Jika Anda menderita penyakit Parkinson, Anda mungkin menyadari bahwa semua hubungan Anda - hubungan dengan pasangan, pasangan, keluarga, teman, kolega, dan kenalan Anda - dapat berubah. Mereka dapat berubah dengan cara yang baik (Anda memperbarui dan memperdalam hubungan) atau dengan cara yang buruk (Anda benar-benar kehilangan hubungan).
Hal terpenting untuk diingat ketika merenungkan bagaimana Parkinson memengaruhi hubungan Anda adalah bahwa Anda memiliki pendapat tentang masalah tersebut. Meskipun Anda tidak dapat mengontrol bagaimana orang bereaksi terhadap kondisi Anda, Anda dapat berbicara ketika orang mulai memperlakukan Anda dengan cara yang tidak sesuai dengan martabat atau kemandirian Anda.
Gambar Pahlawan / Getty ImagesPutuskan Bagaimana Menangani Hubungan Anda
Cukup sulit mencoba menavigasi hubungan yang kompleks ketika Anda sehat dan dalam semangat yang baik. Tetapi bahkan lebih sulit untuk mengarahkan hubungan ketika Anda tidak merasa 100% baik - ketika suasana hati Anda turun dan Anda dipenuhi dengan kecemasan tentang kondisi Anda, masa depan Anda, dan keluarga Anda.
Namun demikian, arahkan hubungan ini Anda harus - dan Anda akan, dengan satu atau lain cara. Anda dapat memilih untuk menjadi proaktif dan positif dalam pendekatan Anda kepada orang lain. Mulailah dengan memutuskan bagaimana Anda ingin hubungan Anda tumbuh selama gangguan Anda. Anda mungkin ingin dapat menerima cinta dan dukungan, serta memberikan cinta dan dukungan kepada orang-orang di sekitar Anda.
Anda tidak ingin meminta maaf atas gangguan Anda. Ini bukan salahmu. Itu terjadi, dan sekarang semua orang di sekitar Anda harus menerima itu. Jika Anda menemukan bahwa orang tertentu tidak dapat menerimanya, ingatkan diri Anda bahwa ini adalah masalah mereka yang harus dihadapi.
Satu-satunya pengecualian untuk aturan ini? Anak-anak. Anda perlu menemukan cara untuk membantu anak-anak menerima penyakit Anda. Tetapi orang dewasa harus memiliki rahmat untuk tidak membebani Anda dengan ledakan kemarahan atau penyangkalan yang tidak perlu. Parkinson Anda sekarang menjadi fakta dalam hidup Anda dan itu harus diterima.
Harapkan Tahapan Duka
Tentu saja, mereka yang mencintai dan mereka yang telah berinvestasi pada Anda mungkin pada awalnya bereaksi dengan kesedihan, kemarahan, dan kekecewaan. Tahapan tersebut, bagaimanapun, tidak boleh berlanjut tanpa batas waktu. Orang yang Anda cintai perlu belajar bahwa Anda tetaplah Anda dan bahwa hubungan itu masih bisa berlanjut.
Seiring waktu, seiring perkembangan penyakit Parkinson Anda, kontribusi Anda terhadap hubungan tersebut akan berubah atau bahkan mungkin berkurang, tetapi itu sepenuhnya bisa dimengerti. Bahkan hubungan di antara orang sehat mengalami perubahan dramatis selama bertahun-tahun. Mengapa hubungan dengan seseorang yang menderita Parkinson harus berbeda?
Singkatnya, orang-orang di sekitar Anda perlu menerima penyakit Anda dan implikasinya terhadap hubungan. Begitu mereka melakukannya, hubungan akan tumbuh dan bahkan mungkin menyehatkan Anda berdua seperti biasanya.
