Ada beberapa hal yang idealnya tidak boleh Anda katakan kepada penderita kanker paru-paru. Terlalu banyak orang dengan kanker paru-paru berbagi rasa sakit hati mereka atas komentar yang dibuat oleh teman dan orang yang mereka cintai. Terkadang ucapannya tidak peka, tetapi sering kali terlihat sangat polos, terutama bagi seseorang yang tidak pernah hidup dengan kanker paru-paru. Komentar ini biasanya dibuat dengan niat baik; orang tidak mencoba untuk menyakiti dan menyebabkan rasa sakit. Sebaliknya, banyak dari komentar ini merupakan upaya untuk menghubungkan dan berbagi pemahaman. Terlalu sering, komentar-komentar ini tidak hanya menyakitkan, tetapi juga menghancurkan ketika muncul pada saat orang membutuhkan cinta dan dukungan sebanyak mungkin.
Apa yang tampak menyakitkan bagi penderita kanker mungkin tidak langsung masuk akal bagi Anda.
Saat Anda membaca daftar ini, jangan menghukum diri sendiri jika Anda secara tidak sengaja membuat beberapa komentar ini kepada teman-teman penderita kanker. Kita semua terkadang memasukkan kaki ke dalam mulut. Memperhatikan kata-kata yang kita gunakan dapat membantu seseorang dengan kanker merasa mungkin sedikit kurang sendirian dalam perjalanan mereka.
Karena Anda frustasi mendengar tentang "hal yang salah untuk dikatakan" tanpa juga memiliki solusi, kami akan menyarankan beberapa hal alternatif yang mungkin Anda katakan dalam situasi ini. Meskipun demikian, perlu diingat bahwa sering kali bukan hanya kata-kata kita saja yang "didengar" oleh orang-orang, tetapi bahasa tubuh kita. Jika Anda ingin mengirim pesan yang jelas kepada teman Anda bahwa Anda akan ada di sana dan ingin membantu, pastikan tubuh Anda (dan tindakan) juga menyampaikan kata-kata itu.
Yayasan Mata Pengasih / David Oxberry / Getty Images1. Jangan Katakan: "Berapa Lama Anda Merokok?'
Tampaknya hampir universal bahwa bagi mereka yang hidup dengan kanker paru-paru, salah satu komentar pertama yang dibuat seseorang setelah mendengar diagnosisnya adalah "Berapa lama anda merokok"Beberapa orang mungkin menutupi rasa sakit hati mereka dengan komentar seperti yang dibuat oleh seorang penderita kanker paru-paru:"Terima kasih telah memberi tahu saya bahwa saya layak menderita kanker paru-paru. "Bagi banyak orang, pertanyaan-pertanyaan ini sangat menyakitkan dan kemudian membuat mereka merasa disalahkan karena menyebabkan penyakit mereka. Selain menyakitkan secara emosional, stigma kanker paru-paru sebenarnya telah menyebabkan beberapa orang yang menderita kanker paru-paru menerima perawatan yang tidak memadai ( dengan hasil yang lebih buruk), karena mereka merasa tidak layak untuk mendapatkan perawatan yang tepat.
Orang biasanya tidak bertanya tentang merokok untuk menyakiti. Sebaliknya, ini sering kali merupakan cara meyakinkan diri sendiri bahwa mereka "aman".
Ingat, siapapun yang memiliki paru-paru bisa terkena kanker paru-paru. Ada banyak pilihan gaya hidup yang kita buat yang dapat meningkatkan risiko terkena kanker, tetapi untuk beberapa alasan, kanker paru-paru sering kali disingkirkan. Ketika kami mendengar bahwa seorang teman menderita kanker payudara, kami tidak langsung bertanya, "Berapa lama Anda menyusui setiap anak Anda?" Kami tidak bertanya kepada penderita kanker usus besar berapa lama mereka telah menetap. Dari semua komentar yang tertera di artikel ini, jika ada yang harus dihindari, hindari bertanya tentang merokok. Perlu diingat bahwa 20% wanita yang mengidap kanker paru-paru tidak pernah menyentuh sebatang rokok, dan kejadian kanker paru-paru pada usia muda, tidak pernah perokok meningkat. Tetapi bahkan jika seseorang telah perokok berat sepanjang hidupnya, dia masih layak mendapatkan cinta dan perhatian kita, dukungan kita, dan perawatan medis terbaik.
