Menghentikan Pengobatan Tekanan Darah

Gambar Pahlawan / Getty Images

Berolahraga, menurunkan berat badan, makan sehat, dan berhenti merokok dapat membantu Anda mengontrol tekanan darah tinggi (hipertensi) dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.Beberapa orang menemukan bahwa setelah melakukan perubahan gaya hidup ini, mereka tidak lagi membutuhkan obat untuk mengontrol tekanan darah mereka.

Namun, sebelum Anda berhenti minum obat tekanan darah, Anda harus bekerja sama dengan dokter Anda untuk menilai risiko dan manfaatnya.

Panduan Diskusi Dokter Hipertensi

Dapatkan panduan cetak kami untuk janji dengan dokter Anda berikutnya untuk membantu Anda mengajukan pertanyaan yang tepat.

Bisakah Saya Menghentikan Pengobatan Hipertensi Saya?

Untuk membuat pilihan berdasarkan informasi tentang kebutuhan Anda akan perawatan berkelanjutan, Anda dan dokter Anda harus terlebih dahulu meninjau penyebab (atau penyebab) tekanan darah tinggi Anda.

Penyebab tekanan darah tinggi meliputi:

• Kelebihan berat badan atau obesitas
• Penyakit ginjal kronis
• Diabetes
• Asupan alkohol yang berlebihan
• Riwayat keluarga dengan tekanan darah tinggi
• Kurang olah raga
• Usia yang lebih tua
• Apnea tidur
• Merokok
• Menekankan
• Gangguan tiroid dan kanker
• Terlalu banyak garam dalam makanan Anda

Faktor-faktor yang berkontribusi terhadap tekanan darah tinggi umumnya terbagi dalam dua kategori: dapat dimodifikasi dan tidak dapat dimodifikasi.

Faktor yang dapat diubah adalah faktor yang dapat Anda ubah, seperti pola makan dan tingkat aktivitas Anda. Faktor lainnya, seperti genetika dan usia, bukanlah faktor yang dapat Anda kendalikan.

Pada 90-95% kasus, penyebab pasti hipertensi tidak pernah ditemukan. Jenis tekanan darah tinggi ini disebut "hipertensi esensial" atau "hipertensi primer".

Jika dokter Anda menentukan bahwa tekanan darah tinggi Anda terutama terkait dengan faktor-faktor yang dapat diubah dan pembacaan tekanan darah Anda menjadi normal setelah Anda membuat perubahan, mungkin sudah waktunya untuk mendiskusikan apakah Anda perlu terus minum obat.

Penelitian belum menentukan dengan tepat berapa lama pasien harus memiliki tekanan darah normal setelah melakukan perubahan gaya hidup sebelum menghentikan pengobatan, tetapi beberapa penelitian menyarankan untuk menunggu antara enam bulan hingga dua tahun.

Pada akhirnya, keputusan itu subjektif, dan kebutuhan setiap orang harus dinilai secara individual. Namun, jika Anda telah menurunkan berat badan, mempertahankan program diet dan olahraga yang sehat, dan berhenti merokok, dokter Anda mungkin memutuskan untuk meminta Anda mencoba masa percobaan tanpa obat.

Jika Anda berhenti minum obat dan tekanan darah Anda naik lagi, Anda selalu dapat melanjutkan pengobatan, bersama dengan melanjutkan perubahan gaya hidup yang telah Anda buat.

Kapan Anda Tidak Harus Berhenti Berobat

Jika tekanan darah tinggi Anda disebabkan oleh faktor yang tidak dapat diubah seperti riwayat keluarga atau variabel (seperti penyakit kronis), Anda mungkin tidak dapat berhenti minum obat.

Hal ini terutama berlaku untuk orang dewasa yang lebih tua, karena usia merupakan faktor risiko independen untuk hipertensi dan cenderung dikaitkan dengan kerumitan yang lebih besar dalam menangani penyakit kronis.

Apakah Tekanan Darah Normal Itu?

Pada 2017, American College of Cardiology merilis pedoman hipertensi yang direvisi, yang menurunkan ambang tekanan darah normal menjadi 130/80 mm Hg (sebelumnya, batasnya adalah 140/90 mm Hg).

Membuat Keputusan Berdasarkan Informasi

Membuat pilihan gaya hidup yang lebih sehat lebih dari sekadar menghindari pengobatan; ini juga tentang meningkatkan kualitas dan lamanya hidup Anda.

Bahkan jika Anda telah membuat perubahan gaya hidup, dokter Anda mungkin tidak ingin Anda berhenti mengobati tekanan darah tinggi Anda dengan obat-obatan. Dengarkan alasan mereka dan cobalah untuk tidak putus asa.

Anda tidak sedang dihukum dan rekomendasi dokter Anda tidak selalu berarti kesehatan Anda buruk. Dalam kasus Anda, dokter Anda telah memutuskan bahwa manfaat melanjutkan pengobatan lebih besar daripada konsekuensi potensial berhenti.

Meskipun Anda mungkin lebih suka menghindari pengobatan farmasi, ketahuilah bahwa tidak ada yang secara inheren "buruk" tentang minum obat untuk mengobati tekanan darah tinggi.

Obat antihipertensi tidak membuat ketagihan, dan efek sampingnya umumnya dapat dikelola. Namun, ada berbagai jenis obat tekanan darah.

Penelitian telah menunjukkan bahwa jenis yang paling cocok untuk satu orang dengan tekanan darah tinggi mungkin bukan pilihan terbaik untuk orang lain. Dokter Anda dapat membantu Anda memutuskan obat antihipertensi mana yang paling aman dan efektif.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Bahkan jika perubahan gaya hidup Anda tampaknya telah meningkatkan tekanan darah Anda, jangan pernah berhenti minum obat tanpa berbicara dengan dokter Anda.

Jika Anda tidak setuju dengan saran dokter Anda untuk terus minum obat tekanan darah Anda, Anda bisa mendapatkan opini kedua. Anda berhak membuat keputusan tentang kesehatan Anda — pastikan saja pilihan Anda sudah diinformasikan.