Apa Itu Tingkat Pernapasan Normal?

Jika Anda mengalami gejala pernapasan, Anda mungkin bertanya-tanya, "Berapa frekuensi pernapasan normal?" Mari kita mulai dengan berbicara tentang kisaran normal frekuensi pernapasan untuk orang dewasa dan anak-anak, cara mengukur frekuensi ini secara akurat, dan apa artinya jika frekuensi tersebut tidak normal.

Apa Arti Tingkat Pernafasan

Laju pernapasan didefinisikan sebagai jumlah napas yang diambil seseorang selama periode satu menit saat istirahat. Kisaran normal untuk orang yang sedang istirahat. Tingkat pernapasan biasanya meningkat selama olahraga.

Banyaknya nafas yang kita ambil setiap menitnya merupakan tanda seberapa sering otak kita menyuruh tubuh kita untuk bernafas. Jika kadar oksigen dalam darah rendah, atau jika kadar karbondioksida dalam darah tinggi, tubuh kita diinstruksikan untuk lebih sering bernapas.

Misalnya, mengalami infeksi yang parah meningkatkan karbondioksida yang diproduksi di dalam tubuh, jadi meskipun ada tingkat normal oksigen di dalam darah, otak memerintahkan tubuh untuk bernapas lebih sering untuk membersihkan karbondioksida.

Namun ada kalanya sistem ini tidak bekerja dengan baik, seperti saat orang dirawat dengan obat narkotika. Efek obat-obatan ini menumpulkan respons otak terhadap sinyal dari darah, sehingga seseorang mungkin bernapas lebih jarang dari yang dibutuhkan. Ini juga dapat terjadi dengan cedera kepala atau stroke yang merusak pusat pernapasan di otak.

Studi terbaru menunjukkan bahwa pencatatan akurat laju pernapasan adalahsangat penting dalam memprediksi kejadian medis yang serius. Studi juga menunjukkan bahwa pengukuran laju pernapasan tidak dilakukan sesering yang seharusnya, sehinggaitu"Mengabaikan tanda vital."

Tingkat Pernafasan Tidak Normal

Baik laju pernapasan yang meningkat maupun menurun dapat menjadi tanda bahwa ada sesuatu yang tidak beres di dalam tubuh. Angka abnormal tidak spesifik, artinya ada banyak penyebab dari laju yang cepat dan lambat.

Profesional medis menggunakan beberapa istilah untuk menggambarkan tingkat pernapasan yang tidak normal, termasuk:

• Bradypnea adalah istilah medis yang digunakan untuk mendefinisikan pernapasan yang lambat secara tidak normal.
• Takipnea adalah istilah medis yang digunakan untuk mendefinisikan peningkatan laju pernapasan. Laju pernapasan cepat ini biasanya dangkal, dibandingkan hiperpnea yang bisa cepat dan dalam.
• Dispnea mengacu pada sensasi sesak napas dan dapat terjadi dengan peningkatan laju pernapasan, normal, atau penurunan.
• Hyperpnea mengacu pada pernapasan yang dalam secara tidak normal dan tampak sulit. Ini dapat terjadi dengan atau tanpa pernapasan cepat.
• Apnea secara harfiah berarti "tidak bernafas" dan mengacu pada tidak adanya pernapasan.

Laju nafas terpisah dari sensasi sesak nafas (dispnea). Kadang-kadang laju pernapasan dapat memengaruhi apakah seseorang merasa sesak napas, tetapi di lain waktu mungkin tidak. Mereka mungkin merasa sesak napas dengan laju pernapasan yang sangat cepat, dan mungkin tidak merasa sesak napas dengan laju pernapasan yang sangat rendah.

Mengukur Tingkat Pernapasan

Laju pernapasan diukur dengan menghitung jumlah napas yang diambil seseorang dalam periode satu menit. Karena banyak faktor yang dapat memengaruhi hasil, memahami cara melakukan pengukuran yang akurat sangatlah penting.

Kecepatannya harus diukur saat istirahat, bukan setelah seseorang bangun dan berjalan-jalan.

Menyadari bahwa napas Anda sedang dihitung dapat membuat hasil tidak akurat, karena orang sering mengubah cara bernapas jika mereka tahu itu sedang dipantau. Perawat ahli dalam mengatasi masalah ini dengan menghitung pernapasan secara diam-diam, mengamati berapa kali dada Anda naik dan turun — sering kali sambil berpura-pura mengukur denyut nadi Anda.

Yang mengatakan, profesional medis harus menyadari bahwa satu studi menemukan bahwa tingkat pernapasan yang diamati (tingkat yang diukur ketika pasien sadar sedang diukur) rata-rata 2,13 napas per menit lebih lambat.

Saat mencatat laju pernapasan, beberapa penanda masalah pernapasan lainnya juga dapat dicatat.

