Boyloso / Getty Images
Poin Penting
- Banyak orang mengalami lebih banyak jerawat karena pemakaian masker, yang disebut sebagai "maskne".
- Produk dengan bahan pembentuk penghalang kulit seperti ceramide, hyaluronic acid, dan squalane dapat membantu mencegah jenis jerawat ini.
- Berhati-hatilah saat menggunakan bahan aktif untuk merawat maskne, karena masker dapat meningkatkan efek produk pada kulit Anda.
Menutup wajah saat kita meninggalkan rumah adalah kebutuhan kesehatan masyarakat selama pandemi COVID-19, tetapi itu mengarah pada masalah uniknya sendiri: "maskne."
Istilah ini mengacu pada semua jenis jerawat atau lesi yang dipicu oleh penggunaan masker dan alat pelindung diri (APD) jangka panjang. Jenis maskne yang paling umum adalah acne mechanica, yang melibatkan erupsi akibat gesekan mekanis suatu benda pada kulit, menurut Ranella Hirsch, MD, FAAD, dokter kulit yang berbasis di Boston, Massachusetts.
"Contoh klasik dari acne mechanica adalah tali dagu pada alat pelindung atlet remaja," kata Hirsch kepada Verywell.
Bagi sebagian orang, maskne bermanifestasi sebagai berbagai jenis jerawat: pustula, papula, nodul, dan kista. Dustin Portela, DO, seorang dokter kulit yang berbasis di Boise, Idaho, memberi tahu Verywell bahwa ini sebenarnya bisa jadi dermatitis perioral atau rosacea yang menyamar sebagai jerawat tradisional. Kondisi ini berasal dari penghalang kulit yang rusak dan dapat menyebabkan kemerahan atau benjolan kecil yang berpusat di sekitar folikel rambut.
Untungnya, maskne bukanlah misteri medis. Anda dapat menyesuaikan rutinitas perawatan kulit Anda untuk mencegah dan mengobatinya.
Apa Artinya Ini Untuk Anda
Jika Anda melihat jerawat di sekitar area tempat masker biasanya berada, Anda mungkin mengalami "maskne". Untuk membuat kulit Anda lebih kenyal, ahli kulit menyarankan untuk membuat rutinitas perawatan kulit yang menggabungkan bahan-bahan lembut yang memperbaiki penghalang, termasuk pelembab bebas pewangi dan tabir surya. Anda dapat mengobatinya dengan asam salisilat atau benzoyl peroxide, tetapi berhati-hatilah dalam menggunakan terlalu banyak bahan yang berpotensi menyebabkan iritasi.
Bagaimana Mengobati Maskne
Meskipun Anda mungkin ingin melapisi kulit Anda dengan bahan-bahan yang dapat melawan jerawat, dokter menyarankan agar kulit Anda tidak terlalu terkelupas dengan bahan kimia yang kuat. Produk yang lebih kuat sebaiknya hanya digunakan sebagai perawatan di tempat.
"Beberapa orang akan menemukan bahwa penggunaan 'aktif' akan menyebabkan lebih banyak iritasi daripada biasanya," kata Portela. "Jadi, mungkin penting untuk menunda penggunaan pengelupasan kimiawi atau larutan pengelupasan kulit, retinoid, dan scrub yang sering dilakukan."
"Aktif" mengacu pada produk yang mengubah kulit pada tingkat sel dengan menggunakan bahan aktif. Ini dapat mencakup pengelupas kimiawi seperti benzoil peroksida dan asam salisilat, serta turunan vitamin A seperti retinol dan Tretinoin.
Jika Anda menggunakan produk ini secara berlebihan, kulit Anda bisa menjadi sangat sensitif dan dehidrasi. Hal ini dapat menyebabkan kulit Anda menghasilkan lebih banyak minyak untuk membantu menyembuhkan dirinya sendiri dari dalam, yang menyebabkan lebih banyak kemungkinan penyumbatan.
"Dalam beberapa keadaan, krim jerawat yang dijual bebas dengan benzoyl peroxide atau asam salisilat dapat membantu sebagai pengobatan di tempat," kata Portela. "Dalam keadaan lain, obat resep yang dirancang untuk rosacea mungkin diperlukan."
