Halusinasi adalah pengalaman merasakan sesuatu yang sebenarnya tidak ada di lingkungan, tetapi diciptakan oleh pikiran, sebenarnya kata “halusinasi” berarti “mengembara secara mental” dalam bahasa Latin. Halusinasi dapat dilihat, didengar, dirasakan, dicium, dan dicicipi, dan biasanya tampak sangat jelas bagi orang yang mengalaminya.
Sementara beberapa halusinasi bisa menyenangkan, yang lain bisa digambarkan sebagai menakutkan, mengkhawatirkan, atau mengganggu.Halusinasi dapat terjadi pada orang dengan kondisi kejiwaan, seperti gangguan bipolar atau skizofrenia, tetapi halusinasi juga dapat terjadi sebagai efek samping dari pengobatan atau penyakit tertentu seperti epilepsi.
Roy JAMES Shakespeare / Photodisc / Getty Images
Jenis Halusinasi
Halusinasi dapat terjadi melalui salah satu dari panca indera, meskipun jenis halusinasi yang paling umum memengaruhi pendengaran Anda:
- Halusinasi pendengaran melibatkan pendengaran suara atau suara lain yang tidak memiliki sumber fisik. Ini termasuk mendengar suara berbicara kepada Anda, atau mengalami suara yang terdistorsi. Suaranya bisa positif, negatif, atau netral, dan terkadang, mereka memerintahkan seseorang untuk melakukan sesuatu. Suara bisa apa saja mulai dari langkah kaki hingga musik atau ketukan.
- Halusinasi visual terjadi ketika seseorang melihat sesuatu yang tidak nyata. Ini berkisar dari orang, pola, lampu, atau benda lain. Misalnya, ini mungkin termasuk melihat seseorang yang tidak benar-benar ada di ruangan itu, atau melihat lampu berkedip yang sebenarnya tidak ada di sana.
- Halusinasi taktil adalah merasakan sensasi atau gerakan pada tubuh Anda. Dalam hal ini, Anda mungkin merasakan sensasi khayalan serangga merayap di bawah kulit Anda, atau tangan seseorang di tubuh Anda.
- Halusinasi penciuman melibatkan penciuman sesuatu yang tidak berasal dari sumber fisik. Baunya bisa jadi tidak sedap, bau tidak sedap, atau bisa juga menyenangkan, seperti bau harum parfum.
- Halusinasi gusi adalah ketika Anda mengalami rasa di mulut yang tidak memiliki sumber fisik. Rasanya bisa aneh atau menyenangkan. Kadang-kadang, halusinasi gustatory digambarkan memiliki rasa logam, dan dapat umum terjadi pada penderita epilepsi.
Halusinasi terkadang membingungkan dengan ilusi, yang didefinisikan sebagai salah tafsir atau distorsi dari stimulus nyata. Misalnya, melihat seekor anjing di dalam ruangan yang tidak ada satupun akan menjadi halusinasi. Salah mengira seseorang sebagai anjing akan dianggap ilusi.
Gejala Halusinasi
Ada banyak gejala yang dapat terjadi dengan halusinasi, dan itu bergantung pada jenis halusinasi yang Anda alami. Misalnya, Anda mungkin memperhatikan:
- Merasakan sensasi di dalam atau di tubuh
- Mendengar suara seperti langkah kaki atau musik
- Mendengar suara-suara yang mungkin positif atau negatif
- Melihat benda atau orang
- Mencium bau yang tidak sedap atau menyenangkan
- Mencicipi sesuatu di mulut Anda
Halusinasi juga mungkin terjadi saat Anda mencoba untuk tidur, yang dikenal sebagai halusinasi hipnagogik. Bentuk halusinasi ini mempengaruhi hingga 30% populasi umum.
Penyebab
Halusinasi biasanya dianggap terkait dengan kondisi kejiwaan (atau mental), tetapi sebenarnya ada berbagai penyebab halusinasi yang dapat dikelompokkan menjadi tiga kategori utama yaitu psikiatri, medis, dan penyebab terkait penggunaan zat.
Penyebab Psikiatri
Kondisi mental adalah salah satu penyebab halusinasi yang paling umum. Ini bisa termasuk skizofrenia, gangguan bipolar, gangguan depresi mayor, dan demensia. Peneliti memperkirakan bahwa 60% hingga 80% orang dengan skizofrenia mengalami halusinasi pendengaran.
Penyebab Medis
Kondisi medis dapat menyebabkan halusinasi, termasuk:
- Demam tinggi, terutama pada anak-anak dan orang dewasa yang lebih tua
- Migrain
- Kejang
- Epilepsi
- Penglihatan dan gangguan pendengaran
- Tinnitus (telinga berdenging)
- Tumor otak
- Gagal ginjal
- Gangguan tidur seperti kelumpuhan tidur dan kurang tidur yang parah
Penyebab Terkait Penggunaan Zat
Halusinasi dapat terjadi di bawah pengaruh alkohol dan obat-obatan, terutama zat seperti kokain, LSD, dan PCP. Halusinasi juga dapat terjadi selama penarikan dari alkohol dan obat-obatan tertentu lainnya.
Namun selain penyalahgunaan obat, obat tertentu yang diminum untuk kondisi kesehatan fisik dan mental juga dapat menyebabkan halusinasi.
Misalnya, obat-obatan untuk penyakit Parkinson, depresi, psikosis, dan epilepsi terkadang dapat memicu gejala halusinasi.
Perhatikan bahwa halusinasi terkadang bisa menjadi pendahulu gangguan pendengaran. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda mulai mengalami gejala terkait.
