Sensitivitas Matahari Selama Kemoterapi

Berjemur di bawah sinar matahari mungkin terasa seperti cara santai untuk membantu Anda mengatasi kerasnya pengobatan kanker. Faktanya, vitamin D yang dihasilkan oleh paparan sinar matahari sedang (dan aman) telah dikaitkan tidak hanya dengan penurunan risiko pengembangan kanker, tetapi juga meningkatkan kelangsungan hidup dari beberapa jenis kanker. Langkah pertama adalah mengetahui apakah obat kemoterapi Anda dapat meningkatkan kemungkinan terbakar sinar matahari: sesuatu yang pasti tidak Anda perlukan saat ini dalam hidup Anda. Penting juga untuk diketahui bahwa memakai tabir surya mungkin tidak cukup.

Apa itu Fotosensitifitas?

Sensitivitas matahari, yang dikenal sebagai fotosensitifitas atau fototoksisitas, adalah kecenderungan untuk lebih mudah terbakar sinar matahari daripada biasanya. Sebagian besar reaksi fotosensitifitas yang terkait dengan obat kemoterapi bersifat fototoksik. Dalam reaksi fototoksik, obat-obatan seperti obat kemoterapi menyerap radiasi ultraviolet. Penyerapan sinar UV ini menyebabkan perubahan komposisi kimiawi obat, yang memancarkan energi perusak kulit.

Obat Mana yang Menyebabkan Fotosensitifitas?

Hampir semua agen kemoterapi (atau obat-obatan yang tidak berhubungan dengan kanker juga) dapat menyebabkan Anda lebih sensitif terhadap matahari. Penting untuk berbicara dengan ahli onkologi Anda tentang pengobatan khusus Anda. Selain itu, kombinasi obat yang berbeda dapat meningkatkan risiko Anda lebih jauh daripada satu obat saja. Beberapa obat kemoterapi yang umum digunakan yang diketahui menyebabkan fotosensitifitas meliputi:

• 5-FU (fluorouracil)
• Metotreksat
• DTIC (dacarbazine)
• Oncovir (vinblastine)
• Taxotere (docetaxel)
• Adriamycin (doxorubicin)
• VePesid (etoposide)
• Gemzar (gemcitabine)

Untungnya, peningkatan kepekaan terhadap matahari ini hilang segera setelah menyelesaikan kemoterapi.

Beberapa obat nonkemoterapi yang dapat memiliki efek tambahan dengan kemoterapi dalam menyebabkan sensitivitas matahari meliputi:

• Antibiotik, seperti Sipro (ciprofloxacin), Levaquin (levofloxacin), tetrasiklin, doksisiklin, dan Septra atau Bactrim (sulfamethoxazole-trimethoprim)
• Diuretik, seperti Lasix (furosemide) dan Hydrodiuril (hydrochlorothiazide)
• Benadryl (diphenhydramine)
• Obat jantung, seperti diltiazem, quinidine, amiodarone dan Procardia (nifedipine)
• Antidepresan, seperti Tofranil (imipramine) dan Norpramin (desipramine)
• Obat diabetes, seperti Micronase (glyburide)
• Obat antiinflamasi non steroid, seperti Aleve (naproxen) dan Feldene (piroxicam)

Bicaralah dengan apoteker atau dokter Anda jika Anda tidak yakin apakah kemoterapi atau obat lain Anda akan meningkatkan risiko sengatan matahari.

Sensitivitas Matahari dan Terapi Radiasi

Penting untuk diingat bahwa kemoterapi bukanlah satu-satunya pengobatan yang dapat meningkatkan risiko kulit terbakar sinar matahari. Dengan terapi radiasi, kecenderungan untuk terbakar terjadi terutama di daerah tubuh Anda yang dirawat dengan radiasi, tetapi tidak seperti kemoterapi, kecenderungan untuk terbakar dapat berlangsung selama bertahun-tahun setelah perawatan terakhir Anda selesai. Jika Anda pernah menjalani terapi radiasi, Anda mungkin ingin mempertimbangkan perlindungan matahari sebagai tujuan jangka panjang. Tidak hanya kecenderungan untuk terbakar bertahan jauh setelah perawatan terakhir Anda, tetapi kombinasi kerusakan radiasi pada kulit dan kerusakan akibat sinar matahari dapat meningkatkan risiko Anda terkena kanker kulit.

Kapan Gejala Mulai?

Reaksi fotosensitifitas dapat terjadi segera setelah Anda terpapar matahari, atau mungkin tidak terlihat selama beberapa jam setelah kembali ke dalam ruangan. Jika Anda melihat kemerahan saat berada di bawah sinar matahari, gunakan tabir surya, tabir surya, atau hindari sinar matahari. Biasanya diperlukan waktu beberapa jam sebelum luka bakar yang parah dapat terwujud.

