Mata bengkak, ditandai dengan retensi cairan di sekitar kelopak mata dan di bawah mata, bisa disebabkan oleh sejumlah faktor berbeda. Bisa sesederhana kurang tidur atau Anda makan terlalu banyak garam. Anda dapat menghilangkan mata bengkak dengan berbagai cara, mulai dari tidur nyenyak dan mengompres dingin hingga menggunakan obat topikal atau menjalani operasi kosmetik.
Istilah "mata bengkak", juga dikenal sebagai kantung di bawah mata, dan "mata bengkak" terkadang digunakan secara bergantian, tetapi istilah tersebut merujuk pada dua kondisi yang berbeda. Mata bengkak disebabkan oleh respons peradangan terhadap alergi, infeksi, atau cedera, sedangkan mata bengkak mengacu pada kelopak mata yang lembut dan bengkak yang disebabkan oleh retensi air, kurang tidur, atau sifat genetik seperti kelopak mata yang kendur atau bengkak karena usia.
Srisakorn / Getty Images
Gejala Mata Bengkak
Anda mungkin mengalami mata bengkak setelah larut malam, makan makanan tertentu, atau menangis. Kadang-kadang disebut edema periorbital atau bengkak periorbital, mata bengkak ditandai dengan pembengkakan di bawah mata, di kelopak mata, atau di sekitar orbit — rongga tulang yang menampung mata.
Mata bengkak juga bisa disertai dengan lingkaran hitam atau kantung di bawah mata dan kulit kendor atau kendor.
Penyebab
Penyebab mata bengkak Anda mungkin sudah jelas. Jika Anda pernah menangis, memiliki alergi, atau makan camilan asin pada malam sebelumnya, penyebab mata bengkak Anda mungkin terlihat jelas. Kondisi ini juga bisa disebabkan oleh penyebab lain yang tidak terlalu terlihat.
Diet
Sejumlah hal yang kita makan dan minum bisa menyebabkan mata bengkak. Makanan dan minuman ini mengembangkan jaringan di sekitar mata Anda karena membuat tubuh Anda menahan air. Penyebab paling umum adalah garam atau makanan yang mengandung natrium. Makanan dan minuman yang tinggi natrium dapat menyebabkan retensi cairan dan pembengkakan di sekujur tubuh Anda. Sodium dapat disembunyikan di banyak makanan dan minuman dan Anda bahkan tidak menyadarinya — natrium tidak selalu membuat sesuatu terasa asin.
Jika Anda memiliki mata sembab, pastikan Anda membaca label makanan dan minuman dengan cermat dan usahakan untuk menjaga total asupan natrium harian Anda di bawah 2.300 miligram per hari — atau bahkan lebih sedikit jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.
Beberapa makanan dan minuman yang dapat menyembunyikan natrium dan membuat Anda menahan air meliputi:
- Makanan olahan atau kemasan
- Makanan cepat saji
- Minuman beralkohol
- Minuman berkarbonasi
- Saus dan bumbu
- Daging makan siang
- Sup
Badan Pengawas Obat dan Makanan A.S. menawarkan panduan tentang cara menemukan natrium pada label makanan dan cara mengurangi kandungan natrium dalam makanan Anda. Beberapa tip termasuk:
- Masak makanan dari awal
- Makan lebih sedikit makanan olahan
- Bilas makanan kaleng tertentu seperti kacang untuk mengurangi kandungan natrium
- Pilih produk versi rendah natrium seperti kecap rendah natrium
- Batasi ukuran porsi makanan asin
Alergi
Alergi juga dapat menyebabkan mata bengkak, termasuk alergi musiman dan reaksi alergi yang lebih serius. Mereka dapat menyebabkan penumpukan cairan di sekitar mata dan sinus. Alergi dapat dipicu oleh alergi serbuk bunga atau reaksi terhadap makanan, bahan kimia, atau penyebab iritasi atau alergen lainnya.
Beberapa alergen umum meliputi:
- Debu
- Cetakan
- Bulu hewan peliharaan
- Serbuk sari
Selain alergen, Anda juga harus berhati-hati saat menggunakan zat lain seperti kosmetik, krim, atau bahan kimia di sekitar mata karena zat tersebut dapat menyebabkan iritasi atau bahkan cedera pada mata. Pastikan untuk menggunakan kacamata pelindung saat menyemprot bahan kimia atau bahan iritan lainnya, dan berhati-hatilah saat menggunakan kosmetik dan alat seperti penjepit bulu mata.
Genetika
Anda mungkin memiliki mata bengkak dan lingkaran hitam karena itu adalah ciri umum dalam keluarga Anda. Jika ada beberapa orang di keluarga Anda dengan mata sembab, itu mungkin ciri fisik yang Anda semua miliki. Dalam hal ini, mata sembab bahkan bisa menjadi tanda dari kondisi genetik yang menyebabkan mata sembab.
