Usia diketahui sebagai faktor risiko hipertensi (tekanan darah tinggi), dan seiring bertambahnya usia, tekanan darah mereka cenderung meningkat. Banyak dari perubahan ini adalah tipikal dan, dalam beberapa hal, diharapkan. Untuk alasan ini, dokter akan secara teratur memantau pembacaan tekanan darah Anda dan menyesuaikan pengobatan yang diperlukan untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Terry Vine / Getty ImagesMemantau Tekanan Darah
Tekanan darah Anda diukur menggunakan alat yang disebut sphygmomanometer, yang secara historis mengevaluasi tekanan darah bersirkulasi berdasarkan ketinggian kolom merkuri dalam tabung seperti termometer. Untuk alasan ini, tekanan darah masih digambarkan dalam milimeter merkuri (mm Hg), meskipun monitor saat ini berupa digital atau tidak mengandung merkuri.
Pembacaan tekanan darah dijelaskan dengan nilai atas dan bawah:
- Tekanan darah sistolik adalah nilai atas yang mengukur tekanan pada bagian maksimum detak jantung Anda saat bilik jantung berkontraksi untuk mendorong darah melalui pembuluh.
- Tekanan darah diastolik adalah nilai yang lebih rendah yang mengukur tekanan di pembuluh darah Anda di antara detak jantung, pada titik di mana bilik-bilik terisi kembali dengan darah.
Bacaan yang dijelaskan dalam nilai yang mengacu pada sistolik di atas diastolik. Nilai sistolik 120 mm Hg dan nilai diastolik 80 mm Hg dilaporkan sebagai 120/80 mm Hg dan dijelaskan sebagai "120 per 80."
Menurut pedoman saat ini, pembacaan tekanan darah normal adalah nilai sistolikkurangdari 120 dan nilai diastolikkurangdari 80.
Hipertensi sekarang umumnya didefinisikan sebagai tekanan sistolik 130 atau lebih tinggi atau tekanan diastolik 80 atau lebih tinggi. Sebelumnya 140/90.
Di sisi lain, hipotensi (tekanan darah rendah) umumnya didiagnosis jika tekanan darah Anda lebih rendah dari 90/60.
Perubahan Khas Seiring Umur
Tekanan darah sistolik dan diastolik penting dalam mendiagnosis dan memantau hipertensi. Tetapi mereka dapat berubah dengan cara yang berbeda seiring bertambahnya usia Anda.
Secara spesifik, tekanan darah sistolik akan cenderung meningkat seiring bertambahnya usia, sedangkan tekanan darah diastolik cenderung turun. Hal ini berlaku untuk orang dengan tekanan darah tinggi yang sudah ada sebelumnya serta mereka yang tidak memiliki riwayat hipertensi sebelumnya.
Bagi mereka yang sudah menderita hipertensi, perubahan ini dapat terjadi meskipun tekanan darah terkontrol dengan baik dengan obat antihipertensi.
Orang tua yang didiagnosis dengan tekanan darah tinggi sering mengalami hipertensi sistolik terisolasi. Ini adalah jenis tekanan darah tinggi di mana hanya tekanan darah sistolik yang naik di atas 129 (sedangkan tekanan darah diastolik tetap di bawah 90).
Hipertensi sistolik terisolasi umumnya ditemukan pada orang dengan aterosklerosis (pengerasan arteri) dan masalah katup jantung, yang keduanya cenderung terjadi pada orang dewasa yang lebih tua.
Hipotensi dan Usia
Hipotensi juga sering terjadi pada banyak orang dewasa yang lebih tua, terutama bentuk yang disebut hipotensi ortostatik di mana Anda merasa pusing atau pusing setiap kali Anda bangkit dari kursi atau posisi tengkurap.
Diagnosis hipotensi ortostatik (alias hipotensi postural) memerlukan penurunan tekanan sistolik 20, penurunan tekanan diastolik 10 dalam waktu tiga menit setelah bangkit dari posisi duduk atau berbaring.
Hipotensi ortostatik sering terjadi pada orang dewasa berusia 65 tahun ke atas dan cenderung meningkat seiring bertambahnya usia. Berhubungan dengan penyakit kardiovaskular, terutama stenosis karotis (penyempitan arteri karotis di leher).
Selain itu, reseptor yang disebut baroreseptor (yang mengatur tekanan darah setiap kali seseorang mengubah posisi atau melakukan aktivitas fisik) menjadi kurang sensitif seiring bertambahnya usia. Pada kasus yang parah, hipotensi ortostatik dapat menyebabkan sinkop (pingsan) dan cedera akibat jatuh.
Pengobatan
Jika Anda sedang dirawat karena tekanan darah tinggi, dokter Anda mungkin perlu menyesuaikan perawatan Anda dengan bertambahnya usia. Ini termasuk menjaga tekanan darah Anda cukup rendah untuk mengurangi risiko penyakit jantung tetapi cukup tinggi untuk mencegah hipotensi ortostatik.
Pedoman terkini dari American College of Cardiology dan American Heart Association (ACC / AHA) merekomendasikan target tekanan darah di bawah 130/80 untuk orang dewasa berusia 65 tahun ke atas dengan penyakit jantung stabil.
Sebaliknya, pedoman ACC / AHA menyarankanmelawantekanan sistolik di bawah 130 dan tekanan diastolik di bawah 65 pada orang di atas 80 tahun. Dalam kelompok orang dewasa ini, studi observasi telah menemukan hubungan antara tekanan sistolik dan diastolik rendah dan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Alasan mengapa tekanan darah meningkat seiring bertambahnya usia masih kurang dipahami tetapi merupakan topik penelitian yang intens. Meskipun peningkatan tertentu tidak dapat dihindari seiring bertambahnya usia, Anda dapat meminimalkan risiko dengan mengikuti rekomendasi gaya hidup yang sama dengan orang yang lebih muda, termasuk diet rendah lemak, olahraga rutin yang sesuai, dan kepatuhan terhadap pengobatan sehari-hari.
