Gangguan kepribadian borderline (BPD) adalah suatu kondisi yang mempengaruhi kemampuan seseorang untuk mengatur emosi, yang dapat menimbulkan masalah hubungan dan impulsif. BPD didiagnosis berdasarkan kriteria yang diuraikan dalam Manual Diagnostik dan Statistik (DSM-5). Lima dari sembilan kriteria harus dipenuhi agar BPD dapat didiagnosis.
Hanya ahli kesehatan mental yang terlatih dan berkualifikasi yang dapat mendiagnosis gangguan kepribadian ambang, tetapi ada beberapa pertanyaan yang dapat Anda tanyakan pada diri sendiri jika menurut Anda Anda atau orang yang Anda cintai mungkin mengalami kondisi ini.
Catherine McQueen / Getty Images
Tes Gangguan Kepribadian Perbatasan di Rumah
Cara Mengikuti Tes
Jika Anda menjawab "ya" untuk lima atau lebih dari sembilan pertanyaan ini, bicarakan dengan ahli kesehatan mental. Tes ini tidak boleh digunakan sebagai alat diagnosis diri.
1. Apakah Anda terus-menerus takut ditinggalkan?
Seseorang dengan BPD mungkin menunjukkan upaya panik untuk menghindari pengabaian yang dibayangkan atau nyata. Mereka mungkin memulai hubungan dengan cepat dan juga mengakhirinya dengan cepat karena takut ditinggalkan.
2. Apakah Anda memiliki riwayat hubungan yang tidak stabil dan kacau?
Seseorang dengan BPD seringkali menunjukkan pola hubungan yang intens dan tidak stabil. Mereka mungkin bergantian antara:
- Idealisasi: Menciptakan cinta yang ekstrim, kedekatan, dan pemujaan.
- Mendevaluasi: Menyebabkan kemarahan atau kebencian yang ekstrim.
BPD juga menciptakan perpecahan, yang berarti mereka melihat sesuatu sebagai hitam atau putih dan tidak dapat menahan pikiran yang berlawanan pada saat yang bersamaan. Semua ini dapat terwujud dengan perilaku seperti ambivalensi, penghindaran, dan keterikatan yang sibuk dalam hubungan romantis.
3. Apakah Anda memiliki perasaan yang meresap bahwa Anda tidak tahu siapa Anda atau apa yang Anda yakini?
Citra diri atau perasaan diri yang tidak stabil adalah hal biasa, yang dapat memengaruhi suasana hati dan hubungan seseorang. Gangguan identitas pada BPD dapat menyebabkan seseorang memiliki keyakinan, perilaku, atau nilai yang tidak konsisten.
Difusi identitas bermanifestasi sebagai masalah memahami siapa Anda dalam kaitannya dengan orang lain. Ini dapat menyebabkan masalah batas dalam hubungan.
4. Apakah Anda didorong oleh impuls yang Anda tahu dapat menyakiti Anda?
Impulsif atau kecenderungan untuk melakukan sesuatu tanpa berpikir terlebih dahulu dapat menyebabkan perilaku nekat. Untuk BPD, harus ada impulsif setidaknya di dua area yang dianggap merugikan diri sendiri. Beberapa contoh impulsif adalah:
- Mengemudi tidak bertanggung jawab
- Sprees sprees
- Seks tanpa kondom
Mungkinkah Gangguan Bipolar?
Jika Anda menjawab "ya" untuk lima atau lebih dari sembilan pertanyaan ini, bicarakan dengan ahli kesehatan mental. Tes ini tidak dapat menghasilkan diagnosis medis.
5. Apakah Anda pernah bertindak seperti ingin bunuh diri atau sengaja melukai diri sendiri?
Perilaku melukai diri sendiri mencakup upaya dan ancaman bunuh diri yang berulang. Tingkat bunuh diri dan cedera diri non-bunuh diri lebih tinggi di antara orang dengan BPD. Mutilasi diri juga dapat terjadi, yang dapat melibatkan:
- Pemotongan
- Bersanding
- Memar
- Pembakaran
- Membenturkan kepala
Kapan Mencari Bantuan Darurat
Jika Anda memiliki pikiran untuk bunuh diri, hubungi National Suicide Prevention Lifeline di 1-800-273-8255 untuk berbicara dengan konselor terlatih. Jika Anda atau orang yang Anda cintai berada dalam bahaya, hubungi 911 untuk meminta bantuan.