Penuaan
Seiring bertambahnya usia, banyak bagian tubuh kita mulai kehilangan kekencangan otot, kekencangan, dan elastisitas. Matamu tidak terkecuali. Kolagen di kulit Anda, yang membuat kulit kencang dan elastis, berkurang seiring bertambahnya usia. Sementara ini terjadi di seluruh tubuh Anda, kulit halus di sekitar mata Anda mungkin menunjukkan kehilangan kolagen lebih mencolok daripada area lain. Otot di sekitar mata Anda juga menua, menyebabkan jaringan di area tersebut kendur. Saat jaringan mengendur dan menjadi kendur, lapisan lemak di bawah jaringan tersebut mungkin mulai membengkak dan membuat tampilan bengkak.
Masalah Tidur
Saat Anda sulit tidur, Anda mungkin melihat mata bengkak keesokan harinya. Anda mungkin jengkel, sulit berkonsentrasi, atau kekurangan energi. Sebuah penelitian menemukan bahwa orang-orang di sekitar Anda dapat mengetahui apakah Anda kurang tidur hanya dengan melihat wajah Anda, khususnya mata Anda. Tanda-tanda kurang tidur yang terlihat lainnya yang dicatat oleh penelitian ini meliputi:
- Kelopak mata terkulai
- Kemerahan
- Bengkak di sekitar mata
- Lingkaran hitam di bawah atau di sekitar mata
Prolaps Lemak Kelopak Mata Bawah
Prolaps lemak kelopak mata bagian bawah adalah penyebab utama kelopak mata bawah yang bengkak. Kondisi ini terjadi karena jaringan ikat melemah akibat penuaan atau trauma bedah dan lemak di sekitar rongga mata dapat muncul ke depan dan muncul di kelopak mata bagian bawah.
Kondisi Medis Yang Menyebabkan Kelopak Mata Bengkak
Seperti yang disebutkan di atas, mata bengkak dan kelopak mata bengkak berbeda, dan yang terakhir bisa jadi merupakan tanda dari kondisi yang mendasarinya, seperti:
- Blepharitis
- Kalazion
- Konjungtivitis
- Retinopati diabetik
- Penyakit tiroid mata (seperti penyakit Graves)
- Angioedema herediter
- Selulitis orbital
- Herpes okuler
- Infeksi
- Keratitis
- Neuritis optik
- Tembel
- Cedera traumatis
- Uveitis
- Kanker mata
- Gagal ginjal
- Limfedema rosacea (mobihans)
- Migrasi pengisi
Komplikasi
Kelopak mata yang membengkak atau persisten dapat menyebabkan komplikasi serius, termasuk:
- Kebutaan atau gangguan penglihatan
- Dermatitis kelopak mata
Anda harus mendapatkan pemeriksaan mata yang komprehensif jika Anda memiliki penglihatan kabur, penurunan penglihatan, nyeri pada mata Anda, floaters, atau sensasi ada sesuatu yang terjebak di dalam mata Anda.
Diagnosa
Mata bengkak biasanya dapat didiagnosis melalui pemeriksaan fisik. Dokter Anda mungkin:
- Tanyakan tentang krim atau losion yang Anda gunakan untuk mata Anda
- Tanyakan tentang paparan bahan kimia atau polutan lingkungan lainnya
- Diskusikan tempat kerja Anda dan bahaya apa pun di sana
- Tinjau riwayat alergi Anda
- Ambil riwayat kesehatan lengkap
- Lakukan pemeriksaan fisik
Jika dokter Anda yakin Anda memiliki kelopak mata bengkak dan bukan mata bengkak, mereka mungkin melakukan tes tambahan untuk mencari tahu apa yang menyebabkan gejala Anda.
Jika pembengkakan berasal dari paparan alergen atau polutan atau cedera traumatis, pemeriksaan fisik menggunakan alat pemeriksaan mata standar mungkin cukup. Namun, jika penyebab pembengkakan kelopak mata Anda tidak begitu jelas, dokter Anda mungkin perlu melakukan tes lain, termasuk:
- Pekerjaan darah untuk memeriksa elektrolit dan fungsi ginjal atau hati
- Menguji kondisi peradangan
- Studi pencitraan seperti CT scan atau MRI
Pengobatan
Mata bengkak umumnya tidak berbahaya dan tidak memerlukan perawatan, tetapi ada beberapa cara untuk meminimalkan pembengkakan dan memperbaiki penampilan mata Anda.Bergantung pada penyebabnya, Anda mungkin bisa menghilangkan mata bengkak sepenuhnya.
