Pencegahan HIV bukan hanya tentang mengikuti aturan. Ini tentang mengetahui siapa Anda, apa yang Anda yakini, dan kapan harus bertindak untuk melindungi diri Anda dan orang lain dari infeksi.
Ini membutuhkan pendekatan yang terinformasi dan holistik — pendekatan yang memungkinkan Anda melakukan lebih dari sekadar melempar dadu, tetapi untuk memahami dinamika infeksi dan cara mencegahnya terjadi.
Dengan sedikit usaha, Anda dapat membangun strategi pencegahan HIV yang efektif dan individual.
Ketahui Risikonya
Dalam hal pencegahan HIV, pertanyaan yang kebanyakan orang akan tanyakan adalah: "Bisakah saya tertular HIV dari [BLANK]?"
Kenyataannya, masih ada banyak kesalahpahaman tentang penularan HIV — sering kali meremehkan, tetapi terkadang bahkan melebih-lebihkan potensi risiko.
Pencegahan yang diinformasikan dimulai dengan meluruskan fakta, memahami cara penularan, dan mengidentifikasi aktivitas mana yang menempatkan Anda, sebagai individu, pada risiko pribadi.
Konsumsi PrEP
ThomasThomas / Flickr / CC BY-NC 2.0
Profilaksis pra pajanan (PrEP) adalah strategi pencegahan di mana penggunaan harian satu pil antiretroviral dapat secara signifikan mengurangi risiko Anda tertular HIV.
Pendekatan berbasis bukti ini dianggap sebagai bagian penting dari keseluruhan strategi pencegahan dan sarana untuk mengurangi tingkat infeksi pada populasi berisiko.
Bicarakan dengan dokter Anda tentang PrEP dan apakah itu strategi pencegahan yang tepat untuk Anda.
Tetap Tidak Terdeteksi
Justin Sullivan / Getty Images
Treatment as Prevention (TasP) adalah pendekatan berbasis bukti di mana orang yang terinfeksi HIV dengan viral load tidak terdeteksi tidak dapat menularkan virus kepada orang lain.
Studi PARTNER1 dan PARTNER2, yang berlangsung dari 2010 hingga 2018, melaporkan tidak ada satu pun kejadian penularan HIV di antara 782 pasangan berstatus campuran yang melakukan hubungan seks tanpa kondom.
Ini menunjukkan bahwa risiko penularan HIV ketika viral load ditekan sepenuhnya secara efektif nol untuk seks anal, vagina, dan oral.
Gunakan Kondom
Tidak ada alasan untuk lalai dalam hal kondom.
Tanpa pantangan, kondom masih menjadi metode paling andal untuk mencegah kehamilan, HIV, dan infeksi menular seksual (IMS) lainnya. TasP dan PrEP tidak dapat melakukan ketiga hal ini.
Selain itu, mencegah IMS penting karena seringkali dapat memfasilitasi infeksi HIV dengan merusak integritas jaringan vagina atau dubur. Hal ini tidak hanya berlaku pada infeksi ulseratif seperti sifilis tetapi juga segala sesuatu yang menyebabkan peradangan genital akut.
Berimajinasi dengan Aman
Yagi Studio / Getty ImagesHampir setengah dari semua pasangan yang terkena HIV adalah serodiskordan, yang berarti bahwa satu pasangan HIV-positif sementara yang lain HIV-negatif.
Dengan kemajuan besar dalam terapi antiretroviral, pasangan serodiskordan memiliki kesempatan yang jauh lebih besar untuk hamil daripada sebelumnya — memungkinkan kehamilan sambil meminimalkan risiko penularan ke pasangan yang tidak terinfeksi.
Faktanya, jika TasP dan PrEP digunakan dengan benar, tidak ada alasan pasangan yang tidak terinfeksi harus terinfeksi.
Hindari Penularan dari Ibu ke Anak
WIN-Initiative / Getty ImagesPencegahan penularan dari ibu ke anak (pMTCT) mencakup semua tahap kehamilan, dari perawatan antenatal hingga pascanatal.
Kunci keberhasilannya adalah intervensi dini Meskipun mungkin untuk mencegah penularan pada saat persalinan, Anda memiliki peluang yang lebih baik untuk melakukannya jika Anda memulai pengobatan saat kehamilan Anda dipastikan atau lebih awal.
Dengan perawatan perinatal yang tepat, termasuk penggunaan terapi antiretroviral untuk ibu dan anak, risiko penularan sekarang kurang dari 2%.
Hindari Berbagi Jarum
Tingkat HIV di antara pengguna narkoba suntikan (IDU) tinggi, dengan perkiraan menunjukkan bahwa antara 20% hingga 40% telah terinfeksi akibat penggunaan jarum suntik bersama.
Namun, bukan hanya pengguna yang berisiko tetapi pasangan seksual mereka — yang terkadang sama sekali tidak menyadari penggunaan narkoba mereka.
Program pertukaran jarum suntik yang disponsori pemerintah (NEP) tersedia di banyak negara bagian AS untuk mengatasi krisis ini dengan lebih baik, serta penyebaran penyakit yang ditularkan melalui darah.
Mencegah Infeksi Setelah Terpapar
Gambar Pahlawan / Getty ImagesJika Anda yakin telah terpajan HIV, baik melalui hubungan seks tanpa kondom atau aktivitas berisiko tinggi lainnya, pengobatan dapat sangat mengurangi risiko infeksi. Ini disebut profilaksis pasca pajanan (PEP).
Dalam kebanyakan kasus, PEP melibatkan program 28 hari untuk:
- Obat antiretroviral Truvada (tenofovir + emtricitabine) sekali sehari ditambah 400 mg Isentress (raltegravir) dua kali sehari
- ATAU 50 mg Tivicay (dolutegravir) sekali sehari
Penelitian telah menunjukkan bahwa PEP dapat mengurangi risiko HIV hingga 81% jika dimulai dalam 72 jam setelah pajanan. Semakin dini Anda mulai menggunakan obat, semakin baik.