Tips Keamanan Matahari Selama Kemo

Mengetahui bahwa kulit Anda mungkin lebih sensitif selama kemoterapi, apa yang dapat Anda lakukan untuk melindungi diri sendiri? Kombinasi hal-hal biasanya paling baik, termasuk:

• Hindari paparan sinar matahari tengah hari. Batasi waktu Anda di luar ruangan antara jam 10 pagi dan 3 sore. saat sinar matahari paling terik.
• Tanyakan kepada ahli onkologi Anda tabir surya mana yang akan dia rekomendasikan. Beberapa tabir surya bekerja lebih baik daripada yang lain, dan bahan kimia di beberapa tabir surya mungkin mengiritasi kulit Anda yang sudah sensitif. Pastikan untuk memilih tabir surya "berspektrum luas" yang melindungi dari sinar UVA dan UVB. Tabir surya yang beredar di pasaran sangat bervariasi, apakah mereka memberikan perlindungan yang memadai, bahkan bagi mereka yang tidak mengalami peningkatan risiko kemoterapi. Pengemasan saat ini dapat mempersulit untuk mengetahui produk apa yang memberikan cakupan yang memadai, jadi periksa labelnya untuk memastikan produk tersebut mengandung bahan yang menghalangi sinar UVA. Pastikan Anda juga memiliki sebotol tabir surya baru. Botol tahun lalu mungkin tidak lagi efektif.
• Jika kulit Anda sangat sensitif, Anda mungkin perlu menggunakan tabir surya. Alih-alih atau sebagai tambahan tabir surya, Anda mungkin ingin menggunakan tabir surya. Tabir surya yang efektif termasuk seng oksida dan titanium dioksida. Tabir surya tidak tembus cahaya (pikirkan: hidung putih) dan beberapa orang ragu untuk menggunakan produk ini, tetapi hidung atau wajah putih mungkin layak untuk menghindari luka bakar yang menyakitkan.
• Menutupi. Jangan hanya mengandalkan tabir surya. Kenakan topi bertepi lebar dan lengan panjang, pakaian longgar untuk menutupi area sensitif tubuh Anda. Kain tenun yang rapat memberikan perlindungan terbaik.
• Manfaatkan naungan. Cari tempat teduh di bawah pohon atau duduklah di bawah payung. Berjalan di sepanjang jalan setapak yang dinaungi pepohonan.
• Jangan lupakan bibirmu. Tabir surya yang dirancang khusus untuk bibir umumnya aman jika Anda harus menelan beberapa aplikasi berikut.
• Jangan lupakan matamu. Kenakan kacamata hitam dengan perlindungan UV.
• Jangan lupakan kepalamu. Kami telah berbicara dengan banyak penderita kanker yang belajar tentang melindungi kulit kepala mereka yang baru botak dan rentan dengan cara yang keras. Rambut palsu bisa menjadi panas di bawah sinar matahari, tetapi syal katun bisa terasa nyaman sekaligus memberikan perlindungan.
• Hindari tanning bed. Tidak hanya tanning bed dapat membuat Anda terbakar, tetapi juga dapat meningkatkan risiko terkena kanker kulit.
• Ingatlah bahwa Anda mungkin bereaksi berbeda terhadap matahari saat menjalani kemoterapi daripada yang Anda lakukan di masa lalu. Jika Anda dulunya adalah seseorang yang mudah berjemur, Anda sekarang mungkin terbakar sinar matahari.

Manfaat Paparan Matahari

Secara intuitif tampaknya beberapa paparan sinar matahari akan bermanfaat selama pengobatan kanker. Keluar, menghirup udara segar, dan mengajak jalan-jalan dapat membantu Anda merasa lebih baik secara emosional. Penelitian medis tampaknya mendukung intuisi itu. Penelitian lain telah melihat vitamin D dan kelangsungan hidup untuk banyak kanker lainnya, dan sementara ada hasil yang beragam, memiliki tingkat vitamin D yang cukup jauh melampaui meningkatkan kelangsungan hidup. Banyak orang merasa lebih baik jika level mereka optimal.

Untungnya, pemeriksaan kadar vitamin D Anda dapat dilakukan melalui tes darah sederhana. Sebagai ahli onkologi Anda untuk memeriksa ini jika Anda belum mengujinya, dan mendiskusikan cara untuk meningkatkan level Anda jika rendah. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda, sebelum menggunakan suplemen apa pun. Beberapa suplemen vitamin dan mineral dapat mengganggu beberapa obat kemoterapi. Suplemen vitamin D (jika direkomendasikan oleh ahli onkologi Anda) biasanya aman, selama Anda tidak melakukan "megadosis". Mengonsumsi vitamin D dalam dosis yang sangat besar dapat menyebabkan batu ginjal yang menyakitkan.

Bagaimana Jika Saya Terkena Sunburn?

Jika kulit Anda terbakar sinar matahari saat menjalani kemoterapi, hindari sinar matahari untuk menghindari cedera lebih lanjut pada kulit Anda. Gunakan kompres dingin dan basah untuk meredakan ketidaknyamanan. Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami kemerahan parah jika area yang terbakar sinar matahari melibatkan sebagian besar tubuh Anda, jika Anda mengalami demam atau kedinginan, atau jika Anda memiliki masalah lain. Simak tip tambahan ini tentang cara mengatasi sengatan matahari.