Menambahkan Ujian Mandiri Vulva ke Rutinitas Di Rumah Anda

Anda mungkin telah diberi tahu betapa pentingnya melakukan pemeriksaan payudara Anda secara teratur, untuk memastikan tidak ada benjolan atau benjolan yang tidak normal yang terbentuk. Apa yang kurang diketahui adalah bahwa pemeriksaan vulva sendiri — pemeriksaan di rumah untuk memeriksa kemungkinan kelainan pada vulva Anda — juga bermanfaat.

Mengapa Wanita Harus Melakukan Ujian Mandiri Vulva?

Jangan bingung dengan vagina, vulva adalah alat kelamin luar, terdiri dari labia majora, labia minora, dan klitoris. Dengan melakukan pemeriksaan vulva sendiri, Anda akan dapat menemukan kelainan apa pun yang mungkin mengindikasikan infeksi, kanker vulva, atau kondisi lain sebelum menjadi masalah yang lebih besar.

Pemeriksaan diri vulva juga dapat berguna untuk mengajari Anda tentang penampilan normalandavulva. Tidak ada dua vulva yang mirip, dan menjadi terbiasa dengan penampilan vulva Anda akan memastikan bahwa, jika kelainan berkembang di masa depan, Anda akan menyadarinya.

Seberapa Sering Wanita Harus Melakukan Ujian Mandiri Vulva?

Pemeriksaan ini harus dilakukan sebulan sekali, di antara siklus menstruasi. Jika Anda tidak lagi mengalami menstruasi, Anda harus menetapkan tanggal yang teratur untuk melakukan pemeriksaan vulva sendiri.

Apakah Saya Membutuhkan Peralatan Khusus untuk Melakukan Ujian Ini?

Anda hanya perlu dua hal untuk melakukan pemeriksaan diri vulva: area pribadi untuk melakukan pemeriksaan, di mana Anda tidak akan diganggu, dan cermin. Ujian itu sendiri hanya membutuhkan waktu sekitar lima hingga 10 menit.

Bagaimana Saya Melakukan Ujian Mandiri Vulva?

• Berdiri, jongkok, atau duduk di atas cermin genggam, pastikan Anda dapat melihat alat kelamin Anda dengan jelas. Jika itu membuat segalanya lebih mudah, Anda dapat meminta pasangan Anda untuk membantu Anda dalam hal ini.
• Periksa area tempat tumbuhnya rambut kemaluan Anda. Cari tahi lalat, bintik-bintik, lesi, benjolan, atau ruam.
• Selanjutnya, temukan klitoris Anda. Perhatikan apakah ada pertumbuhan, benjolan, atau perubahan warna.
• Periksa labia majora Anda (bibir luar) dan rasakan apakah ada benjolan. Juga, cari tahi lalat, ruam, pertumbuhan, atau lesi secara visual.
• Ulangi pemeriksaan ini dengan labia minora Anda (bibir bagian dalam).
• Terakhir, lihat kerampang Anda. Perineum adalah ruang yang terletak di antara vagina dan anus. Sekali lagi, cari ruam, benjolan, pertumbuhan, dan lesi.
• Laporkan sesuatu yang mencurigakan atau tidak normal kepada dokter Anda, meskipun tampaknya kecil.

Bacaan lebih lanjut

Kanker vulva adalah jenis kanker langka yang menyerang vulva. Ada beberapa jenis kanker vulva dan, pada tahap awal, jarang menunjukkan gejala apa pun. Namun, seiring perkembangan penyakit, gejalanya dapat berupa tahi lalat, benjolan, atau benjolan pada vulva, itulah mengapa pemeriksaan diri secara teratur sangat penting.

Salah satu alasan utama tingginya angka kesembuhan kanker kulit adalah kemampuan untuk mendeteksinya pada tahap awal. Namun, deteksi dini bergantung pada orang-orang yang berperan aktif dalam perawatan kesehatan dengan mempelajari cara memeriksa tubuh mereka untuk kemungkinan adanya bintik-bintik kanker.