Sehat-Penuaan

Penuaan membawa serta tantangan, tetapi Anda dapat mengalahkan tantangan utama dengan mengetahui tanda peringatan dan mengambil langkah konkret untuk menjadi lebih sehat.

Pelajari lebih lanjut tentang harapan hidup di seluruh dunia dengan membandingkan angka untuk 10 negara teratas dan 10 negara terbawah pada tahun 2006 dan 2017.

Selama era Soviet, Abkhasia dikenal sebagai orang yang hidup paling lama. Pelajari tentang umur panjang mereka yang luar biasa.

Cokelat hitam mengurangi tekanan darah dan kolesterol, tetapi apakah cokelat benar-benar memperpanjang hidup Anda? Lihat temuan penelitian tentang seberapa banyak makan.

Zona Biru adalah tempat di dunia di mana orang hidup paling lama. Kompas Vitalitas adalah kalkulator harapan hidup berdasarkan data umur panjang Zona Biru.

Pernah bertanya-tanya seperti apa penampilan Anda di masa depan? Cari tahu hari ini dengan perangkat lunak perkembangan usia yang tersedia secara online atau dalam aplikasi untuk ponsel cerdas.

Teori penuaan telomer adalah salah satu konsep umur panjang yang paling menonjol. Pelajari lebih lanjut tentang proses penuaan dan apa yang terjadi saat sel membelah.

HGH atau hormon pertumbuhan manusia populer sebagai suplemen anti penuaan. Cari tahu tentang efek samping, biaya dan bagaimana pengaruhnya terhadap penuaan dan massa otot.

Okinawa adalah Zona Biru: salah satu dari lima bagian dunia tempat orang hidup lebih lama. Pelajari rahasia penuaan yang sehat dan umur panjang Okinawa.

Cari tahu statistik untuk tinggi rata-rata pria, berat badan, distribusi berat badan, detak jantung seumur hidup, kadar air, dan banyak lagi.

Pelajari tentang faktor-faktor yang menyebabkan umur panjang dan 5 hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan peluang Anda untuk hidup lebih lama.

Pilih dari daftar 10 makanan lezat dan sehat yang membantu tubuh Anda melawan penuaan dan meningkatkan harapan hidup Anda.

Harapan hidup dapat diperpanjang melalui berbagai penuaan yang sehat dan perubahan gaya hidup. Gunakan tips berikut untuk hidup lebih lama dan meningkatkan harapan hidup Anda.

Kami mengirim satu orang ke setiap kalkulator umur panjang online teratas untuk mencari tahu mana yang terbaik. Cari tahu berapa lama Anda akan hidup dengan alat-alat ini.