6. Apakah Anda sangat reaktif dan memiliki perubahan suasana hati yang cepat dan intens?
BPD dapat menyebabkan periode perubahan suasana hati yang intens dan ketidakstabilan emosi. Suasana hati bisa berubah dengan cepat, sering, dan intens. Ini disebut ketidakstabilan afektif dan menyebabkan seseorang bolak-balik antara:
- Euforia: Kebahagiaan yang intens
- Dysphoria: Ketidakpuasan dan kegelisahan
Memahami Perubahan Suasana Hati
Perubahan suasana hati pada orang dengan BPD berbeda dari orang dengan gangguan bipolar yang sering terjadi dalam beberapa jam daripada minggu atau bulan. Gangguan dysphoric pramenstruasi (PMDD) juga ditandai dengan perubahan suasana hati.
7. Apakah Anda memiliki perasaan hampa yang tidak dapat Anda hilangkan?
BPD dapat menciptakan perasaan kosong yang kronis di dalam. Ini berbeda dengan citra diri yang terdistorsi dan tidak stabil. Itu juga terpisah dari perasaan putus asa dan kesepian.
Beberapa menggambarkannya sebagai kurangnya perasaan diri, sementara yang lain menganggapnya sebagai ketidakmampuan untuk menginternalisasi pikiran dan pengalaman positif.
8. Apakah Anda mudah marah atau tidak bisa mengendalikan amarah?
Masalah mengendalikan amarah dan mengalami amarah yang intens dapat terjadi. Kemarahan sering kali dipicu oleh:
- Kepekaan berlebihan
- Reaktivitas tiba-tiba
- Perubahan cepat dalam emosi (labilitas emosional)
- Perenungan yang tidak sehat
Di ujung spektrum, beberapa orang dengan BPD menunjukkan tanda-tanda perilaku psikotik. Ini mungkin termasuk halusinasi yang biasanya ditemukan pada orang yang didiagnosis dengan gangguan psikotik.
Menguraikan Perilaku Kekerasan
Meskipun orang dengan BPD sering digambarkan sebagai orang yang melakukan kekerasan, mereka cenderung mengarahkan emosi negatif ke dalam. Sebaliknya, gangguan kepribadian antisosial dicirikan oleh eksternalisasi emosi dan kecenderungan yang lebih besar terhadap ledakan fisik.
9. Apakah Anda menjadi paranoid atau menutup diri selama stres?
Pemikiran paranoid dapat terjadi, terutama saat stres, dan membuat seseorang takut pada orang lain. Gejala disosiatif yang parah juga bisa terjadi. Disosiasi mengacu pada perasaan Anda keluar dari tubuh Anda sendiri dan telah kehilangan rasa identitas. Ini juga dapat menyebabkan menumpulkan emosi.
Apa yang harus dilakukan
Dalam pengaturan klinis, memiliki lima dari sembilan kriteria biasanya cukup untuk mendiagnosis BPD.Dalam situasi penilaian diri, hasil harus didekati dengan hati-hati dan tidak dianggap diagnostik.
Jika Anda menjawab "ya" untuk lima atau lebih pertanyaan di atas, Anda harus mempertimbangkan untuk berbicara dengan ahli kesehatan mental yang berkualifikasi. Meskipun skor Anda lebih rendah, Anda tetap harus mempertimbangkan untuk mencari bantuan jika perilaku atau pikiran tersebut menyebabkan tekanan terus-menerus atau merusak kualitas hidup Anda.
Ada pilihan pengobatan untuk penderita BPD yang dapat mengurangi gejala dan meningkatkan kualitas hidup. Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa tingkat remisi secara keseluruhan di antara orang yang dirawat karena BPD bisa tinggi, dan gejala dapat membaik seiring waktu.
.jpg)
.jpg)