Sebaliknya, katakan: "Saya sangat menyesal Anda harus menghadapi penyakit ini."
2. Jangan Katakan: "Hubungi Saya jika Anda Membutuhkan Sesuatu'
Ketika kita meminta seseorang untuk menelepon, kita meletakkan beban untuk menelepon orang itu. Dan hidup dengan kanker sudah cukup menjadi beban. Selain itu, karena tawaran "hubungi saya jika Anda butuh sesuatu" sangat umum dan sering kali diucapkan dengan ringan, teman Anda mungkin mempertanyakan ketulusan tawaran Anda. Jika Anda benar-benar menawarkan bantuan dengan "apa pun", pastikan Anda tidak akan dikeluarkan jika dia memanggil Anda untuk membersihkan selokannya di tengah hujan badai.
Bila Anda bisa, tanyakan apa yang dapat Anda lakukan dengan cara tertentu, sesuatu yang membebaskan teman Anda dari beban kebutuhan untuk berpikir. Ketika orang menjalani pengobatan kanker, mungkin sangat sulit untuk memikirkan jenis bantuan apa yang mereka butuhkan. Bahkan keputusan seperti jawaban atas pertanyaan tersebut"Apakah Anda ingin saya membawakan lasagna atau pizza?"terkadang sulit, karena orang bisa kewalahan dengan semua keputusan yang harus mereka buat terkait pengobatan. Yang paling sering membantu adalah tawaran bantuan khusus. Misalnya, Anda mungkin bertanya apakah Anda boleh datang pada hari Sabtu dan menanam bunga untuk teman Anda. (Pertanyaan seperti ini hanya membutuhkan jawaban ya atau tidak.) Kemudian, jika jawabannya ya, cukup tunjukkan diri Anda atau dengan teman dan sekotak bunga untuk mengisi hamparan bunga teman Anda.
Terkadang hanya melakukan sesuatu tanpa meminta bisa menjadi hadiah terbesar. Bergantung pada kepribadian teman Anda dan hubungan Anda, terkadang hanya melakukan daripada meminta bisa menjadi hadiah yang luar biasa. Seorang wanita penderita kanker meminta teman-temannya datang dengan nampan berisi makanan beku dan persediaan dari toko bahan makanan (teman-temannya juga membawa mereka langsung ke lemari es dan freezer dan menurunkannya) tanpa meminta.
Beri teman Anda "jalan keluar" jika perlu. Saat mengajukan pertanyaan ya atau tidak, beri tahu mereka bahwa Anda tidak akan tersinggung jika dia mengatakan tidak. Begitu pula saat membawa hadiah, beri tahu mereka bahwa Anda tidak mengharapkan ucapan terima kasih atau bahkan mereka menggunakan hadiah tersebut.
Sebaliknya, katakan: "Bolehkah saya datang Rabu depan dan mengajak anjing Anda jalan-jalan?"
Ada ratusan variasi seperti "Bolehkah saya mengantarmu ke perawatan selanjutnya,"Itu akan tergantung pada kebutuhan orang yang Anda cintai, tetapi intinya adalah menawarkan bantuan nyata dengan cara yang menjelaskan bahwa Anda tersedia.
3. Jangan Katakan: "Mantan Suami Sepupu Tetangga Saya Mengidap Kanker Paru dan Dia _______'
Itu terjadi setiap saat. Setelah mendengar diagnosis seorang teman, kami menawarkan cerita tentang orang lain yang kami ketahui dengan kondisi serupa. Tetapi alih-alih komentar ini melakukan apa yang dimaksudkan untuk mereka lakukan — membuat koneksi — mereka sering melakukan hal yang sebaliknya; biarkan teman kita merasa lebih sendirian.
Berbagi cerita tentang orang yang meninggal atau cerita horor tentang pengobatan adalah hal terakhir yang perlu didengar seseorang yang hidup dengan kanker paru. Tapiapa sajaperbandingan bisa meleset dari sasaran dan berakhir dengan menyakitkan. Misalnya, seseorang mungkin berkomentar bahwa putrinya memiliki "hal yang sama" dan tidak pernah melewatkan satu hari kerja pun. Maksud dari komentar ini mungkin untuk mengurangi ketakutan tentang pengobatan untuk orang yang Anda cintai dengan kanker. Sebaliknya, itu mungkin membuat orang yang dicintai merasa dihakimi jika mereka perlu mengambil cuti.
