Anatomi Sendi Bahu Manusia

Sendi bahu adalah persimpangan antara dada dan ekstremitas atas. Dua sendi ada di bahu.

1. Sendi glenohumeral adalah sambungan bola-dan-soket bagian atas tulang lengan, dan soket tulang belikat.
2. Sendi kedua di bahu adalah persimpangan tulang selangka dengan tulang belikat, yang disebut sendi akromioklavikular.

Kebanyakan gerakan bahu terjadi pada sendi glenohumeral bola-dan-soket, tetapi untuk gerakan bahu yang penuh, sendi akromioklavikularis juga harus berfungsi normal.

Tulang Bahu

Tiga tulang bahu adalah:

1. Tulang lengan (humerus)
2. Pisau bahu (skapula)
3. Tulang selangka (klavikula)

Skapula memiliki satu bagian yang membentuk soket untuk sendi bahu bola dan soket; ini disebut glenoid. Glenoid ditutupi dengan tulang rawan halus. Dimana bagian atas bulat dari tulang lengan (humerus) bersentuhan dengan tulang belikat disebut sendi glenohumeral.

Sendi kedua di atas bahu adalah tempat bagian lain dari tulang belikat, akromion, terhubung ke tulang selangka. Ini disebut sendi akromioklavikularis.

Rotator Cuff

Manset rotator adalah sekelompok empat otot dan tendon yang mengelilingi sendi glenohumeral. Otot berkontraksi untuk menggerakkan tulang; tendon adalah perlekatan otot ke tulang. Otot manset rotator penting dalam gerakan sendi bahu bola-dan-soket.

Manset rotator penting dalam banyak aktivitas rutin, dan bila cedera dapat menyebabkan rasa sakit yang parah. Ketika rotator cuff meradang atau teriritasi, ini disebut sebagai rotator cuff tendonitis atau shoulder bursitis. Ketika tendon manset rotator robek, ini disebut robekan manset rotator.

Kapsul Bahu

Kapsul bahu mengelilingi bagian bola-dan-soket dari sendi bahu. Kapsul memisahkan sendi dari bagian tubuh lainnya dan berisi cairan sendi.

Beberapa ligamen membentuk bagian dari kapsul sendi, dan ligamen ini penting untuk menjaga sendi bahu pada posisi yang tepat. Saat bahu terkilir, ligamen kapsul bahu bisa robek.

Ketegangan kapsul bahu itu penting. Jika kapsul terlalu kendor, kondisi tersebut disebut ketidakstabilan multidirectional. Bila kapsul bahu terlalu kencang, kondisinya disebut bahu beku (adhesvie capsulitis).

Labrum Bahu

Labrum adalah tepi tulang rawan yang mengelilingi soket sendi bahu. Soket sendi bahu dangkal, dan labrum memberi soket lebih dalam, dan dengan demikian lebih stabil. Labrum juga berfungsi sebagai perlekatan tendon mayor di bahu, tendon bisep.

Robekan labral di bahu dapat menyebabkan nyeri, ketidakstabilan sendi, atau keduanya. Robekan labral biasanya diklasifikasikan berdasarkan lokasinya. Robekan labral yang paling umum adalah yang terkait dengan dislokasi bahu, yang disebut robekan Bankart, dan yang terkait dengan masalah tendon bisep, yang disebut air mata SLAP.

Otot Bahu

Sementara kebanyakan orang memikirkan rotator cuff ketika mereka memikirkan otot-otot yang mengelilingi sendi bahu, ini hanyalah empat dari 17 otot yang melintasi sendi bahu. Beberapa otot lain ini juga penting untuk fungsi bahu yang normal.

Salah satu kelompok otot yang umumnya menyerang orang yang memiliki masalah sendi bahu adalah otot periskapular. Otot-otot ini membantu mengontrol gerakan tulang belikat (skapula), dan gerakan ini sangat penting untuk fungsi bahu yang normal.

Soket sendi bahu adalah bagian dari skapula, dan jika gerakan skapula tidak normal, maka fungsi bahu tidak bisa normal. Banyak orang dengan nyeri bahu, kelemahan, dan ketidakstabilan seringkali perlu fokus pada peningkatan fungsi skapula mereka untuk membantu meningkatkan mekanisme bahu mereka.