Menurut Carrie Kovarik, MD, seorang dokter kulit dan profesor dermatologi di University of Pennsylvania, jika Anda akan menggunakan bahan aktif seperti asam salisilat, sebaiknya gunakan pada malam hari dan pastikan Anda menggunakan tabir surya secara berlebihan di pagi hari — bahkan jika Anda tinggal di dalam rumah.
"Obat topikal akan menjadi lebih kuat dengan lebih banyak potensi efek samping saat dikenakan di bawah masker," kata Kovarik, yang juga anggota gugus tugas COVID-19 American Academy of Dermatology, kepada Verywell. dokter kulit bersertifikat. "
Cara Menyembuhkan Flek Gelap Jerawat
Jika Anda berjuang dengan sisa hiperpigmentasi dari jerawat Anda, cari produk yang mengandung asam kojic, niacinamide, asam azelaic, dan vitamin C untuk membantu mengurangi flek hitam. Pastikan tidak ada produk Anda yang mengandung bahan iritan seperti alkohol denat dan witch hazel, yang cenderung muncul di banyak produk anti jerawat.
Penting untuk mengevaluasi kulit Anda — dengan bantuan dokter kulit, jika memungkinkan — sebelum mencoba produk baru. Olena Beley, pelatih kesehatan kulit yang berbasis di Paris, Prancis, memberi tahu Verywell bahwa bahan aktif bukanlah obat untuk jerawat semua orang.
“Saya bukan penggemar memberitahu orang-orang untuk menggunakan bahan aktif tertentu tanpa mengetahui apa yang sebenarnya terjadi dengan kulit mereka,” katanya. “Apakah kita yakin orang benar-benar mengalami jerawat? Atau apakah kita mengambil bukti anekdot sebagai fakta? Menurut pengalaman saya, orang terkenal pandai salah mendiagnosis diri mereka sendiri. Bagaimana jika rutinitas perawatan kulit mereka saat ini penuh dengan minyak atau penyebab iritasi lainnya? Bagaimana jika kondisi kulit mereka disebabkan oleh jamur, atau jenis rosacea 2? Keduanya dapat terlihat seperti jerawat, tetapi tidak dapat disembuhkan dengan pendekatan ini. "
Mencegah Maskne
Ada beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk mencegah maskne, seperti menyesuaikan kebiasaan memakai masker dan melakukan rutinitas perawatan kulit yang menghidrasi.
Sesuaikan Praktik Memakai Topeng Anda
Meskipun Anda mungkin tergoda untuk menemukan kain yang paling ringan untuk masker Anda, penting untuk menemukan kain yang masih cukup padat untuk mengekang penyebaran tetesan pernapasan. Kovarik mengatakan masker kapas berlapis ganda dapat memberikan perlindungan sekaligus memungkinkan ventilasi dan penyerap kelembapan. (Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan tiga lapisan untuk masker kain.)
“Pastikan masker pas tapi nyaman, tanpa gesekan berlebihan atau gesekan yang tidak nyaman,” kata Beley. “Ada kemungkinan orang tidak mencuci masker dan menggunakan masker kotor lama berulang kali, yang mungkin menjadi penyebab timbulnya jerawat.”
Portela mengatakan bahwa petugas kesehatan lebih berisiko untuk menggunakan masker karena masker yang ketat dan waktu yang lama dihabiskan untuk memakainya.
“Beberapa petugas kesehatan mungkin harus menggunakan masker yang pas dan harus rajin merawat kulit mereka untuk menghindari iritasi,” katanya. "Jika pekerjaan Anda mengizinkan penggunaan masker kain, mereka mungkin tidak terlalu mengiritasi."
Ia merekomendasikan untuk tidak memakai masker yang sama setiap hari dan memastikan untuk mencuci atau menggantinya secara teratur.
Jika Anda menderita eksim atau dermatitis kontak yang diperburuk oleh masker, Kovarik menyarankan Anda memilih masker berbentuk kerucut yang menonjol dari wajah dan meminimalkan gesekan, seperti KN95s.
