Bagaimana Memiliki Kanker Payudara Dapat Mengubah Hidup Anda

Ketika Anda pertama kali didiagnosis menderita kanker payudara, Anda mungkin tidak tahu bagaimana penyakit itu akan mengubah hidup Anda — hanya itu yang akan terjadi. Anda kemungkinan akan dihadapkan pada tantangan yang tidak Anda antisipasi, yang dapat melelahkan baik secara fisik maupun mental.

Sementara setiap orang mengalami kanker secara berbeda, ada beberapa perubahan yang hampir universal. Mengetahui apa yang diharapkan pada permulaan mungkin membuatnya lebih mudah untuk mengatasinya saat Anda menjalani perawatan kanker payudara.

Penyesuaian Emosional

Kanker payudara sangat mungkin memiliki efek emosional pada Anda. Anda mungkin merasa dikhianati oleh tubuh Anda sendiri dan merasa kehilangan kendali atas kesehatan Anda.

Beri diri Anda waktu untuk memproses keterkejutan. Jika Anda adalah orang yang optimis, Anda mungkin dapat mempertahankannya selama perawatan. Tetapi ketika dihadapkan pada penyakit yang mengancam jiwa, banyak yang meredam pandangan mereka dengan hati-hati. Perasaan takut, marah, dan depresi adalah hal biasa.

Kebanyakan orang tidak berkembang secara merata melalui tahapan diagnosis yang mengancam jiwa dan sampai pada penerimaan sekaligus. Sebaliknya, Anda mungkin mengalami tahapan umum penolakan, tawar-menawar, amarah, dan depresi. Beberapa orang menemukan jurnal tentang perjalanan kanker mereka untuk membantu dalam memproses perasaan mereka tentang pengalaman itu.

Perubahan Penampilan

Citra tubuh Anda dapat berubah selama pengobatan kanker payudara, begitu juga persepsi orang lain terhadap Anda. Payudara Anda bisa menjadi bagian penting dari identitas kewanitaan Anda; jika Anda memerlukan pembedahan, hal itu dapat memengaruhi kesimetrisannya dan dapat menyebabkan bekas luka, perubahan bentuk, atau hilangnya salah satu atau kedua payudara.

Sebuah penelitian terhadap pasien lumpektomi menunjukkan bahwa kehilangan kesimetrian yang signifikan dapat menyebabkan peningkatan ketakutan akan kekambuhan dan risiko depresi yang lebih besar. Anda dapat mempertimbangkan rekonstruksi payudara, prostesis payudara, atau konseling jika hal ini menyebabkan Anda tertekan.

Jika Anda membutuhkan kemoterapi, Anda mungkin akan kehilangan rambut dan mungkin mengalami perubahan berat badan. Wig, syal, dan topi bisa membantu Anda mengatasi rambut rontok. Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan penggunaan topi pendingin, perangkat yang relatif baru yang mencegah rambut rontok dalam beberapa kasus.

Diet dan olahraga bisa sangat membantu untuk menjaga berat badan dan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Tantangan Fisik

Perawatan kanker payudara seringkali menimbulkan efek samping. Jika Anda mengalami radiasi, Anda dapat mengharapkan perubahan kulit, kelelahan, dan mungkin pembengkakan di area yang dirawat. Ahli onkologi Anda dapat membantu Anda mengatasi gejala-gejala ini, yang akan memudar seiring waktu.

Kemoterapi berdampak pada seluruh tubuh Anda dan menyebabkan berbagai efek samping, termasuk mual, kelelahan, kemobrain, perubahan kulit dan kuku, kehilangan nafsu makan, perubahan bau dan rasa, gejala menopause, dan gangguan tidur. Ada obat-obatan dan strategi mengatasi yang akan membantu Anda mengatasi gejala sementara ini, dan penting untuk dicatat bahwa beberapa orang mengalami sedikit atau tidak ada mual sama sekali dengan rejimen pencegahan saat ini.

Jika Anda menjalani biopsi kelenjar getah bening, Anda mungkin berisiko terkena limfedema. Latihan lengan bisa mengurangi pembengkakan lengan.

