Bagaimana Menjaga Kebersihan Setelah Diare

Penyakit radang usus (IBD) menghadirkan banyak tantangan bagi mereka yang berurusan dengan penyakit ini. Salah satu masalah sehari-hari yang bisa sangat mengganggu adalah bagaimana menjaga kebersihan kulit perianal (yaitu kulit di sekitar anus). Diare, khususnya, dapat menimbulkan beberapa masalah berbeda dengan menjaga kebersihan bagian bawah, terutama jika terus berlanjut dan terjadi berkali-kali dalam sehari. Komplikasi lain seperti fisura dan fistula dapat menambah ketidaknyamanan akibat diare. Menyeka dengan tisu toilet, meskipun lembut, dapat dengan cepat menyebabkan kulit mentah dan nyeri. Membersihkan secara berlebihan dan menyeka secara berlebihan dapat mengakibatkan menghilangkan terlalu banyak minyak alami di sana dan pada gilirannya dapat menimbulkan rasa gatal. Jadi, meskipun penting untuk tetap bersih dan berusaha menyelamatkan kulit agar tidak menjadi mentah atau rusak, menyeka dan membersihkan perlu dilakukan secukupnya untuk menghindari kondisi yang disebut pruritus ani.

Beberapa Opsi untuk Menjaga Kebersihan

Sebagian besar dari kita tidak memiliki akses ke salah satu metode yang lebih canggih untuk membersihkan bagian bawah yang kotor, yaitu bidet. Beberapa pilihan lain untuk menjaga kebersihan termasuk masuk ke bak mandi dan mandi atau berendam, menggunakan tisu basah, atau bahkan mencuci dengan kain flanel basah. Sebagian besar termasuk menyeka, dan jika pantat Anda sakit, itu mungkin tidak akan menyenangkan. Namun, metode lain yang tidak menyertakan penyeka sama sekali bisa sedekat mungkin dengan obat atau lemari dapur Anda.

Botol Peras untuk Penyelamatan

Jika Anda mengalami nyeri pada kulit bagian bawah dan membutuhkan cara untuk tetap bersih, Anda dapat mencoba menggunakan botol peras yang berisi air hangat. Seringkali botol kecil yang berguna ini ditawarkan kepada wanita di rumah sakit setelah mereka melahirkan, dan digunakan untuk membersihkan kulit perianal. Anda dapat menggunakan botol pemeras apa pun yang Anda miliki, seperti yang digunakan untuk irigasi hidung (terkadang disebut neti pot), atau bahkan botol air dengan tutup "olahraga" di atasnya. Toko dolar adalah tempat yang tepat untuk menemukan botol pemeras (pikirkan botol bumbu!)

Jangan lupa! Anda harus memberi label pada botol dengan cara tertentu, dengan tinta yang tak terhapuskan, untuk menghindari botol khusus ini tertukar dengan botol yang dapat digunakan untuk minum atau untuk tujuan lain. Botol ini harus dirancang khusus untuk digunakan dalam pembersihan setelah buang air besar.

Isi botol Anda dengan air hangat dari keran, dan pegang di bawah pantat Anda saat Anda selesai buang air besar tetapi sebelum Anda berdiri. Peras air di mana saja diperlukan, dan air akan berakhir di toilet, dan Anda bisa langsung menyiramnya.

Setelah Anda bersih, Anda bisa mengeringkannya dengan menyeka area secara hati-hati (bukan menyeka!) Dengan kertas atau dengan handuk lembut. Pilihan lainnya adalah dengan menggunakan pengering rambut Anda. Berhati-hatilah jika Anda menggunakan metode ini, dan pastikan tangan Anda kering dan pengering rambut tidak terkena air dengan cara apa pun dan Anda tidak menggunakan pengaturan panas yang terlalu tinggi dan membuat kulit semakin kering.

Menjaga Kebersihan Botol Peras

Anda perlu menjaga botol ini tetap bersih agar tidak berakhir dengan tumbuhnya bakteri di dalamnya. Mencuci di wastafel kamar mandi dengan sabun cuci piring seharusnya berhasil dengan baik. Anda juga bisa menyekanya dengan tisu antibakteri. Anda mungkin ingin menghindari mencuci botol di wastafel dapur sehingga tidak ada kemungkinan bakteri kamar mandi masuk ke dapur. Untuk membersihkan botol pemeras Anda, cuci dulu dengan sabun dan air lalu taruh di rak paling atas mesin pencuci piring, asalkan tidak terbuat dari jenis plastik yang akan meleleh karena panas.

Terkadang mungkin terlihat konyol menggunakan taktik ini untuk mencuci, tetapi ini dapat membantu menghindari masalah pada kulit di area perianal. Diare akibat IBD terkadang tidak hanya sering terjadi tetapi juga dapat mengandung banyak empedu dan menyengat kulit. Penting untuk membersihkan semua kotoran dengan cara yang lembut untuk menghindari ketidaknyamanan lebih lanjut.