Minyak esensial cedar adalah jenis minyak esensial yang biasa digunakan dalam aromaterapi (suatu bentuk pengobatan alternatif). Kadang-kadang disebut sebagai minyak esensial cedarwood, ini bersumber dari kayu pohon cedar (Cedrus atlantica). Dengan aroma yang kaya dan berkayu, minyak esensial cedar dikatakan menawarkan berbagai manfaat untuk kesehatan mental dan fisik.
iStock / Getty ImagesBagaimana itu bekerja
Dalam aromaterapi, menghirup aroma minyak esensial cedar (atau menyerap minyak esensial cedar melalui kulit) dianggap mengirimkan pesan ke wilayah otak yang terlibat dalam pengendalian emosi. Dikenal sebagai sistem limbik, wilayah otak ini juga memengaruhi sistem saraf. Pendukung aromaterapi menyarankan bahwa minyak esensial dapat mempengaruhi sejumlah faktor biologis, termasuk detak jantung, tingkat stres, tekanan darah, pernapasan, dan fungsi kekebalan.
Kegunaan
Dalam aromaterapi, minyak esensial cedar biasanya digunakan untuk mengatasi masalah kesehatan berikut:
- jerawat
- osteoartritis
- bronkitis
- masuk angin
- batuk
- sistitis
- ketombe
- eksim
- insomnia
- bisul
Selain itu, minyak esensial cedar dikatakan dapat mengurangi stres.
Keuntungan sehat
Terlepas dari sejarah panjang penggunaannya dalam aromaterapi, minyak esensial cedar telah diuji dalam beberapa penelitian ilmiah. Namun, ada beberapa bukti bahwa minyak esensial cedar dapat memberikan manfaat tertentu. Berikut beberapa temuan dari penelitian yang tersedia tentang minyak esensial cedar:
1. Alopecia areata
Minyak esensial cedar dapat membantu dalam pengobatan alopecia areata, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan diArsip Dermatologipada tahun 1998. Untuk penelitian, 86 orang dengan alopecia areata dibagi menjadi dua kelompok: satu kelompok memijat campuran minyak esensial (termasuk thyme, rosemary, lavender, dan cedar) dan minyak pembawa (jojoba dan biji anggur) ke kulit kepala mereka setiap hari , sedangkan kelompok kedua memijat kulit kepala mereka dengan minyak pembawa saja (juga setiap hari).
Setelah tujuh bulan, 44 persen dari 43 pasien dalam kelompok aromaterapi menunjukkan peningkatan (dibandingkan dengan hanya 15 persen dari 41 pasien dalam kelompok minyak pembawa). Berdasarkan temuan ini, penulis penelitian menyimpulkan bahwa aromaterapi tampaknya merupakan pengobatan yang aman dan efektif untuk alopecia areata.
2. Pengusir serangga
Untuk studi yang dipublikasikan diJurnal Entomologi Medispada tahun 1999, para ilmuwan menguji lima minyak esensial (termasuk cedar, geranium, cengkeh, peppermint, dan timi) untuk keefektifannya sebagai pengusir nyamuk. Meskipun minyak esensial cedar gagal mengusir nyamuk, para peneliti menemukan bahwa minyak thyme dan cengkeh memberikan perlindungan hingga tiga setengah jam.
Bagaimana cara menggunakannya
Jika dikombinasikan dengan minyak pembawa (seperti jojoba, almond manis, atau alpukat), minyak esensial cedar dapat dioleskan langsung ke kulit atau ditambahkan ke bak mandi.
Minyak esensial cedar juga dapat dihirup setelah memercikkan beberapa tetes minyak ke kain atau tisu, atau melalui penggunaan diffuser aromaterapi atau vaporizer.
Peringatan
Minyak esensial cedar tidak boleh dikonsumsi secara internal tanpa pengawasan profesional kesehatan. Penggunaan internal minyak esensial cedar mungkin memiliki efek toksik.
Selain itu, beberapa orang mungkin mengalami iritasi saat mengoleskan minyak esensial cedar ke kulit. Tes tempel kulit harus dilakukan sebelum menggunakan minyak esensial baru.
Minyak cedar tidak boleh dioleskan dengan kekuatan penuh pada kulit atau digunakan dalam jumlah berlebihan.
Wanita hamil dan anak-anak harus berkonsultasi dengan penyedia perawatan kesehatan utama mereka sebelum menggunakan minyak esensial.
Dimana Menemukannya
Tersedia secara luas untuk dibeli secara online, minyak esensial cedar dijual di banyak toko makanan alami dan di toko yang mengkhususkan diri pada produk perawatan diri.
Menggunakan Minyak Atsiri Cedar untuk Kesehatan
Karena penelitian terbatas, terlalu dini untuk merekomendasikan minyak esensial cedar sebagai pengobatan untuk kondisi apapun. Penting juga untuk diperhatikan bahwa mengobati sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi yang serius. Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakannya untuk tujuan kesehatan apa pun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu.