Terkadang, berbagi cerita bisa membantu. Contohnya jika teman Anda baru saja didiagnosis menderita kanker paru-paru stadium IV. Memberi tahu mereka tentang — atau memperkenalkan mereka kepada — seseorang yang didiagnosis dengan hal yang sama 15 tahun lalu (dan masih berkembang) mungkin merupakan berkat. Tapi pikirkan baik-baik sebelum berbagiapa sajacerita, terutama jika Anda tidak memiliki pemahaman yang mendalam tentang penyakitnya. Ada banyak jenis kanker paru-paru. Berbicara dengan seseorang yang baru saja didiagnosis dengan kanker paru-paru sel kecil stadium lanjut tentang penderita adenokarsinoma paru non-sel kecil yang bertahan hidup selama 15 tahun dengan mutasi EGFR tidaklah bijaksana dan dapat meningkatkan rasa sakitnya. Bahkan jika Anda memahami penyakit teman Anda, itufokuspercakapan Anda harus tentang teman Anda,tidakpada orang lain dalam hidup Anda yang pernah menghadapi kanker.
Sebaliknya, katakan: "Bagaimana kabarmu?" Dan dengarkan.
4. Jangan Katakan: "Saya tahu apa yang kau rasakan'
Jika Anda membuat komentar ini, apa yang akan teman Anda pikirkan? "Betulkah? Tahukah Anda bagaimana rasanya memiliki tubuh saya, dengan jenis kanker tertentu, dengan gejala khusus saya, tinggal bersama anak-anak saya, di rumah saya, dengan masalah keuangan saya?“Kami menyadari bahwa kebanyakan orang yang mengatakan"Saya tahu apa yang kau rasakan"berusaha keras untuk menjadi suportif dan membuat teman mereka merasa tidak terlalu kesepian, tetapi pada kenyataannya, hal ini dapat membuat teman Anda merasa lebih kesepian dan terisolasi.
Kecuali Anda menderita kanker paru-paru — dan bahkan jika Anda menderita kanker paru-paru — Anda tidak dapat memahami bagaimana rasanya menjadi teman Anda. Perjalanan setiap orang berbeda. Sangat menggoda untuk mengatakan sesuatu seperti ini jika Anda sendiri pernah menderita kanker. Dalam beberapa hal, memiliki kanker membuat Anda masuk ke perkumpulan rahasia penyintas, tetapi perbandingan di antara penderita kanker bisa lebih menyakitkan. Misalnya, seseorang yang hidup dengan kanker paru-paru stadium 4 tidak ingin mendengar seseorang dengan kanker payudara stadium 2 berkata "Saya mengerti perasaan Anda." Karena mereka tidak bisa.
Sebaliknya, katakan: "Bagaimana perasaanmu?" Dan bersiaplah untuk mendengarkan.
5. Jangan Katakan: "Anda Perlu Memiliki Sikap Positif'
Menjaga sikap positif dengan kanker bukanlah hal yang buruk; studi bahkan menunjukkan bahwa memiliki sikap positif dapat membantu sistem kekebalan tubuh dan mengurangi hormon stres dalam tubuh kita.Tetapi seperti ada waktu untuk menjadi positif, ada kalanya Anda perlu menangis.
Memberi tahu orang-orang yang sedang menghadapi kanker bahwa mereka harus tetap positif membuat perasaan mereka tidak valid. Hal ini, pada gilirannya, dapat menyebabkan mereka menutup diri dan menahan perasaan mereka di dalam.
Memberi tahu seseorang yang menderita kanker bahwa mereka "sangat kuat"dapat memiliki efek yang sama. Jika Anda ingin mendukung teman Anda yang menderita kanker, biarkan mereka berada di tempat di mana mereka dapat menjadi lemah dan mengungkapkan ketakutan mereka.
Sebaliknya, katakan: "Saya yakin Anda kadang-kadang merasa sedih. Jika Anda membutuhkan bahu untuk menangis, saya akan berada di sini untuk Anda."
6. Jangan Katakan: "Kamu butuh ___'
Beberapa saran yang dibuat orang bisa jadi bagus. Beberapa netral, dan beberapa bahkan bisa berbahaya. Terlalu banyak orang dengan kanker memiliki teman yang bermaksud baik yang menyarankan mereka untuk melewatkan perawatan konvensional seperti operasi atau kemoterapi dan sebaliknya hanya minum jus wortel setiap dua jam (atau beberapa varian dari ini).