Kembangkan Rutinitas Perawatan Kulit yang Memadai
Beley menyoroti pentingnya menumbuhkan praktik perawatan kulit yang sehat secara teratur, dan tidak hanya beralih ke konter kecantikan setiap kali kulit Anda membutuhkan bantuan.
“Saat dirawat dengan benar, kulit masih bisa menyumbat atau berjerawat — bagaimanapun juga itu adalah organ yang masih hidup,” katanya.
Penting untuk mengevaluasi rutinitas perawatan kulit Anda secara keseluruhan dan menghilangkan penyebab iritasi yang tidak penting. Ini bisa termasuk wewangian, scrub fisik, dan minyak esensial, yang menurut Beley berkontribusi lebih banyak penyumbatan.
Setiap produk yang memperburuk kulit Anda memiliki peluang untuk dengan mudah menembus ke lapisan yang lebih dalam melalui proses yang disebut oklusi, yang terjadi saat masker meningkatkan pengiriman produk ke kulit. Proses serupa terjadi jika Anda melapisi tangan Anda dengan pelembab yang berat dan kemudian memakai sarung tangan ke tempat tidur untuk meningkatkan penyerapan.
Untuk sebagian besar jenis kulit, rutinitas perawatan kulit sederhana harus mencakup pembersih yang lembut dan bebas pewangi, rutinitas pelembab yang tepat, dan tabir surya.
“Saya merekomendasikan agar orang menyesuaikan rutinitas mereka untuk fokus pada perbaikan penghalang. Hindari pembersih yang menghilangkan kelembapan kulit, ”kata Portela. “Pastikan menggunakan pelembab pagi dan sore hari. Saya merekomendasikan pelembab berbasis ceramide. Lipid sederhana ini adalah bagian penting dari pelindung kulit. "
Saat Anda mengoleskan pelembab, penting untuk tidak menyebarkannya ke kulit yang kering, yang memperparah kekeringan.
Sebaliknya, Beley menyarankan klien untuk mengikuti metode pelembab tiga langkahnya:
- Semprot wajah Anda dengan air
- Oleskan serum asam hialuronat saat kulit Anda masih basah (dia merekomendasikan ini $ 6 dari The Ordinary)
- Melembabkan saat kulit Anda masih lembap (cari pelembab dengan emolien seperti trigliserida dan squalane)
“Cara terbaik untuk mengobati jerawat yang sebenarnya adalah dengan menurunkan peradangan, yang hanya bisa dilakukan dengan perawatan lembut," katanya. "Pakailah tabir surya setiap hari — jika tidak, Anda akan mendapatkan masker tan yang sangat menarik."
Bagaimana dengan Riasan?
Beberapa ahli kulit, seperti Hirsch, menyarankan Anda untuk tidak menggunakan riasan untuk mencegah potensi penyumbatan.
Namun, seperti halnya perawatan kulit, yang terpenting adalah tentang bahan-bahan: lapisan tipis alas bedak bebas minyak tidak akan membuat Anda tergelincir sepenuhnya, dan pelembab berwarna bisa menjadi pengganti yang baik.
"Anda bisa memakai riasan dengan masker Anda, selama Anda mengganti masker setiap hari dan membersihkannya dengan baik dengan pembersih berbahan dasar air yang lembut," kata Beley.
Namun, bukan berarti Anda harus berlebihan dengan foundation.
“Kurangi riasan di bawah topeng Anda,” kata Kovarik. “Riasan tebal dapat menyumbat pori-pori, terutama di bawah topeng Anda.
Hal terpenting untuk diingat adalah bahwa terlepas dari stres yang datang dengan jerawat yang baru terbentuk, tidak ada yang lebih penting daripada memakai masker dan melindungi diri Anda dan orang lain dari COVID-19.
Dalam skema besar, jerawat bisa menjadi kekhawatiran Anda yang paling kecil.
“Bahkan tidak ada perbandingan,” kata Hirsch. "Maskne tidak pernah membunuh siapa pun."
-is-common-in-autism.jpg)
