Daley Quinn adalah jurnalis kecantikan, kesehatan, dan gaya hidup dengan pengalaman luas dalam mengulas produk dan layanan kesehatan dan kebugaran.
Poin Penting
- Flare eksim sering terjadi di musim dingin karena udara yang lebih kering.
- Produk pelembap tertentu dapat membantu meringankan gejala, terutama jika dioleskan segera setelah mandi.
Penderita eksim tahu betul kesulitan yang dapat ditimbulkan oleh musim dingin bagi kulit mereka, termasuk saya sendiri. Saya takut musim dingin karena berbagai alasan (sedikit sinar matahari, sedikit kegiatan di luar ruangan, ruang dalam yang sempit .... Saya bisa melanjutkan), tetapi alasan terbesar kepahitan saya terhadap musim ini adalah karena flare eksim yang terus-menerus dan tidak nyaman yang saya alami di antara jari-jari saya, di pergelangan tangan saya, dan di wajah saya setiap kali suhu turun.
Eksim dapat disebabkan oleh berbagai faktor, dan juga dapat diperburuk jika tidak ditangani. “Eksim adalah jenis ruam pada kulit yang dimanifestasikan dengan bercak kering, bersisik, gatal, merah yang disebabkan oleh kekeringan yang berlebihan, respons alergi terhadap elemen luar tertentu (cuaca, produk perawatan kulit, sabun yang keras, dll.), Atau a gangguan pelindung kulit, ”kata ahli kulit bersertifikat Nikhil Dhingra, MD, dari Spring Street Dermatology di New York City, kepada Verywell. “Ini adalah entitas yang berbeda dari psoriasis, yang lebih umum pada pasien yang lebih tua dan tidak terkait dengan alergi.”
Eksim sering kali lebih mudah ditangani selama bulan-bulan hangat, karena ada lebih banyak kelembapan dan kelembapan di udara untuk mencegah kekeringan. “Pada dasarnya, eksim adalah peradangan sebagai respons terhadap kekeringan; kelembaban lingkungan paling rendah di musim dingin dan, dikombinasikan dengan udara dingin dan angin, menyebabkan kekeringan pada kulit, ”kata Dhingra. "Kekeringan dalam jumlah yang cukup dapat mengganggu pelindung kulit dan menyebabkan satu jenis eksim tertentu yang disebut eksim asteatotik."
Saat merawat eksim, Anda ingin mencoba dan menghindari apa pun yang dapat membuat kulit terlalu kering, seperti terlalu banyak mandi air panas atau sabun yang keras. Dhingra menyarankan untuk membatasi mandi satu kali sehari dengan air hangat selama tidak lebih dari lima hingga sepuluh menit menggunakan sabun lembut bebas pewangi. Sangat penting untuk melembabkan dengan krim atau salep bebas pewangi dalam waktu lima menit setelah mandi, dan untuk menghindari menggosok kulit dengan kuat hingga kering.
Setelah menderita eksim di tangan, lengan, dan wajah saya selama bertahun-tahun, saya menemukan beberapa produk eksim yang tidak dapat saya tahan selama musim dingin.
Bodewell Light Serum
Saya sangat menyukai semua produk dari lini Bodewell, tetapi Light Serum mereka mungkin adalah favorit saya — tidak seperti kebanyakan produk yang diformulasikan untuk eksim, yang berat dan emolien. Semprotan ringan ini seperti gel yang bisa dioleskan setelah Anda membersihkan dan sebelum Anda menambahkan pelembab yang lebih kental. Ini berisi teknologi tanaman yang dipatenkan Bodewell Bw24, serta Vitamin B, untuk membantu meredakan peradangan sambil menghidrasi wajah Anda dengan ringan.
Gladskin Eczema Cream dengan Micreobalance
Gladskin melakukan hal-hal besar dalam hal perawatan eksim. Krim kental dan terasa mewah ini dapat digunakan pada wajah dan tubuh. Ini dimaksudkan untuk mengembalikan keseimbangan mikrobioma kulit. Fakta menarik: mereka yang menderita eksim biasanya mengalami pertumbuhan berlebih bakteri Staphylococcus aureus (Staph) di kulit mereka — semakin banyak Staph, semakin buruk eksimnya. Gladskin bekerja untuk menambahkan kembali bakteri baik ke dalam kulit untuk menggulingkan bakteri jahat (staph) dan mengembalikan kesehatan kulit. Saya suka krim kaya ini karena bebas pewangi, bebas steroid, dan sangat membantu untuk mengobati dan mencegah eksim wajah saya di musim dingin.
