Hukum Wolff menyatakan bahwa tulang tumbuh dan berubah bentuk sebagai respons terhadap kekuatan yang ditempatkan di atasnya pada orang yang sehat. Setelah cedera pada tulang, memberi tekanan khusus pada arah tertentu pada tulang dapat membantunya merombak dan menjadi tulang yang normal dan sehat kembali. Terapis fisik Anda harus memahami hukum Wolff untuk membantu memandu rehabilitasi Anda setelah patah tulang atau patah tulang.
Jeannot Olivet / Getty ImagesBagaimana Hukum Wolff Berlaku untuk Terapi Fisik
Hukum Wolff berlaku untuk terapi fisik dalam pengobatan osteoporosis dan setelah patah tulang. Jika Anda menderita osteoporosis, tulang Anda mungkin rapuh dan lemah. Ini dapat menyebabkan patah tulang patologis, paling sering di tulang belakang atau pinggul.
Latihan beban dan kekuatan biasanya direkomendasikan sebagai pengobatan non-pengobatan untuk osteoporosis. Menempatkan berat bertahap dan progresif melalui tulang dapat membantunya tumbuh menjadi tulang yang sehat.
Jika Anda mengalami patah tulang, penyembuhan tulang terjadi saat Anda tidak dapat bergerak dengan gips atau belat. Setelah imobilisasi, berbagai gerakan lembut dan stres dapat membantu meningkatkan kekuatan tulang Anda secara keseluruhan. Ini dapat membantu memastikan bahwa tulang Anda dapat mentolerir beban dan tekanan yang mungkin Anda alami selama aktivitas fungsional normal.
1:10Latihan Terbaik untuk Mencegah Osteoporosis
Bagaimana Stres yang Diperlukan Secara Aman Diterapkan pada Tulang di PT
Dalam terapi fisik, satu-satunya cara terbaik untuk meningkatkan stres melalui tulang Anda adalah melalui olahraga. Tapi setelah patah tulang, tulang Anda mungkin tidak bisa mentolerir olahraga berat; Terlalu banyak stres selama proses penyembuhan justru dapat melukai kembali tulang Anda yang patah. Itulah mengapa Anda biasanya memakai gips atau penjepit setelah patah tulang. Anda harus melindungi tulang yang retak saat menyembuhkan.
Tetapi bagaimana jika Anda tidak bisa bergerak dalam gips atau gendongan setelah patah tulang? Bagaimana Anda dapat dengan aman mulai menerapkan stres yang tepat pada tulang Anda yang cedera untuk mempercepat penyembuhan? Di situlah layanan terampil dari terapis fisik Anda masuk.
PT Anda dapat membantu memandu Anda dengan meresepkan latihan yang tepat untuk Anda lakukan yang akan menambah stres bertahap dan progresif pada tulang Anda yang cedera. Misalnya, setelah patah tulang pergelangan kaki, dokter Anda mungkin memerintahkan agar Anda tetap tidak menahan beban selama beberapa minggu segera setelah cedera. Selama waktu ini, mungkin ada beberapa keuntungan dari mobilisasi awal untuk pergelangan kaki Anda. Terapis fisik Anda dapat meresepkan latihan aman yang dapat Anda lakukan yang akan memberikan tekanan lembut pada tulang Anda sekaligus membantu Anda mempertahankan mobilitas.
Setelah beberapa penyembuhan terjadi setelah patah tulang Anda, PT Anda dapat membantu meningkatkan jumlah stres itu melalui penyembuhan tulang Anda. Ia dapat meresepkan latihan menahan beban parsial dan membantu Anda mengembangkannya menjadi latihan beban penuh. Dengan mengontrol perkembangan ini, PT Anda dapat memastikan bahwa Anda dengan aman kembali ke fungsi optimal dengan cepat dan aman.
Stres Spesifik Sama Dengan Adaptasi Spesifik pada Tulang
Prinsip SAID adalah salah satu yang mulai berlaku di sini. SAID adalah singkatan dari adaptasi khusus untuk tuntutan yang dibebankan. Itu berarti tubuh Anda akan beradaptasi dengan tuntutan yang Anda berikan setiap hari.
Jika Anda berlatih mendayung, otot dan persendian khusus untuk mendayung akan bekerja secara teratur, dan akan beradaptasi untuk membantu Anda menjadi pendayung yang lebih baik. Dalam kasus renovasi tulang, beban khusus pada tulang yang cedera akan membantunya beradaptasi untuk mentolerir beban dan tekanan di masa depan. Ini adalah dasar dari Hukum Wolff.
Meskipun ahli terapi fisik Anda mungkin tidak berbicara dengan Anda tentang Hukum Wolff, prinsip dasar hukum membantu memandu rehabilitasi Anda.
Terapis fisik Anda dapat membantu Anda dengan strategi untuk mulai memberikan tekanan pada tulang Anda setelah cedera dan patah tulang atau jika Anda menderita osteoporosis. Ini dapat memastikan bahwa penyembuhan yang tepat terjadi dan Anda kembali ke fungsi normal dengan cepat dan aman.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Patah tulang bisa menjadi pengalaman yang menyakitkan dan menakutkan. Ini mungkin membuat Anda merasa seperti tugas fungsional dasar yang sulit. Terapis fisik Anda ahli dalam membantu Anda mendapatkan kembali mobilitas setelah patah tulang. Satu aturan penting untuk diikuti selama rehabilitasi Anda adalah Hukum Wolff: tulang tumbuh dan direnovasi sebagai respons terhadap tekanan yang Anda berikan pada mereka. Program PT dan rehabilitasi menyeluruh dapat memastikan Anda kembali ke gaya hidup normal dengan cepat dan aman.
