Perbedaan Antara Bursitis dan Tendonitis

Tendinitis dan bursitis adalah dua kondisi yang relatif umum yang melibatkan peradangan jaringan lunak di sekitar otot dan tulang, paling sering di bahu, siku, pergelangan tangan, pinggul, lutut, atau pergelangan kaki.

Begitu erat kaitan kondisi ini sehingga orang akan sering menggunakan istilah tersebut secara bergantian. Itu akan menunjukkan bahwa sesuatu seperti, katakanlah, rotator cuff tendonitis hampir sama dengan radang kandung lendir bahu, tetapi itu jelas bukan masalahnya. Atau itu?

Membandingkan Tendinitis dan Bursitis

Secara garis besar, tendinitis dan bursitis dibedakan berdasarkan jenis jaringan yang terkena:

• Tendinitis mengacu pada peradangan tendon, jaringan fibrosa seperti tali yang menghubungkan otot ke tulang. Saat otot menekuk atau mengendur, tendon bertindak seperti mesin derek dan menyebabkan tulang bergerak. Tendon bisa kecil, seperti yang ditemukan di tangan dan kaki, atau besar, seperti tendon Achilles.
• Bursitis adalah peradangan pada kantung berisi cairan, yang disebut bursa, yang bertindak sebagai bantalan antara tulang dan tendon atau otot yang mengelilingi tulang. Bursa sangat mengurangi gesekan karena struktur ini secara teratur bergesekan satu sama lain. Bursae mayor terletak berdekatan dengan tendon pada persendian besar, seperti pada bahu, siku, pinggul, dan lutut.

Karena tendon dan bursa sering kali terletak berdekatan, setiap peradangan yang terjadi di satu tempat dapat mempengaruhi yang lain. Inilah sebabnya mengapa diagnosis "rotator cuff tendonitis" dan "shoulder bursitis" terkadang dapat digunakan untuk menggambarkan kejadian yang sama. Mereka adalah kondisi independen namun hidup berdampingan yang terkadang, tetapi tidak selalu, disebabkan oleh hal yang sama.

Bagaimana Tendinitis dan Bursitis Berbeda

Pada umumnya, tendinitis disebabkan oleh cedera akut atau gerakan berulang (seperti memukul paku, berlari, atau bermain tenis). Bursitis, sementara itu, dapat disebabkan oleh hal-hal yang sama tetapi juga dapat disebabkan oleh infeksi atau kondisi seperti gout atau rheumatoid arthritis. (Infeksi tendon, sebaliknya, biasanya disebut sebagai tenosinovitis dan secara khusus mempengaruhi selaput yang mengelilingi a urat daging.)

Meskipun bursae sangat penting untuk membantu tendon meluncur di atas tulang, tidak semua tendon memiliki bursa. Bursa hanya membentuk di mana terdapat tulang menonjol, seperti di bahu, bagian luar pinggul, atau tempurung lutut.

Mengobati Tendonitis atau Bursitis

Pengobatan tendinitis atau bursitis sangat bergantung pada lokasi cedera. Ini bisa sesederhana membatasi aktivitas sampai Anda sembuh atau serumit operasi untuk lebih banyak kasus servis. Perawatan untuk kedua kondisi tersebut biasanya meliputi:

• Mengistirahatkan area yang terkena adalah langkah pertama untuk penyembuhan. Ini melibatkan menghindari gerakan yang memberatkan dan mungkin memerlukan belat atau penyangga untuk memastikan area tersebut sepenuhnya tidak bisa bergerak. Nyeri adalah tanda pertama bahwa Anda tidak memberikan cukup kesempatan untuk beristirahat.
• Menerapkan kompres es membantu mengontrol peradangan dan mengurangi pembengkakan. Dengan meminimalkan kedua hal ini, tendon dan bursa dapat kembali ke keadaan normalnya.
• Obat antiinflamasi nonsteroid lebih lanjut membantu meringankan peradangan dan nyeri. Advil (ibuprofen), Aleve (naproxen), dan aspirin adalah pilihan yang populer. Tylenol analgesik (asetaminofen) memberikan pereda nyeri tetapi tidak mengurangi peradangan.
• Suntikan kortison dapat digunakan jika gejalanya menetap. Kortison adalah obat anti-inflamasi yang kuat yang memberikan pereda nyeri jangka pendek tetapi cenderung kurang efektif sebagai terapi jangka panjang. Meskipun kortison dapat mengurangi rasa sakit dan peradangan yang terkait dengan tendonitis, kortison juga dapat melemahkan tendon, sehingga rentan pecah. Penting untuk berbicara dengan dokter Anda tentang pro dan kontra dari suntikan kortison
• Terapi fisik dapat memperkuat otot-otot di sekitarnya, mengurangi stres pada area yang terkena, dan mencegah kekambuhan.

Dalam kasus di mana bursitis disebabkan oleh infeksi, antibiotik dapat diresepkan. Pengobatan bursitis juga dapat difokuskan pada pengobatan kondisi yang mendasari seperti radang sendi.