Jika Anda akan mengatakan sesuatu yang dimulai dengan "kamu butuh___, "Pikirkan lagi. Teman Anda kemungkinan besar telah melakukan banyak penelitian dan mungkin sudah kewalahan dengan pilihan yang tersedia. Demikian pula, berbagi" teori konspirasi, "atau berkomentar tentang kemoterapi sebagai tipuan bagi dokter untuk menghasilkan uang dengan mengorbankan pasien kanker , tidak berbuat banyak untuk mendukung seseorang yang baru saja didiagnosis menderita kanker.
Sebaliknya, katakan: "Sepertinya Anda telah memilih tim medis yang baik. Jika Anda membutuhkannya, saya akan dengan senang hati membantu Anda meneliti pilihan Anda."
7. Jangan Katakan: "Semuanya akan baik-baik saja'
Betulkah? Bagaimana Anda bisa begitu yakin? Meskipun Anda seorang ahli onkologi yang mengkhususkan diri pada jenis kanker teman Anda, kami tahu bahwa setiap orang berbeda. Dua orang yang memiliki jenis dan stadium tumor yang sama mungkin memiliki kanker yang berbeda secara signifikan pada tingkat molekuler. Pada gilirannya, mereka mungkin merespons pengobatan dengan sangat berbeda dan memiliki hasil yang berbeda. Tetapi bahkan dengan bukti yang masuk akal bahwa teman Anda akan baik-baik saja, ini tetap bukan hal yang baik untuk dikatakan.
Memberi tahu teman Anda bahwa Anda yakin dia akan baik-baik saja bukan hanya tidak benar, tetapi juga meminimalkan ketakutan teman Anda tentang pengobatan dan masa depan.
Sebaliknya, katakan: "Saya akan berada di sana untuk Anda." Dan bersiaplah untuk mendengarkan ketakutannya.
8. Jangan Katakan: Tidak ada
Diam bisa menjadi hal tersulit bagi penderita kanker.
Salah satu ketakutan terbesar penderita kanker adalah sendirian — menghadapi pengobatan sendirian, menghadapi rasa sakit sendirian, meninggal sendirian, atau bertahan hidup sendirian.
Penting untuk disadari bahwa ada beberapa hal yang lebih baik untuk tidak dikatakan kepada seseorang yang menderita kanker paru-paru, tetapi jika membicarakannya, lebih baikkatakan sesuatudaripada tidak mengatakan apa-apa. Orang dengan kanker biasanya memaafkan ucapan yang kadang-kadang kurang bijaksana. Secara astronomis lebih menyakitkan untuk merasa ditinggalkan.
Sebaliknya, katakan: "Saya tidak tahu harus berkata apa."
Pikiran Akhir dan Tip Umum
Karena diam mungkin adalah hal terburuk yang dapat Anda "katakan" kepada penderita kanker paru-paru, kami tidak ingin orang-orang meninggalkan artikel ini paranoid bahwa mereka tidak sengaja mengatakan hal yang salah. Orang yang hidup dengan kanker memahami bahwa teman mereka dapat merasa sulit untuk mengetahui apa yang harus dikatakan. Daripada menghafal komentar khusus untuk tidak dikatakan, beberapa generalisasi mungkin bisa membantu.
- Kurangi bicara dan dengarkan lebih banyak
- Ajukan pertanyaan terbuka, dan biarkan teman Anda mengarahkan percakapan.
- Alih-alih merasa perlumemperbaiki hal-halataulakukan sesuatu, yang paling dibutuhkan teman Anda hanyalah untuk Andaberada disana.
- Hindari memberi nasihat
- Hindari kritik
- Hindari hal-hal yang ekstrim — baik meremehkan dan menghancurkan beratnya kanker dapat melukai seseorang dengan kanker.
Dan ingat: hal buruk bisa terjadi pada orang baik. Namun terkadang, hal-hal buruk itu sedikit lebih dapat ditoleransi ketika Anda memiliki teman yang berusaha menghindari mengatakan hal-hal yang menyakitkan, dan gantikan komentar tersebut dengan kata-kata yang mendukung.
.jpg)