Diagnosa
Halusinasi bisa mengganggu dan mengganggu, jadi penting untuk mendapatkan diagnosis dari dokter Anda untuk mengetahui penyebab halusinasi Anda. Dokter Anda atau ahli perawatan kesehatan lainnya akan ingin mendiskusikan gejala, riwayat kesehatan, dan kebiasaan gaya hidup Anda yang berhubungan dengan halusinasi sebelum memberikan diagnosis.
Mereka akan berusaha mengesampingkan kondisi medis seperti kejang, migrain, dan gangguan tidur. Kunjungan dokter ini kemungkinan besar akan mencakup pemeriksaan fisik, dan kemungkinan tes diagnostik seperti:
- Tes darah untuk memeriksa zat atau penyebab terkait medis
- Electroencephalogram (EEG) untuk memeriksa kejang atau aktivitas otak yang tidak normal
- Pencitraan resonansi magnetik (MRI) untuk mencari bukti masalah struktural otak, seperti tumor atau stroke
Setelah kunjungan dengan dokter perawatan primer Anda, Anda mungkin dirujuk ke psikiater, ahli saraf, atau praktisi lain tergantung pada temuan yang terkait dengan penyebab halusinasi Anda.
Pengobatan
Jenis perawatan yang direkomendasikan untuk halusinasi akan bergantung pada jenis halusinasi yang Anda alami, penyebab yang mendasari, dan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Secara umum, kemungkinan dokter Anda akan merekomendasikan pendekatan multidisiplin, yang berarti bahwa rencana perawatan Anda mungkin mencakup kombinasi pengobatan, terapi, dan bantuan diri, atau sarana pendukung lainnya.
Pengobatan
Obat antipsikotik terkadang efektif untuk mengobati jenis halusinasi, baik dengan menghilangkannya sama sekali, mengurangi frekuensinya, atau menghasilkan efek menenangkan yang membuatnya tidak terlalu mengganggu.
Untuk pasien tertentu dengan penyakit Parkinson, Nuplazid (pimavanserin) — obat pertama yang disetujui oleh Food and Drug Administration AS untuk mengobati halusinasi pada populasi ini — dapat menjadi pilihan.
Terapi
Jenis psikoterapi tertentu — terkadang disebut sebagai "terapi bicara" —dapat membantu pasien yang mengalami halusinasi, di mana psikoterapis terlatih menggunakan berbagai teknik dan strategi untuk membantu Anda mengatasi kondisi tersebut.
Teknik mungkin berfokus pada melibatkan rasa ingin tahu seputar detail gejala dan menormalkan pengalaman.
Menolong diri
Selain mengandalkan teman tepercaya dan anggota keluarga untuk mendukung Anda selama episode halusinasi, ada beberapa strategi bantuan mandiri yang dapat membantu, terutama dengan halusinasi pendengaran:
- Berolahraga
- Bersenandung atau menyanyikan lagu yang berulang-ulang
- Mendengarkan musik
- Mengabaikan suara-suara itu
- Bacaan
- Berbicara dengan orang lain
Mungkin juga dokter Anda akan menyarankan perubahan gaya hidup atau perilaku, seperti lebih banyak tidur atau minum lebih sedikit alkohol untuk meningkatkan halusinasi Anda.
Mengatasi
Hidup dan mengatasi halusinasi membutuhkan usaha dari Anda, dan mungkin juga memerlukan bantuan dari lingkaran dalam Anda. Orang-orang di sekitar Anda akan ingin berhati-hati dalam mengabaikan kekhawatiran Anda tentang halusinasi, dan sebaliknya memberikan kehadiran yang mendukung dan memvalidasi.
Ingatlah bahwa lingkungan yang terlalu keras atau kacau dapat berperan dalam memperburuk halusinasi. Anda pasti ingin memastikan lingkungan Anda menimbulkan ketenangan agar tidak meningkatkan kemungkinan halusinasi.
Anda mungkin juga menemukan bahwa menjaga jadwal sehari-hari dapat membantu Anda merasa membumi dan aman dalam rutinitas yang dapat diandalkan. Jika dokter Anda merekomendasikan untuk menyimpan catatan kapan dan di mana halusinasi Anda terjadi, ini juga dapat membantu memberikan rasa keteraturan pada pengalaman halusinasi Anda.
Jika Anda atau orang yang Anda cintai sedang mengalami keadaan darurat kesehatan, segera dapatkan bantuan medis. Untuk dukungan dan sumber daya kesehatan mental lainnya, hubungi Saluran Bantuan Nasional Administrasi Layanan Penyalahgunaan Zat dan Kesehatan Mental (SAMHSA) di 1-800-662-4357 atau melalui situs web mereka.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Jika Anda mengalami halusinasi, dan Anda tidak yakin mengapa, ketahuilah bahwa Anda tidak sendiri. Anda harus merasa nyaman untuk membicarakan masalah ini dengan dokter Anda. Penelitian menunjukkan bahwa halusinasi tidak dilaporkan, yang dapat menghambat perawatan yang diperlukan dan diagnosis kondisi yang mendasarinya.
Perlu diperhatikan juga bahwa kesedihan dan stres fisik atau mental yang ekstrem dapat memicu halusinasi. Seperti yang diungkapkan beberapa ahli, halusinasi yang melibatkan orang yang dicintai yang meninggal dapat menjadi bagian dari proses berduka, meskipun terkadang gejala kesedihan dapat tumpang tindih dengan depresi.
Untuk memastikan, bicarakan dengan dokter Anda untuk memastikan Anda menerima semua dukungan medis yang diperlukan dalam perjalanan Anda untuk menemukan jawaban atas halusinasi Anda.
.jpg)
