunaan suplemen nutrisi tidak diketahui efektif untuk semua orang, faktanya, penelitian tentang suplementasi makanan dan rambut rontok masih terbatas.

Meskipun kurangnya data penelitian, banyak produk rambut rontok memiliki "bahan aktif" yang mencakup selenium. Penting untuk dicatat bahwa toksisitas selenium didokumentasikan dengan baik dan satu efek samping dari mengambil terlalu banyak selenium adalah rambut rontok.

Apakah paku ekor kuda aman untuk dipakai anak-anak?

Tidak. Ekor kuda memiliki jejak nikotin dan tidak dianjurkan untuk anak-anak.

Dari mana asalnya nama itu?

Kata "Equisetum" berasal dari kata Latin "equus" yang berarti kuda dan "seta" yang berarti bulu. Nama ini berasal dari sifat mirip bulu daun tanaman ekor kuda, sehingga nama umumnya, "sikat botol".

Perhatikan bahwa ini adalah tanaman yang berbeda dariCallistemon, yang memiliki bunga berwarna merah cerah yang terlihat seperti sikat botol.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Ekor kuda adalah ramuan yang mungkin memiliki beberapa khasiat obat yang bermanfaat, tetapi harus digunakan dengan hati-hati. Tidak hanya ada kekhawatiran tentang keamanan dan keefektifan ekor kuda, meminum ramuan melalui mulut dapat menguras tingkat tiamin tubuh (B1).

Mereka yang mengonsumsi ekor kuda setiap hari harus mengonsumsi vitamin B kompleks atau multivitamin setiap hari. Seperti semua suplemen herbal lainnya, gunakan hanya ekor kuda di bawah pengawasan penyedia layanan kesehatan Anda.