Efek pada Kesuburan

Wanita muda dan subur menghadapi tantangan khusus dari perawatan kanker payudara. Kemoterapi dan terapi hormon lanjutan dapat memengaruhi kesuburan dan keluarga berencana. Banyak obat kemo menurunkan kadar estrogen dan menyebabkan menopause medis. Anda mungkin menjadi tidak subur untuk sementara atau selamanya.

Jika Anda belum memiliki anak atau belum menyelesaikan keluarga Anda, pengobatan dapat mengubah harapan Anda tentang menjadi ibu. Pastikan untuk mendiskusikan masalah ini dengan ahli onkologi Andasebelummemulai pengobatan.Tanyakan tentang opsi untukmenjaga kesuburan Anda.

Bagi wanita yang menjalani mastektomi, menyusui dengan satu payudara dimungkinkan.

Mengubah Peran dalam Hubungan

Jika Anda selalu menjadi sumber utama dukungan bagi keluarga dan teman Anda — terutama jika Anda cenderung mengambil banyak tanggung jawab rumah tangga dan pengasuhan anak — Anda mungkin menemukan bahwa peran dan hubungan Anda berubah selama perawatan. Saat Anda mengalami perubahan emosional dan fisik, Anda mungkin harus belajar bagaimana menerima dukungan dan perhatian dari orang-orang di sekitar Anda.

Demikian pula, jika orang mulai menarik diri, Anda mungkin bertanya-tanya mengapa. Beberapa orang, meskipun baik hati, tidak diperlengkapi untuk menangani emosi saat menghadapi kanker. Anda mungkin menemukan teman baru dalam kelompok pendukung kanker atau dengan rekan kerja dan tetangga.

Seksualitas dan Keintiman

Kanker payudara memengaruhi setiap aspek kehidupan Anda — tubuh Anda berubah, perawatan Anda berdampak buruk, dan bahkan setelah Anda pulih, bekas luka tetap ada. Mungkin sulit untuk menghadapi romansa baru atau bahkan hubungan jangka panjang yang berkomitmen selama perawatan kanker payudara.

Anda mungkin mendambakan keintiman dan kasih sayang, tetapi karena perubahan suasana hati yang diinduksi secara kimiawi, libido rendah, vagina kering, dan kelelahan, seks mungkin menjadi tantangan. Latih komunikasi yang efektif dengan pasangan Anda dan jaga semuanya tetap jujur ​​dan nyata. Mintalah bantuan ginekolog Anda jika perlu.

Pekerjaan dan Keuangan

Perawatan kanker payudara dapat menyebabkan tekanan finansial. Hubungi penyedia asuransi Anda dan pastikan Anda memahami pembayaran bersama, premi asuransi, dan biaya pengobatan.

Jika Anda bekerja pada saat diagnosis Anda, pahami bagaimana undang-undang federal melindungi pekerjaan Anda dan bagaimana Anda dapat mempertahankan asuransi kesehatan Anda jika terjadi PHK. Pastikan Anda mengetahui kebijakan cuti sakit di tempat kerja Anda dan cara menyimpan catatan yang baik. Dan simpan tanda terima untuk waktu pajak — Anda bisa mendapatkan keuntungan dari pengurangan pajak medis.

Pada Catatan Positif

Penting untuk mengetahui tentang perubahan yang mungkin menantang, tetapi percakapan ini tidak lengkap tanpa diskusi tentang perubahan positif yang mungkin ditimbulkan oleh diagnosis Anda.
Para ahli mempelajari bahwa banyak orang yang menjalani pengobatan kanker mengalami apa yang disebut "pertumbuhan pascatrauma". Artinya, mereka merasa memiliki kesempatan kedua dalam hidup, misalnya, dan lebih bersedia mengambil risiko dan mewujudkan impian mereka. Mereka mungkin juga menemukan bahwa beberapa dari hubungan mereka lebih kuat, atau bahwa mereka menjadi termotivasi untuk bergabung dengan kelompok penyintas untuk terhubung dengan wanita lain yang mengerti.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Setelah pengobatan kanker payudara selesai, Anda mungkin menginginkan kehidupan lama Anda kembali. Mereka yang berspesialisasi dalam rehabilitasi kanker mengklaim bahwa biasanya dibutuhkan sekitar lima tahun sebelum Anda kembali normal atau setidaknya "normal baru" Anda, tergantung pada seberapa luas perawatan Anda.