• Apakah pasien Anda atau orang yang Anda kasihi merasa tidak nyaman?
• Apakah otot-otot di lehernya menegang saat dia bernapas? (Profesional medis menyebutnya "penggunaan otot aksesori" bernapas.)
• Dapatkah Anda mendengar suara mengi atau suara napas abnormal lainnya?
• Apakah pernapasan orang tersebut tampaknya mencerminkan rasa sakit atau kecemasan (seperti hiperventilasi yang dapat menyertai rasa sakit atau ketakutan yang parah)?

Tarif Normal pada Anak-anak

Anak-anak memiliki frekuensi pernapasan yang lebih cepat daripada orang dewasa, dan frekuensi pernapasan "normal" dapat sangat bervariasi menurut usia. Kisaran normal laju pernapasan untuk anak-anak dari berbagai usia meliputi:

• Bayi baru lahir: 30-60 napas per menit
• Bayi (1 hingga 12 bulan): 30-60 napas per menit
• Balita (1-2 tahun): 24-40 napas per menit
• Anak prasekolah (3-5 tahun): 22-34 napas per menit
• Anak usia sekolah (6-12 tahun): 18-30 napas per menit
• Remaja (13-17 tahun): 12-16 napas per menit

Pernapasan Berkala pada Anak

Bayi biasanya memiliki frekuensi pernapasan yang jauh lebih cepat daripada anak yang lebih besar, dan juga dapat menunjukkan fenomena yang disebut pernapasan berkala. Dengan pernapasan berkala, laju pernapasan rata-rata anak dapat sangat bervariasi; dia mungkin mengalami periode di mana dia bernapas lebih lambat dari biasanya diikuti dengan beberapa menit bernapas jauh lebih cepat dari biasanya.

Pentingnya pernapasan berkala adalah meskipun sebagai orang tua dapat menakutkan, biasanya hal itu cukup normal kecuali anak Anda memiliki gejala lain yang menunjukkan kondisi medis yang mendasarinya.

Tarif Normal pada Orang Dewasa

Seperti pada anak-anak, laju pernapasan harus diukur saat seseorang sedang istirahat dan tidak hanya melakukan aktivitas yang kuat. Secara umum, frekuensi pernapasan sedikit lebih cepat pada wanita dibandingkan pria.

Laju pernapasan rata-rata pada orang dewasa yang sehat adalah antara 12 dan 18 napas per menit.

Pernapasan Berkala pada Orang Dewasa

Berbeda dengan pernapasan berkala pada anak-anak, jenis pernapasan berkala lain yang disebut pernapasan Cheyne-Stokes dapat ditemukan pada orang dewasa dan tidak normal. Hal ini dapat disebabkan oleh gagal jantung kongestif, keracunan karbon monoksida, kadar natrium yang rendah dalam darah (hiponatremia), dataran tinggi, atau pada tahap akhir kematian.

Tua

Tingkat pernapasan normal pada orang tua cenderung lebih tinggi daripada orang dewasa yang lebih muda, terutama di antara orang dewasa yang lebih tua yang berada di fasilitas perawatan jangka panjang.

Peningkatan Laju Pernapasan

Pada orang dewasa, batas kecepatan pernapasan yang meningkat biasanya dianggap kecepatan lebih dari 20 napas per menit, dengan kecepatan lebih dari 24 napas per menit menunjukkan kondisi yang sangat serius (jika dikaitkan dengan kondisi fisik daripada psikologis. kondisi seperti serangan panik).

Tingkat pernafasan adalah asangattanda vital penting. Satu studi menemukan bahwa tingkat pernafasan yang tinggi adalah alebih baikpenentu orang yang stabil versus tidak stabil selain detak jantung atau tekanan darah.

Dewasa

Ada banyak penyebab dari peningkatan kecepatan, beberapa berhubungan dengan paru-paru dan beberapa tidak. Penyebab yang lebih umum pada orang dewasa adalah:

• Asidosis: Peningkatan keasaman darah menghasilkan peningkatan produksi karbon dioksida, dan karenanya meningkatkan laju pernapasan. Hal ini bisa terjadi bila seseorang memiliki kondisi yang mengakibatkan asidosis metabolik seperti diabetes (diabetic ketoacidosis). Pernapasan dalam dan cepat yang terlihat pada asidosis metabolik disebut sebagai "pernapasan Kussmaul".
• Asma: Selama serangan asma, laju pernapasan sering meningkat. Bahkan peningkatan kecil laju pernapasan dapat menjadi tanda memburuk, dan laju pernapasan harus dipantau dengan cermat jika ini masalahnya.
• Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK): Penyakit paru obstruktif kronik adalah penyebab umum laju pernapasan cepat, terutama pada orang dengan riwayat merokok.
• Dehidrasi: Dehidrasi saja dapat menyebabkan laju pernapasan yang cepat.
• Demam: Peningkatan laju pernapasan saat demam adalah upaya tubuh untuk menghilangkan panas dengan bernapas lebih cepat. Ini penting karena laju pernapasan yang cepat dapat menjadi tanda dari perburukan infeksi, dan karena demam perlu diperhitungkan dalam menafsirkan laju pernapasan.
• Kondisi jantung: Tingkat pernapasan yang tinggi ditemukan dalam satu penelitian sebagai prediktor serangan jantung pada orang yang dirawat di rumah sakit dengan kondisi jantung.
• Hiperventilasi: Orang mungkin bernapas lebih cepat sebagai respons terhadap stres, rasa sakit, kemarahan, atau selama serangan panik.
• Infeksi: Infeksi yang umum dan tidak umum seperti flu, pneumonia, dan tuberkulosis dapat menyebabkan pernapasan cepat.
• Kondisi paru-paru: Kondisi seperti kanker paru-paru, emboli paru (gumpalan darah di kaki yang mengalir ke paru-paru), dan penyakit paru-paru lainnya sering kali meningkatkan laju pernapasan.
• Overdosis: Overdosis aspirin atau amfetamin dapat meningkatkan laju pernapasan.