Pekerjaan yang harus dilakukan teman dan keluarga Anda setelah Anda menerima diagnosis sudah jelas: Mereka harus menerima kondisi Anda dan mengetahui bahwa Anda masih sama dengan Anda. Mereka yang dekat dengan Anda harus memutuskan lebih jauh seberapa terlibat mereka dalam perawatan Anda saat Anda membutuhkan bantuan.
Pekerjaan yang harus Anda lakukan pada semua hubungan Anda berbeda. Anda harus belajar bagaimana menjaga hubungan Anda meskipun tanpa henti 'dikejar' oleh penyakit Anda. Setiap hubungan akan membutuhkan respons yang berbeda dari Anda untuk mempertahankannya dan menjaganya tetap sehat.
Hubungan Anda Yang Paling Penting: Pasangan Anda dan Diri Anda Sendiri
Hubungan terpenting yang akan Anda miliki selama Parkinson adalah hubungan Anda dengan diri sendiri. Anda perlu menemukan cara untuk memelihara jiwa Anda meskipun banyak kesulitan. Anda perlu menemukan inti spiritual batin yang dapat menopang Anda saat Anda berjuang untuk mempertahankan kehidupan normal meskipun Parkinson mengganggu setiap hari.
Tidak ada yang bisa memberi tahu Anda bagaimana melakukan ini. Tidak seorang pun kecuali Anda yang tahu apa yang benar-benar mengisi ulang baterai Anda dan memberi Anda ketenangan batin, kekuatan, dan keganasan. Apa pun itu, hal yang memberi Anda kekuatan dan semangat untuk hidup, Anda perlu memeliharanya dan mengandalkannya untuk melawan penyakit dan untuk menjaga hubungan Anda yang lain tetap sehat dan bergizi.
Hubungan terpenting kedua bagi Anda, jika sudah menjadi bagian dari hidup Anda, akan menjadi 'orang penting lainnya' - pasangan, pasangan, atau rekan utama Anda. Orang ini adalah orang yang akan menyaksikan saat-saat tersulit dan paling cemerlang Anda. Anda harus menemukan cara untuk dengan ramah menerima semua bantuan yang rekan Anda bersedia berikan kepada Anda. Anda juga perlu mempelajari cara mengatasi Parkinson bersama-sama. Sebisa mungkin, bantu orang tersebut mempelajari Parkinson, tetap bersemangat dan tetap dekat dengan Anda.
Pasangan Anda membutuhkan Anda dan Anda membutuhkan pasangan Anda. Bersukacitalah karena fakta itu. Percaya atau tidak, penyakit Parkinson dan tantangannya sebenarnya bisa memperdalam dan memperkuat hubungan Anda.
Penyakit Parkinson dapat berdampak pada hubungan yang Anda miliki - terkadang untuk kebaikan, terkadang tidak. Tetapi ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi efek kondisi Anda terhadap hubungan dengan orang-orang yang dekat dengan Anda dan memupuk kelanjutan ikatan yang sehat dan bahagia.
Parkinson dan Pasangan atau Pasangan Anda
Jadwalkan diskusi terbuka, jujur, dan jujur dengan pasangan Anda. Beri ruang pasangan Anda untuk menyuarakan frustrasi tidak hanya dengan penyakit Parkinson tetapi dengan Anda. Bicaralah tentang masalah uang secara teratur juga, karena masalah seperti ini dapat dengan mudah menimbulkan kecemasan di latar belakang bahkan di saat-saat terbaik.
Anda berdua harus mempertimbangkan semacam terapi pasangan atau pertemuan rutin dengan beberapa pengamat tepercaya dan tidak memihak yang dapat menyediakan forum untuk berbagi rasa frustrasi dan gagasan tentang cara mengatasi frustrasi tersebut. Anda harus bisa berbicara tentang perubahan peran yang tak terelakkan yang terjadi saat Parkinson masuk ke dalam gambaran.
