Dari semua kalkulator umur panjang di luar sana, penguji kami yang mengambil Kompas Vitalitas Zona Biru mengatakan bahwa itu adalah favoritnya. Sebagian besar tes pilihan ganda hanya membutuhkan waktu 4 menit untuk diselesaikan, dan desainnya membuatnya sangat mudah digunakan. Kalkulator umur panjang lainnya memprediksi harapan hidup teman saya sebagai 84; Kompas Vitalitas memprediksi 96.2.
Gambar Paul Bradbury / Caiaimage / GettyDeskripsi
- Tes umur panjang 4 menit yang menggunakan data yang dikumpulkan dari orang-orang yang hidup paling lama di dunia
- Antarmuka yang mudah digunakan
- Program Vitality Coach membantu Anda membuat perubahan gaya hidup yang besar
Pro
- Hasil memberikan usia biologis, harapan hidup, harapan hidup sehat, dan tahun yang masih harus dibayar
- Berdasarkan penelitian orang-orang yang berumur paling lama di dunia
Kontra
- Harus memberikan alamat email untuk menggunakan kalkulator umur panjang
Ulasan
Kompas Vitalitas Zona Biru didasarkan pada penelitian yang dilakukan oleh Dan Buettner, National Geographic Fellow, dan penulis buku terlaris New York Times. Kalkulator umur panjang Kompas Vitalitas menggunakan data yang dikumpulkan dari orang-orang yang berumur paling lama di dunia di Zona Biru. Zona Biru adalah lima tempat di dunia tempat orang hidup paling lama dan paling bahagia serta paling sehat:
- Pulau Sardinia di Italia
- Okinawa, Jepang
- Loma Linda, California
- Semenanjung Nicoya, bagian terpencil Kosta Rika
- Ikaria, pulau Yunani yang terisolasi
Kalkulator umur panjang mempertimbangkan sejumlah faktor, antara lain tinggi badan, berat badan, diet, aktivitas fisik, emosi, dan kebiasaan tidur Anda. Kompas Vitalitas kemudian menghitung usia biologis Anda, harapan hidup, jumlah tahun yang dapat Anda harapkan untuk hidup sehat dan jumlah tahun yang Anda peroleh. Artinya, jumlah tahun Andaditambahkan untuk hidup Anda karena kebiasaan Anda.
Penguji kami yang menggunakan Kompas Vitalitas mendapatkan harapan hidup 96,2 dan harapan hidup sehat 88,3, dibandingkan dengan Kalkulator Harapan Hidup hingga 100 yang memberinya harapan hidup 84 tahun. Kompas Vitalitas sejauh ini adalah kalkulator umur panjang favoritnya karena cepat digunakan, mudah digunakan, dan memberikan hasil yang informatif.
Zona Biru juga menawarkanGratis, Program Vitality Coach selama 6 minggu. Program-program ini tidak terlalu mendalam, tetapi merekamelakukanmenawarkan beberapa saran bagus yang dapat membantu menambah tahun dalam hidup Anda. Program mencakup segalanya mulai dari memasukkan lebih banyak buah dan sayuran ke dalam makanan Anda hingga membuat rutinitas olahraga hingga mengelola stres hingga lebih banyak tidur.
Dan ya, program-program ini adalahsebenarnyaGratis. Yang harus Anda lakukan adalah mengikuti tes Kompas Vitalitas. Kamumelakukansudahkah Anda memberikan email Anda untuk mengikuti tes di tempat pertama, meskipun Anda dapat memilih untuk tidak menerima email. Jika Anda tidak keberatan membagikan email Anda, kami sangat menyarankan untuk mencoba kalkulator umur panjang ini karena cepat dan mudah diselesaikan, dan program Vitality Coach sepenuhnya gratis dan mungkin memberi Anda beberapa informasi yang berguna.