Program Kesehatan Usus Thryve
Semakin banyak penelitian yang keluar setiap tahun tentang efek ketidakseimbangan usus dan mikrobioma pada kulit, terutama bila menyangkut kondisi kulit terkait eksim. Jika Anda seseorang yang sering berjuang dengan eksim, Anda mungkin ingin coba uji mikrobioma usus. Tes-tes ini dirancang untuk membantu Anda mengetahui jenis bakteri jahat mana yang menyalip mikrobioma usus Anda, dan jenis bakteri baik mana yang lebih dibutuhkan usus Anda. Saat saya mengikuti Thryve Gut Health Program, program ini dapat mengidentifikasi bahwa saya menderita kondisi kulit yang meradang hanya berdasarkan tes feses saya. Saya suka program ini karena akan merekomendasikan strain probiotik tertentu yang harus Anda mulai konsumsi, dan akan mengirimkan formula khusus langsung ke depan pintu Anda.
Pilihan hebat lainnya yang telah saya coba adalah BIOHM Health Gut Test, yang menguji bakteri usus Anda dan akan menawarkan rekomendasi tentang cara mengoptimalkan kesehatan pencernaan Anda. Anda dapat memilih antara rekomendasi tertulis atau berbicara langsung dengan konsultan tentang hasil Anda dan langkah selanjutnya.
Krim Pemulihan Kulit Avène
Jika pernah ada krim wajah cawan suci untuk kulit sensitif, Avène Skin Recovery Cream akan menjadi pilihannya. Ini adalah krim pertama yang pernah saya gunakan setelah mengalami dermatitis perioral yang parah (suatu bentuk eksim) di seluruh wajah saya selama tahun terakhir kuliah saya, dan saya selalu menemukan diri saya kembali ke berkah ini. Sementara saya benar-benar terobsesi dengan semua produk perawatan kulit Avène, Skin Recovery Cream diformulasikan dengan sedikit bahan dan menampilkan Air Mata Air Avène yang terkenal, yang dikenal untuk menenangkan kulit yang paling teriritasi. Meskipun Anda tidak menderita eksim, tetapi berurusan dengan kulit sensitif setiap hari, saya sarankan untuk mencoba produk apa pun dari lini perawatan kulit Avène.
Sabun Perawatan Jerawat Thylox Kakek
Saya pernah mengalami dermatitis perioral selama bertahun-tahun. Dermatitis perioral adalah bentuk eksim yang dapat berkembang di beberapa bagian wajah, termasuk di sekitar mulut dan dagu, hidung, dan mata, dan itu benar-benar dapat memengaruhi harga diri Anda jika sering kambuh. Pada musim semi, saya mengalami sedikit dermatitis perioral tepat di sekitar dagu saya, dan saya mencoba segalanya untuk menghilangkannya. Dokter kulit saya ingin saya menghindari krim steroid di area tersebut jika memungkinkan, dan merekomendasikan saya untuk mencoba sabun belerang ini sebagai gantinya. Setelah sekitar seminggu mencuci sekali sehari dengan Sabun Perawatan Jerawat Thylox Kakek, yang mengandung 3% sulfur, saya kagum dengan betapa cepatnya bercak kecil itu hilang. Saya merekomendasikan siapa pun dengan dermatitis perioral mencoba sabun belerang ini, tetapi gunakan dengan hati-hati: membersihkannya lebih dari sekali sehari dapat semakin menurunkan penghalang kulit Anda, menyebabkan lebih banyak peradangan dan lebih banyak dermatitis. Saat menggunakan, biarkan selama satu menit, kemudian bilas, dan kemudian oleskan pelembab pereda eksim segera setelahnya.
Krim Eksim Lipikar La Roche-Posay
Anda benar-benar tidak salah dalam merawat kulit sensitif dengan produk La Roche-Posay. Krim eksim dari garis ini adalah pilihan saya untuk pelembab pasca-cuci tangan yang sempurna, dan benar-benar membantu memulihkan pelindung kulit saya yang memburuk setelah begitu banyak sabun antibakteri selama setahun terakhir ini.
-overview.jpg)