Bayi baru lahir

Pada bayi baru lahir, penyebab umum laju pernapasan cepat termasuk takipnea transien bayi baru lahir (TTN) —kondisi ringan — serta kondisi yang lebih serius, seperti sindrom gangguan pernapasan.

Anak-anak

Pada anak-anak, penyebab paling umum dari peningkatan laju pernapasan termasuk demam atau dehidrasi. Diperkirakan bahwa laju pernapasan meningkat pada anak-anak dengan rata-rata 5 hingga 7 napas per menit per derajat peningkatan suhu tubuh Celcius.

Pada anak kecil (kurang dari 12 bulan) hal ini tidak selalu terbukti, dan laju pernapasan anak mungkin tidak meningkat sebagai respons terhadap demam dan sebaliknya. Ketika mereka mengalami peningkatan laju pernapasan, biasanya meningkat rata-rata 7 hingga 11 napas per menit per peningkatan suhu Celcius.

Kondisi seperti bronkiolitis dan pneumonia juga merupakan penyebab yang relatif umum. Anak-anak mungkin juga memiliki penyebab laju pernapasan cepat yang mirip dengan orang dewasa, seperti asidosis (dengan diabetes) dan asma.

Tingkat Pernapasan Menurun

Tingkat pernapasan yang lebih rendah, yang didefinisikan sebagai tingkat pernapasan yang kurang dari 12 oleh beberapa orang, atau kurang dari 8t pernapasan per menit oleh orang lain, juga bisa menjadi tanda kekhawatiran. Perhatikan, pada anak-anak penurunan laju pernapasan mungkin masih relatif tinggi dibandingkan orang dewasa dan harus ditafsirkan berdasarkan angka rata-rata yang tercantum di atas.

Beberapa penyebab penurunan tingkat termasuk:

• Alkohol: Konsumsi minuman beralkohol dapat menurunkan laju pernapasan.
• Kondisi otak: Kerusakan pada otak, seperti stroke dan cedera kepala seringkali mengakibatkan penurunan laju pernapasan.
• Metabolik: Laju pernapasan dapat menurun untuk menyeimbangkan efek dari proses metabolisme abnormal dalam tubuh.
• Narkotika: Beberapa obat seperti narkotika — baik digunakan untuk tujuan medis atau ilegal — dapat menekan pernapasan.
• Apnea tidur: Dengan apnea tidur, orang sering mengalami episode apnea dan penurunan laju pernapasan yang bercampur dengan episode peningkatan laju pernapasan selama tidur.

Kapan Menghubungi Dokter Anda

Tentu saja, laju pernapasan yang tidak normal menjadi alasan untuk menghubungi dokter Anda, terutama jika Anda memiliki kondisi seperti asma atau penyakit jantung, karena laju pernapasan yang meningkat saja dapat menjadi tanda peringatan yang harus diperhatikan.

Pada saat yang sama, tenaga kesehatan harus menyadari tanda vital yang sering diabaikan ini. Satu studi menemukan bahwa mengukur laju pernapasan sekitar waktu keluar dari ruang gawat darurat adalah prediktor yang sangat penting dari kerusakan setelah keluar.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Sementara banyak orang pertama-tama memikirkan denyut nadi atau tekanan darah mereka, kami belajar bahwa mengukur laju pernapasan sama pentingnya jika tidak lebih penting. Tentu saja, laju pernapasan dapat dipengaruhi jika Anda mengetahui laju pernapasan Anda diukur, jadi penting bagi penyedia layanan kesehatan untuk mahir dalam mengukur laju ini secara diam-diam.

Baik laju pernapasan yang meningkat maupun menurun dapat menjadi tanda peringatan dari kondisi medis yang mendasari dan harus diperhatikan. Untungnya, biosensor yang dapat dikenakan sedang dikembangkan yang diharapkan akan meningkatkan pemantauan tanda vital yang penting ini.

Penting untuk menekankan kembali perbedaan yang signifikan antara tingkat pernapasan normal orang dewasa dan anak-anak. Mereka yang merawat anak-anak harus membiasakan diri dengan rentang ini, dan waspada jika pernapasan terlalu cepat atau lambat.