Ketika Anda sehat, mungkin Anda berdua bekerja dan menghasilkan uang yang hampir sama, tetapi sekarang mungkin kontribusi Anda terhadap keuangan keluarga tidak sebesar dulu. Jika ini masalahnya, pasangan Anda mungkin perlu bekerja lebih banyak - pada saat dia juga perlu menyediakan lebih banyak waktu untuk mengurus Anda dan kebutuhan Anda. Bagaimana perasaan Anda tentang ini? Bagaimana perasaan pasangan Anda? Bicarakan dan, jika perlu, bicarakan dengan konselor.
Sungguh menakjubkan betapa efektifnya berbicara. Hanya berbagi perasaan dan ketakutan dapat menyelesaikan sejuta masalah. Jika pasangan Anda stres pada semua kewajiban baru yang dia hadapi dalam merawat Anda, Anda, pada gilirannya, merasa tertekan oleh ketidakberdayaan Anda. Berbagi perasaan satu sama lain akan meredakan kebencian yang cenderung berkembang sebagai reaksi terhadap rasa sakit dan stres yang pasti Anda berdua rasakan.
Terakhir, cobalah untuk mempertahankan kehidupan mandiri Anda. Jangan biarkan pasangan Anda mengadopsi peran pengasuhan belaka. Mitra harus memiliki teman dan aktivitasnya sendiri. Dorong pasangan Anda untuk terus melakukan aktivitas itu - hal-hal yang mengisi ulang baterai dan memberi makan jiwa.
Begitu juga untuk Anda. Memiliki Parkinson tidak berarti Anda tiba-tiba kehilangan minat pada segala hal dan orang lain. Pertahankan hobi dan minat Anda. Teruslah berkembang. Parkinson dapat memperlambat Anda, tetapi tidak dapat mencegah Anda tumbuh secara intelektual dan spiritual.
Hubungan Anda Dengan Teman Dekat
Sama seperti hubungan Anda dengan orang penting Anda yang dapat berubah setelah Anda menerima diagnosis Anda, demikian juga hubungan Anda dengan semua teman Anda. Beberapa secara bertahap akan mengurangi interaksi mereka dengan Anda. Kebanyakan tidak. Teman-teman Anda perlu belajar dari Anda tentang apa yang dapat Anda lakukan dan apa yang tidak dapat Anda lakukan lagi.
Taruhan terbaik Anda dalam menjaga persahabatan itu tetap sehat adalah memberi teman Anda fakta yang jelas tentang Parkinson. Katakan kepada mereka bahwa Anda ingin mereka membantu Anda mempertahankan kemandirian Anda selama mungkin, yang kemungkinan besar akan berarti setidaknya 15 hingga 20 tahun setelah Anda menerima diagnosis. Beri tahu mereka bahwa seiring berjalannya waktu, Anda kemungkinan akan menghadapi tantangan yang lebih besar dari penyakit ini, tetapi Anda ingin mempertahankan hubungan.
Anda akan tergoda untuk membiarkan orang pergi, terutama pada saat-saat ketika Anda merasa sedih dan putus asa. Tetapi jika Anda dapat menemukan cara untuk menghindari mengasihani diri sendiri dan depresi, Anda akan memiliki kesempatan yang lebih baik untuk tetap terpelihara dari persahabatan Anda. Teman-teman Anda akan memberi Anda banyak kegembiraan jika Anda membiarkan mereka.
Ingat: Hubungan Anda dengan orang penting lainnya, anggota keluarga, dan teman adalah sumber penting kebahagiaan, kenyamanan, dan kegembiraan. Jaga agar diri Anda tetap berinvestasi dalam semua hubungan ini. Bekerja lebih keras dan kembangkan mereka dengan semangat dan energi.
Teman dan keluarga adalah hal terpenting dalam hidup. Mereka dapat membantu Anda menghadapi dan memenuhi tantangan penyakit Parkinson. Anehnya, meskipun Parkinson tidak diragukan lagi akan membebani hubungan Anda, kondisi itu sendiri pada akhirnya dapat membawa Anda lebih dekat dengan keluarga dan teman-teman Anda.
