Berry pohon suci (Vitex agnus-catus) atau lada biarawan, adalah buah dari pohon suci. Diperkirakan nama chaste berry berasal dari Abad Pertengahan ketika para biksu dilaporkan menggunakan buah ini untuk menurunkan hasrat seksual mereka. Ini akan membantu mereka menghindari seks sehingga mereka bisa tetap suci. Meskipun mungkin tidak ada banyak bukti yang mendukung penggunaan chaste berry, ini menunjukkan efek hormonal yang kuat dari tanaman ini.
Chasteberry mengandung banyak fitokimia termasuk flavonoid yang dianggap memiliki banyak efek positif pada kesehatan Anda. Beberapa jenis flavonoid telah ditemukan di chasteberry. Telah terbukti bahwa beberapa flavonoid ini dapat mempengaruhi kadar hormon tertentu dalam tubuh Anda terutama prolaktin, progesteron, dan estrogen sampai batas tertentu.
Chasteberry telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati beberapa masalah menstruasi. Ia bekerja terutama oleh kemampuannya untuk mempengaruhi kadar hormon tertentu dalam tubuh Anda.
Gambar Westend61 / Getty
Prolaktin
Pada dosis rendah, chasteberry dapat meningkatkan produksi prolaktin tubuh Anda. Chasteberry secara tradisional telah digunakan pada wanita yang sedang menyusui untuk meningkatkan suplai ASI mereka. Namun, tidak ada cukup bukti yang mendukung penggunaan ini dan beberapa otoritas sangat menyarankan agar penggunaannya pada wanita menyusui.
Pada dosis yang lebih tinggi, penelitian menunjukkan bahwa chasteberry dapat menurunkan kadar prolaktin Anda. Bahkan sedikit peningkatan kadar prolaktin Anda (yang biasanya terjadi sebagai respons terhadap stres) dianggap berkontribusi pada nyeri siklik payudara. Ini juga dapat menyebabkan perubahan dalam siklus menstruasi Anda yang dapat memengaruhi ovulasi dan menstruasi Anda.
Progesteron
Chasteberry dianggap meningkatkan kadar progesteron dalam tubuh Anda. Kondisi tertentu disebabkan oleh keseimbangan estrogen dan progesteron yang tidak tepat.
Kondisi Apa yang Membantu Chasteberry?
Ada banyak penelitian yang sebagian besar dari Eropa menunjukkan keefektifan chasteberry dalam mengobati gejala:
- Sindrom pramenstruasi
- Mastalgia siklik (nyeri payudara)
- Infertilitas karena peningkatan prolaktin atau progesteron yang tidak memadai (gangguan fase luteal)
Meskipun kurang bukti klinis karena keefektifannya, chasteberry juga secara tradisional digunakan untuk mengobati:
- Periode yang menyakitkan
- Gejala menopause
Untuk masing-masing kondisi ini, efek terapeutik chasteberry dianggap karena kemampuannya untuk menurunkan prolaktin atau meningkatkan progesteron untuk memulihkan keseimbangan hormon yang tepat dalam tubuh Anda.
Berapa Banyak Chasteberry yang Harus Saya Konsumsi?
Dosis terapeutik chasteberry tergantung pada merek dan formulasi yang Anda pilih. Chasteberry tersedia dalam bentuk cair, kapsul, dan tablet. Kebanyakan uji klinis menggunakan dosis 20-40 mg / hari meskipun beberapa uji klinis menggunakan dosis setinggi 1800 mg / hari. Masalah yang terkait dengan peningkatan prolaktin mungkin memerlukan dosis yang lebih tinggi. Anda harus mendiskusikan penggunaan chasteberry dengan penyedia layanan kesehatan Anda.
Apa yang Perlu Saya Pertimbangkan Sebelum Mencoba Chasteberry?
Meskipun chasteberry tidak terkait dengan efek samping yang serius, chasteberry dapat menyebabkan pusing, kram perut, mual, kelelahan, mulut kering, dan reaksi kulit. Anda juga dapat melihat beberapa perubahan dalam menstruasi saat Anda mulai mengonsumsi chasteberry.
Karena chasteberry dapat mengubah kadar progesteron dan kemungkinan estrogen dalam tubuh Anda, wanita dengan kondisi terkait hormon seperti kanker payudara sebaiknya tidak menggunakan chasteberry. Selain itu, karena chasteberry memengaruhi sistem dopamin Anda jika Anda sedang mengonsumsi obat untuk penyakit Parkinson seperti selegiline, amantadine, dan levodopa sebaiknya tidak menggunakan chasteberry. Jika Anda sedang hamil disarankan agar Anda tidak menggunakan chasteberry.
Penting juga untuk dipahami bahwa chasteberry dapat menurunkan keefektifan kontrasepsi hormonal kombinasi. Dengan kata lain, mengonsumsi chasteberry saat menggunakan pil kontrasepsi oral, koyo kontrasepsi, atau Nuvaring untuk KB meningkatkan kemungkinan Anda terkena hamil.
Selalu beri tahu dokter Anda tentang jamu, obat OTC, dan vitamin atau suplemen yang Anda pakai.
