Mungkin membingungkan dan membuat frustasi untuk menemukan pengobatan terbaik untuk fibromyalgia Anda. Seringkali, beberapa perawatan tidak berhasil, sementara yang lain hanya bekerja sebagian dan tidak mengatasi semua gejala Anda. Apakah ada pengobatan terbaik untuk fibromyalgia?
Gambar Westend61 / GettyDengan perawatan yang tersedia, tidak ada cara untuk mengatakan perawatan fibromyalgia tunggal mana yang "terbaik". Salah satu dari sedikit hal yang cenderung disetujui oleh dokter adalah bahwa mereka perlu menggunakan beberapa jenis perawatan dan bahwa rejimen pengobatan harus disesuaikan dengan masing-masing kasus.
Menyesuaikan Pengobatan Fibromyalgia
Masalah besar di sini adalah bahwa fibromyalgia bukanlah kondisi satu ukuran untuk semua. Setiap orang memiliki perpaduan unik antara gejala dan pemicu gejala. Kebanyakan peneliti percaya bahwa fibromyalgia sebenarnya terdiri dari beberapa subkelompok, dan setelah subkelompok diidentifikasi dengan benar, ini akan membantu dokter Anda merekomendasikan perawatan mana yang paling mungkin membantu Anda.
Hingga saat itu, setiap orang harus melalui proses eksperimen untuk mengidentifikasi perawatan mana yang tepat untuk mereka. Jangan mengharapkan mukjizat dari satu hal, tetapi carilah perbaikan yang berharga dari beberapa hal yang, semoga, pada akhirnya akan menghasilkan perubahan signifikan dalam perasaan Anda. Jika Anda mencoba obat atau suplemen yang memperbaiki beberapa gejala sebesar 5%, anggaplah itu kemenangan dan cari perawatan lain untuk ditambahkan ke dalamnya.
Pilihan pengobatan
Ada banyak pilihan yang tersedia untuk perawatan fibromyalgia.
- Obat resep: Tiga obat disetujui FDA untuk fibromyalgia, tetapi dokter juga meresepkan banyak obat lain; obat-obatan sering digunakan dalam kombinasi. Mereka bekerja untuk beberapa, tetapi tidak untuk semua, dan efek samping bisa menjadi masalah.
- Suplemen: Beberapa diteliti dengan baik dan yang lainnya tidak, tetapi orang dengan kondisi ini mengonsumsi beragam suplemen. Meskipun efektif, penting bagi Anda untuk memperhatikan efek sampingnya juga.
- Perubahan pola makan: Beberapa orang memiliki kepekaan terhadap makanan, yang dapat menyebabkan banyak masalah. Penting untuk makan makanan yang sehat dan melihat bagaimana makanan yang berbeda memengaruhi Anda.
- Tingkat latihan / aktivitas yang sesuai: Latihan aerobik terbukti lebih efektif dalam beberapa kasus untuk meningkatkan skor dan fungsi nyeri.
- Akupunktur: Pengobatan alternatif ini semakin diterima untuk fibromyalgia. Ini bukan untuk semua orang, tetapi ini membantu beberapa.
- Pijat dan Bodywork Lainnya: Banyak bentuk bodywork yang tersedia, dan beberapa di antaranya menjanjikan untuk mengelola gejala fibromyalgia.
- Pelepasan myofascial: Beberapa penelitian menunjukkan masalah dengan fasia (jaringan jaringan ikat di seluruh tubuh). Perawatan ini berfokus pada perbaikan masalah fasia.
- Terapi perilaku kognitif: Perawatan psikologis ini membantu berbagai penyakit fisiologis, terutama bagi mereka yang membutuhkan bantuan untuk mengubah gaya hidup positif dan mengatasi penyakit kronis.
- Manajemen stres: Stres membuat kita lebih buruk, jadi mempelajari cara-cara yang bermanfaat untuk menghadapinya sangat penting.
- Perubahan gaya hidup: Ini adalah kategori besar yang bisa sangat sulit ditangani, jadi cobalah mengambilnya satu per satu.
- Protokol eksperimental. Beberapa di antaranya ada, termasuk protokol Guaifenesin dan protokol Pall. Ingatlah bahwa ini belum terbukti, jika menyangkut keamanan dan efektivitas, jadi berhati-hatilah dan pastikan untuk melibatkan dokter Anda dalam semua keputusan perawatan Anda.
Anda mungkin perlu menggunakan benda-benda dari berbagai kategori untuk menemukan kelegaan yang berarti.
Proses eksperimen bisa memakan waktu lama, banyak energi, dan, terkadang, banyak uang. Anda juga harus mengharapkan kemunduran di sepanjang jalan. Imbalan untuk semua itu, bagaimanapun, dapat mengurangi gejala Anda cukup untuk meningkatkan perasaan Anda, seberapa baik Anda berfungsi, dan kualitas hidup Anda.