Pengobatan Rumahan
Ada beberapa hal yang bisa Anda coba di rumah untuk meredakan atau menghilangkan bengkak di bawah mata dan munculnya bayangan:
- Gunakan kompres dingin: Basahi waslap bersih dengan air dingin, dan letakkan waslap basah di sekitar mata Anda selama beberapa menit, tekan dengan sangat lembut. Lakukan ini sambil duduk tegak.
- Jaga alergi Anda terkendali: Hindari hal-hal yang dapat memicu alergi Anda kapan pun Anda bisa. Juga, bicarakan dengan dokter Anda tentang obat alergi.
Gaya hidup
Perubahan gaya hidup juga dapat membantu mengurangi bengkak di sekitar mata Anda. Beberapa perubahan yang dapat Anda lakukan untuk mencegah atau memperbaiki mata bengkak meliputi:
- Lakukan perubahan pola makan: Hindari minum cairan sebelum tidur, dan batasi garam dalam diet Anda. Ini dapat membantu mengurangi retensi cairan dalam semalam yang dapat menyebabkan kantung di bawah mata Anda.
- Berhenti merokok: Merokok dapat mempercepat hilangnya kolagen. Hal ini membuat kulit halus di bawah mata Anda semakin tipis, sehingga pembuluh darah lebih terlihat.
- Cukup tidur: Kebanyakan ahli merekomendasikan tujuh hingga sembilan jam tidur setiap hari. Juga, tidur dengan kepala sedikit terangkat. Ini dapat membantu mencegah cairan mengendap di sekitar mata Anda saat Anda tidur. Sangga kepala tempat tidur Anda beberapa inci, atau cukup tambahkan bantal ekstra.
Pengobatan
Jika pembengkakan mata Anda disebabkan oleh alergi atau iritasi, Anda mungkin perlu mencoba antihistamin yang dijual bebas. Anda juga akan ingin menemui ahli alergi untuk mencari tahu apa sebenarnya alergi Anda. Beberapa reaksi alergi dapat mengancam jiwa, dan Anda harus segera mencari pertolongan medis jika Anda mulai mengalami kesulitan bernapas atau menelan.
Perawatan Kosmetik Nonsurgical
Di luar kosmetik, terdapat sejumlah opsi non-invasif yang dapat membantu mengatasi mata atau kantung mata bengkak, seperti pelapisan ulang laser. Perawatan ini menggunakan laser untuk menghilangkan lapisan permukaan kulit keriput di area bawah mata dan menstimulasi. pertumbuhan kolagen baru, menghasilkan kulit yang lebih kencang. Hasilnya bisa bertahan bertahun-tahun, tergantung pada jenis kulit dan paparan sinar matahari Anda.
Doksisiklin atau tetrasiklin suntik dianggap membantu prolaps lemak kelopak mata bawah non-invasif.
Bedah kosmetik
Jika Anda sudah mencoba semua perbaikan ini dan masih belum cukup, prosedur pembedahan mungkin bisa menjadi pilihan. Setiap prosedur pembedahan memiliki risiko tersendiri. Anda harus berbicara dengan dokter Anda tentang apakah operasi tepat untuk Anda.
Blepharoplasty adalah prosedur untuk mengangkat kelopak mata bagian bawah. Ini biasanya dilakukan sebagai prosedur rawat jalan, baik dengan bius lokal atau total. Dokter bedah akan mengatur kembali lemak di area mata bagian bawah dan mengencangkan otot dan kulit untuk membuat tampilan halus selama operasi ini.
Apa yang Diharapkan Setelah Operasi Kelopak Mata KosmetikSebuah Kata Dari Sangat Baik
Mata bengkak dapat disebabkan oleh sejumlah faktor, mulai dari kurang tidur hingga terlalu banyak natrium dalam tubuh hingga faktor genetik. Jika Anda sudah mencoba pengobatan rumahan dan mata bengkak Anda tidak kunjung sembuh, Anda mungkin ingin menemui dokter untuk pemeriksaan yang lebih menyeluruh untuk memastikan Anda tidak memiliki kelopak mata yang bengkak, yang bisa menjadi tanda kondisi medis yang lebih serius. . Meskipun mengganggu, mata bengkak umumnya tidak mengancam jiwa dan tidak memerlukan perawatan kecuali Anda ingin memperbaiki penampilan mata Anda.
Ada banyak pilihan, dari produk yang dijual bebas hingga perubahan gaya hidup hingga prosedur pembedahan, yang dapat membantu Anda mengangkat dan mengencangkan jaringan di sekitar mata Anda. Bicaralah dengan dokter Anda jika mata bengkak Anda adalah masalah yang berkelanjutan atau jika Anda mengalami perubahan pada penglihatan Anda.
.jpg)
.jpg)
.jpg)